郑州大学实验小学喜迎新学期：健康第一 快乐启程

大象新闻记者 徐超 通讯员 闫婷婷/文图

春风拂面，万物生辉。3月5日，伴着清晨的第一缕阳光，郑州大学实验小学教育集团的校园里洋溢着欢声笑语。“春晚同款”机器人宇树U2挥舞手臂，在校门口迎接返校的孩子；校领导和老师们亲手递上新年祝福卡，温暖的笑容与亲切的问候，拉开了2026年春季学期开学日的序幕。

启程 开学典礼——健康第一，快乐启程

体育组的老师们结合农历马年新春氛围，组织学生开展了热闹的“活力小马跳”活动——全体师生在体育老师的带动下，口号响亮，活力满满，操场上此起彼伏的笑声与跳跃声交织，既锻炼了肢体协调性，又让大家在互动中感受运动乐趣，进一步呼应了“健康第一”的开学主题。

上午九时，伴随着主持人热情洋溢的开场白，以“健康第一 快乐启程”为主题的开学典礼正式拉开帷幕。全体师生肃立注目，五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，少先队员行队礼，心中燃起新学期的希望。

在热烈的掌声中，校长刘洋以《追光新学期，策马向未来》为题发表新学期致辞。她围绕“科技、读书、健康、文化”四个关键词，与同学们定下新学期的小约定：从春晚机器人表演谈到读书是打开科技大门的“金钥匙”；从“早睡早起、每天运动2小时、不挑食”三个健康小约定，到梁晓声先生四句话转化为日常小行动——植根于内心的修养、无需提醒的自觉、以约束为前提的自由、为别人着想的善良。刘洋校长深情寄语：“愿你们像千里马一样，热爱读书、勤于思考；像小马驹一样，坚持锻炼、强健体魄，做体魄强健、阳光自信、乐学向善的实小少年。”

随后，体育活动和武术社团、舞蹈社团展示轮番登场，拳脚之间尽显少年英气，展现出实小学子蓬勃向上的精神风貌。最让师生激动的是宇树U2机器人带来的精彩表演，灵活的动作、精准的节奏引得全场阵阵欢呼，科技感十足的展示将现场气氛推向高潮。在心理健康环节，张见华、程梦园老师带领同学们学习实用的减压小技巧，教会大家在忙碌的学习中学会调节情绪、关爱自我。

“星耀实小”环节李萌、薛源、陈倩三位老师讲述了钟南山爷爷的故事——他不仅是医学泰斗，更曾是全国纪录保持者，用实际行动诠释了“健康是人生基石”的真谛。

郑州市中心医院医生杜洋洋开展以“健康第一”为主题的讲座，针对学生近视、肥胖超重及心理健康等问题普及防控知识，倡导“早筛查、早诊断、早干预”，助力学生健康成长。

“我承诺：热爱运动，强健体魄；阳光自信，笑对困难；乐学向善，友爱同学……”在庄严的宣誓声中，全体学生高举右拳，许下新学期的健康誓言。铿锵有力的声音回荡在校园上空，也铭刻在每一个孩子心中。

赋能 开学第一课——策马新学期，健康向未来

开学典礼结束后，各班有序回到教室，开展了以“策马新学期 健康向未来”为主题的开学第一课。老师们通过趣味游戏“马上热身”、假期生活分享、AI科普视频等环节，引导学生回顾假期、调整状态、收心归位。同学们在“马年心愿上上签”中写下新学期目标，在欢声笑语中开启健康新程。课程最后，各班班主任围绕AI时代的学习方式、情绪调节方法等内容，帮助学生以积极心态迎接新学期挑战。

砺行 课堂常规训练闯关——习惯养成，从细节做起

下午，学校组织开展了班级常规训练闯关活动。围绕课堂坐姿、举手规范、物品摆放、队列秩序等日常行为习惯，各班依次进行强化练习，随后评委团逐项进行现场考核。端正的坐姿、整齐的队列、有序的物品摆放……同学们以饱满的精神状态迎接检验，展现出良好的行为素养。通过“训练+验收”的方式，将课堂常规内化于心、外化于行，为新学期有序高效的学习生活打下坚实基础。

春种一粒粟，秋收万颗子。愿每一位实小学子，从今天起，带着健康的体魄、阳光的心态、善良的品格，在新学期的征程中，乘风破浪，勇敢追光！健康第一，快乐启程——新学期，实小学子已在路上！