内蒙古
正月十九，是民间传统的燕九节，也叫宴邱节、淹九节，在老北京民俗里分量极重。
这一天是道教全真派祖师丘处机的纪念日，百姓会赶庙会、祈福平安，慢慢演变成集祈福、游春、民俗于一体的节日。
老辈人常说：燕九节，牢记1不、2要、3顺，这不是迷信，而是顺应天时、修身养性的老智慧。守住这些传统，新一年才能顺顺当当、平安吉祥。
一、1不：不妄动怒，不惹是非
正月十九正值冬春交替，阳气初生，肝气渐旺。
中医讲“春属木，主肝”，这时候发脾气、争长短，最容易肝火旺盛、伤元气，也会破掉新年的好气场。
燕九节本就是讲究静心、平和的日子。
丘处机当年以慈悲止杀、劝人向善，核心就是一个“和”字。
老传统认为：这一天动怒，容易冲撞整年运势，招来是非小人。
管住脾气，就是守住一整年的平安。
二、2要：要摸石猴，要吃素斋
1. 要摸石猴
老北京白云观有个经典习俗：摸石猴。
民间说“摸摸石猴，百病全消；摸摸石猴，好运当头”，寓意健康、平安、吉祥。
人们摸的不只是石像，更是对新一年无病无灾、顺顺利利的期盼。
2. 要吃素斋
燕九节纪念丘处机清修，传统讲究吃素斋。
一来表虔诚，二来春节吃得油腻，此时清淡饮食，能清肠胃、养身体，以清爽状态迎接春天。
三、3顺：顺天时、顺地利、顺人和
1. 顺天时
顺应季节变化，早睡早起、多活动，跟着阳气生发养身体，不贪睡、不熬夜。
2. 顺地利
走出家门，逛庙会、踏春散步，俗称“走百病”，借大地回春的生机，强身健体、祛病迎福。
3. 顺人和
与人谦和、少争执、多包容。
家庭和睦、邻里和气，人气顺了，运气自然顺。
结尾
时代在变，但老传统里的智慧不过时。
1不养身，2要祈福，3顺处世，简单几句，藏着一整年的平安吉祥。
正月十九燕九节，愿你：
心平气和，身体安康，
顺天顺地顺人，平安喜乐一整年！
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