黑龙江
精神病人，特别是像我这样，多次复发的精神病人，常常会对生活失去信心，胆子越来越小，到底为什么呢？
自拍
精神病带给患者的是，精神和身体上的，双重折磨。当惊恐发作时，患者心跳加快，呼吸困难，甚至觉得快要死了。
这些不好的感觉，留在我们患者的大脑里，导致大脑功能的退缩。
就比如2023年，我还在照顾奶奶的时候，由于身体严重长胖等原因，我的心里像压了块石头，呼吸困难，觉得自己不久于人世了。
其次，精神病使大脑，神经发生紊乱，对身体变化敏感，把事情放大。
就拿我来说吧，因为长期吃抗精神病药物，身体肥胖，特别是冬腊月，体重暴增，甚至1米6的身高，长到180斤左右了。
每当这时，我就感觉自己，像得了绝症，癌症一样，好不了了，命不久矣，天天都在担心，和害怕中度过，十分难受。
再则，精神病人常常会逃避。可是，越逃避越会加重抑郁，躁狂，恐惧，焦虑等问题，甚至导致病情更加恶化。
我呢，现在最怕面对的是，邻居之间的关系，特别是和右边隔壁，小幺幺他们的关系。
我的女儿对我说，她看到小姑爹在扫地，忙大声的喊姑爷爷，可是小姑爹头也不回，依然扫他的地。
女儿说，她以前喊姑爷爷，小姑爹都会开心的答应，可是那天，他吭都没有吭一声。她伤心透了，以后都不会喊了。
可是，越逃避病情越恶化。我们当稳定自己的情绪，调整自己的认知，关键是不要逃避，学着接纳它，带着症状去生活。
这些年来，我一直都是边吃药，边带着症状在生活，尽管时时小心，处处小心，但是，仍然不免得罪人。
尽管如此，我已经尽力了，无论以后遇到什么不开心的事，不管是家庭矛盾，还是邻里纠纷，我当端正心态，勇敢面对。
不要因为疾病，就怯弱，胆小怕事，当然，凡事以和为贵，大家意见如何呢？
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