河北
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为您输出美食配方。
很多人会私信问我，为什么广东人那么喜欢煲汤，宁可食无肉，不可食无汤。
那是因为这里的环境比较潮热，身上容易积攒湿气，就会变得油腻，沉重，无精打采的。
尤其是到了回南天，说是水帘洞都不夸张，墙壁，衣柜，天花板，玻璃，凡是光滑的地方都在滋滋冒水，就连床上都是潮潮的，衣服越晾越湿。
毕业刚来广东上班的时候很不习惯，脸上油腻，头发就更油了，广东本地的同事推荐我试试“强力去湿汤”。
就是这碗五指毛桃鸡汤，连续喝了几天，整个人真的轻松清爽了不少，昏昏沉沉全都消散了。
五指毛桃在广东有小人参的美称，健脾排湿，煲汤还会有浓郁的椰香，比海南椰子鸡还香。
搭配板栗和山药补中益气，莲子百合养心安神，清远鸡清甜鲜美，奶香金黄的鸡汤超级好喝，真的太爱五指毛桃煲出来的香气了。
春雨绵绵，排湿正当时，不懂如何快速去湿的小伙伴，直接按照这个配方去喝，真的清爽。
准备食材：清远鸡，板栗，山药，红枣，莲子，百合，五指毛桃。
不需要精准比例，喜欢什么食材可以多放点，不喜欢的少一点。
就是这个鸡的品质要好一些，清远鸡或者老母鸡，不要买那种饲料鸡，煲完一股腥味，清汤寡水的。
鸡肉提前焯水去腥，五指毛桃浸泡一会儿，再搓洗干净。
把所有的食材全部放入电饭煲，加入适量的清水煲1个小时，出锅前放盐调味。
其实不放盐也可以，鲜甜鲜甜的真的很好喝，满屋都是椰香和鸡肉的香味，大人孩子都爱喝。
后来这道汤就成了我们家一年四季经常煲的配方，喝不腻，真的喝不腻，把身上多余的水分排掉，整个人会变得轻松。
还有一些姐妹说自己身材纤细，就是小肚子鼓鼓的还下垂，大概率也是堆积了太多的湿气没有排出去，试试这款强力去湿汤，不仅清爽，还能掉秤哦。
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