共筑健康地球，为肾脏“减负”丨科普引领，医路向前

2026年3月12日，第21个世界肾脏日即将来临，其主题“人人享有肾脏健康——关爱人类，守护地球”将个体健康与地球福祉紧密相连，为我们带来了全新的思考视角。肾脏健康至关重要。让我们跟随上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院肾脏内科副主任医师高琛妮的指引，共同关注肾脏健康，共筑健康地球。

每年三月的第二个星期四是世界肾脏日，由国际肾脏学会与世界肾脏联盟联合倡议设立，旨在唤醒全球公众对肾脏健康的关注。2026年3月12日，我们将迎来第21个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康——关爱人类，守护地球（Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet）”，巧妙地将我们的个体健康与星球福祉紧密相连，提供了更广阔的思考维度。

世界肾脏日不仅是一个纪念日，更是一项全球性的健康促进行动。今年的主题更进一步向我们揭示：肾脏健康，既关乎我们身体内部环境的稳定，也与我们共同居住的地球生态环境息息相关。

肾脏健康，早期筛查是制胜关键

肾脏是人体精密的“净化工厂”，但因其强大的代偿能力，早期损伤往往毫无征兆。等到出现明显症状时，肾功能可能已丧失过半。因此，主动筛查、早期干预是遏制肾脏病进展最为关键的一环。

有效的筛查手段其实非常简便：

· 尿液检查：尿常规，特别是尿微量白蛋白/肌酐比值，是捕捉早期肾损伤（尤其是高血压、糖尿病所致）的敏感指标。

· 血液检查：通过血肌酐计算得出的估算肾小球滤过率，是评估肾脏滤过功能的重要手段。

· 影像学检查：如肾脏超声，能直观观察肾脏的形态与结构，发现潜在的问题。

对于肾脏病高风险人群，如糖尿病、高血压、心血管疾病的病友，或是家族中有肾脏病的亲属，那么建议至少每年一次进行肾脏健康筛查。对于这些朋友而言，管理好原发病（如控制血糖、血压），定期复查相关指标，合理选择肾脏友好的药物，就能将疾病进展的风险降至最低。

气候变化下的肾脏新挑战

今年世界肾脏日的主题将我们的视线引向一个前沿且紧迫的议题：气候变化对肾脏健康的直接冲击。

全球变暖导致极端高温天气频发，由此引发的严重脱水与热应激，已成为诱发急性肾损伤的重要原因。对于已患有慢性肾脏病的群体，高温脱水更是导致肾功能急性恶化的常见诱因。

与此同时，环境中的空气污染，尤其是细颗粒物（PM2.5），也被越来越多的研究证实是损害肾脏健康的“隐形杀手”。PM2.5可通过引发全身性炎症反应、氧化应激及血管损伤，加速慢性肾脏病的发生与发展，甚至增加终末期肾病的风险。

此外，对于终末期肾病患者而言，赖以生存的透析治疗，其本身也伴随着不容忽视的环境足迹。透析过程中使用的耗材、反渗透用水以及透析设备运行所消耗的能源，都会产生可观的二氧化碳排放，给地球增添额外的环境负担。因此，在保障患者治疗效果的同时，探索更环保的透析模式与资源循环利用，同样是为肾脏“减负”、为地球“减负”的重要一环。

因此，从肾脏健康的角度看，积极应对气候变化，推动环境保护，本质上也是在为我们的肾脏创造更安全、更稳定的工作环境。“绿水青山就是金山银山”在肾脏保护方面同样适用。

从个体到全球，守护健康，守护家园

2026年世界肾脏日的主题告诉我们，实现“人人享有肾脏健康”，需要由内而外做出行动：从了解自身风险开始，践行健康生活方式，对高危因素进行主动管理和定期筛查，这是守护肾脏健康的第一责任人防线；支持可持续发展，关注环境保护，参与应对气候变化的集体行动，这是为包括肾脏健康在内的全人类健康，营造一个可持续的生存空间。

让我们以此世界肾脏日为契机，携手行动——既做好自己的健康管家，也做好保护地球的卫士，共同迈向一个肾康、人安、星球宁的美好未来。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠骏琦（实习）

编辑 / 黄骞文

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

制图 / 蔡嵩麟

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