高手做事，从来都不惯着状态

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里说过一句话，大意是：职业作家不能等灵感，灵感是在写作过程中产生的，不是写作的前提。

我第一次看到这句话，特别不是滋味。

因为我就是那种特别爱「等状态」的人。

要开始做一件事之前，我需要先感觉到"对"——某种说不清楚的、准备好了的感觉。

没有这个感觉，坐下来也是干耗，还不如不坐。

我以前觉得这是我比较"有感知力"，后来发现这只是一种很精致的拖延。

「状态洁癖」，这是我自己造的一个词，用来描述那种非要等到条件全部对齐才肯开始的心理。

有这个毛病的人不少。

他们不是懒，反而往往是对自己要求很高的那种——正因为在乎结果，才不允许自己在"不对"的状态下开工，怕做出来的东西辜负了这件事本身。

听起来很认真，实际上是在用「完美主义」给自己的回避行为撑腰。

《被讨厌的勇气》里有个概念叫"人生谎言"，说的是人会无意识地制造各种理由，来回避真正需要面对的事情。

"我现在没状态"是其中最好用的一个，因为它听起来不是借口，听起来是自知之明。

状态这个东西，它的运作逻辑根本不是我们想象的那样。

我们以为它是「入场条件」——满足了才能进去。但它实际上更像是「场内生长物」——你进去了它才长出来，你在门口等，它里面根本不存在。

《心流》的作者契克森米哈赖研究了大量处于高度专注状态的人，发现他们几乎没有人是"带着状态进入工作的"，而是在工作的过程中，慢慢进入了那个状态。

状态是做事的副产品，不是做事的燃料。

但我们的大脑不喜欢这个逻辑。

大脑它偏爱「确定性」，它想要一切都准备好了再动，因为这样"安全"。状态不好就不动，是大脑在保护你——保护你不失败，顺便也保护你不成长。这个保护挺贴心的，但代价是把人困在原地。

我认识一个人，她做事有个特点，就是但凡开始前会跟你说"我今天状态不太好"。

说完这句话，她就给自己备好了一个退路——做得不好，是因为状态；做得好，是因为她在状态差的情况下还能做好。

这个操作非常聪明，但也非常消耗。

因为她其实是在做事之前先把自己打了一针麻药，麻的不是焦虑，是真实的专注力。你跟自己说"我没状态"，大脑就真的开始配合你进入没状态的模式，然后你做完之后看着那个结果说：果然，我那天状态不好。

自我实现的预言，就这么跑完了一圈。

所以我现在戒掉了一件事：在做事之前评估自己的状态。

不是不关心状态，是不在开始之前关心它。

它好不好，做了再说。

做着做着，大部分时候它都会跟上来。你不搭理它，它反而老实；你供着它，它才真的给你摆烂。

威廉·詹姆斯说："行动似乎跟随着感觉，但实际上行动和感觉是并行的；通过意志直接控制行动，我们可以间接调节感觉。"

翻译成大白话就是：别等感觉对了再动，动了感觉才会对。

很简单，但就是有人愿意在门口等一辈子。

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作者简介：

主业建筑，副业变现5位数，80后自媒体轻创业者~