精神病人,特别是像我这样,多次复发的精神病人,常常会对生活失去信心,胆子越来越小,到底为什么呢?
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自拍
精神病带给患者的是,精神和身体上的,双重折磨。当惊恐发作时,患者心跳加快,呼吸困难,甚至觉得快要死了。
这些不好的感觉,留在我们患者的大脑里,导致大脑功能的退缩。
就比如2023年,我还在照顾奶奶的时候,由于身体严重长胖等原因,我的心里像压了块石头,呼吸困难,觉得自己不久于人世了。
其次,精神病使大脑,神经发生紊乱,对身体变化敏感,把事情放大。
就拿我来说吧,因为长期吃抗精神病药物,身体肥胖,特别是冬腊月,体重暴增,甚至1米6的身高,长到180斤左右了。
每当这时,我就感觉自己,像得了绝症,癌症一样,好不了了,命不久矣,天天都在担心,和害怕中度过,十分难受。
再则,精神病人常常会逃避。可是,越逃避越会加重抑郁,躁狂,恐惧,焦虑等问题,甚至导致病情更加恶化。
我呢,现在最怕面对的是,邻居之间的关系,特别是和右边隔壁,小幺幺他们的关系。
我的女儿对我说,她看到小姑爹在扫地,忙大声的喊姑爷爷,可是小姑爹头也不回,依然扫他的地。
女儿说,她以前喊姑爷爷,小姑爹都会开心的答应,可是那天,他吭都没有吭一声。她伤心透了,以后都不会喊了。
可是,越逃避病情越恶化。我们当稳定自己的情绪,调整自己的认知,关键是不要逃避,学着接纳它,带着症状去生活。
这些年来,我一直都是边吃药,边带着症状在生活,尽管时时小心,处处小心,但是,仍然不免得罪人。
尽管如此,我已经尽力了,无论以后遇到什么不开心的事,不管是家庭矛盾,还是邻里纠纷,我当端正心态,勇敢面对。
不要因为疾病,就怯弱,胆小怕事,当然,凡事以和为贵,大家意见如何呢?
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