江苏
分享至
晒太阳多，经常接触土地，心闲身勤
老一辈大都是在地里干活的，每天晒太阳的时间特别长，而现在的年轻人却见太阳避之不及，晒太阳明明是生阳气和气血最高效和省钱的方法。
吃饱穿暖，也没啥操心的事，老一辈真的很少有内耗，一闲下来就自己找事做，运动多，干活也多
少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃科技与狠活，早上八九点起来晒晒太阳，晚上不要熬夜，做到这些身体就会好很多
这点真的很重要，生活不糟心
还有就是以前调料用得少，以前的人炒菜大都只放酱油，盐，味精这些，现在多了太多调味料，还是吃得太杂了
结了婚后操心的事太多会耗气血，生孩子本身也消耗气血的，孩子会吸收身体的营养，再带孩子更消耗精力
其实人真不需要吃那么多大鱼大肉，五谷杂粮才是最养人的
声明：取材网络，谨慎辨别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
