开学第一课｜湖南师范大学附属小学校长杨小华：养成好习惯，健康向未来

春启新程，逐光而行。2026年春季新学期如期而至，三湘大地处处书声琅琅、朝气蓬勃。3月5日，在湖南师范大学附属小学开学典礼上，校长杨小华以《养成好习惯，健康向未来——做闪亮的附小娃》为题，讲授了意蕴深厚的“开学第一课”，为全体师生送上真挚寄语与殷切期望。以下为杨小华的讲话节选：

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

春雷惊蛰，万物新生。迎着三月的春风，我们再次相聚在美丽的附小校园。今年是丙午马年，马象征着奔腾与奋进。刚刚过去的寒假，发生了太多让我们骄傲的大事。今天，我想把这些高光时刻，凝结成四个“一”，送给每一位想要“做闪亮附小娃”的你们！

本学期，学校重点抓好两件事：一是养成教育，二是健康第一。怎么抓？就藏在下面这四个“一”里。

第一，我们要有一种“好追求”——那是理想信念和责任担当，这是我们“闪亮附小娃”的精神底色。

这个春节，大家看春晚了吗？2026年春晚被称为“史上科技含量最高的一届”。宇树科技的机器人在舞台上翻跟头、舞棍棒，和真人演员配合得天衣无缝。字节跳动发布的Seedance 2.0火遍全球，德国总理默茨访华时为“中国智造”深感震撼！同学们，这些都是我们要追逐的“科技之星”！

刚刚落幕的米兰冬奥会上，中国代表团拿下境外参赛最好成绩——5金4银6铜。22岁的苏翊鸣用金牌为自己庆生，徐梦桃五战冬奥终卫冕，谷爱凌带伤坚持完赛，宁忠岩翻过了“不可逾越的山”。这就是我们要追逐的“奥运之星”！

三月是学雷锋月，还有一种星光同样闪亮。雷锋叔叔没有炫酷科技，也没有金牌光环，但他有一颗“永不生锈的螺丝钉”般的心。他告诉我们：有追求，就是把身边的小事做好，把帮助别人当成快乐。

追科技之星、追奥运之星、追雷锋这颗“道德之星”——做有理想、敢担当、乐奉献的“闪亮少年”，这就是附小娃的好追求！

第二，我们要练一种“好思维”——学会独立思考与合作探究，这是我们“闪亮附小娃”的成长智慧。

春晚机器人、冬奥运动员，靠的都是智慧与探究。同学们，AI时代来了，机器可以帮我们查答案，但有一件事机器永远取代不了——那就是我们大脑的独立思考！

在附小，怎样练出好思维？课堂上，不仅要会听，更要会问——遇到不懂的，大胆举手；做作业，不仅要会做，更要会想——遇到难题，先自己动脑筋，不急着搜答案；小组合作时，不仅要会说，更要会听——听取别人意见，也要敢于说出自己的想法。养一盆植物、做一个小实验，都要像科学家那样去探究。做会思考、敢质疑的“智慧马”，这就是附小娃的好思维！

第三，我们要养一份“好习惯”——受益终身的法宝，这是我们“闪亮附小娃”的日常模样。

为什么要养成好习惯？习惯，决定了我们每天怎么过，也决定了我们将来成为怎样的人。古人说：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”好成绩不是等来的，是好习惯一天天积累来的。好习惯就像“自动导航”——不用提醒，也能把对的事情做好。

养成好习惯，要发扬 “钉钉子精神”。认准了好习惯，就要一锤一锤敲下去：“准”，选准目标，比如每天自己整理书包；“深”，比如坚持阅读，不半途而废；“实”，比如自己的事情自己做，让习惯长在自己身上。

这份好习惯，首先是学习习惯：课前预习、课上专注、课后复习等。其次是生活习惯：养成护眼习惯，读写姿势要端正，戴好红领巾、肃立唱国歌、整理书包、主动问好、捡起垃圾等。做守规矩、有条理的“自律马”，这就是附小娃的好习惯！

第四，我们要强一副“好体质”——阳光成长，健康第一，这是我们“闪亮附小娃”的最美状态。

教育部新春第一会明确提出，要把“健康第一”摆在育人核心位置。我们附小，要把你们的健康放在心头！

这里的“好体质”，首先是积极锻炼——每天运动时间要保障，在操场上挥洒汗水，练出强健体魄。其次是阳光心态——遇到困难不退缩，和同学相处懂包容，悦纳自己，体谅他人。还有艺术素养——学会欣赏美、创造美，让心灵更丰盈。做爱运动、心态好、有品味的“健康马”，身体棒棒的，笑容亮亮的，这就是附小娃的好体质！

老师们、同学们，2026年是我们深入推进健康学校建设的关键之年，也是十五五规划开局之年。养成好习惯，健康向未来。让我们把“四个一”装进行囊，把“做闪亮的附小娃”作为每天的目标，把养成教育落在行动上，把健康第一刻在习惯里。

今天，我们在附小养成好习惯、练就好思维、强健好体质；明天，我们要用自己的双手，去建设和保卫我们伟大的祖国！

让我们跃马扬鞭，人人争做——闪亮的附小娃！

最后，让我们一起举起右拳，共同宣誓，把今天的誓言化作新学期成长的行动！我的讲话完毕，谢谢大家！

潇湘晨报·晨视频记者杨筱 整理

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