内蒙古
今天是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，这个节气的到来往往预示沉寂许久的雷神之锤又开始挥动，春雨料峭的天气就要到来了。今起三天，内蒙古时有分散性雨夹雪或小雪，局地有中雪，气温偏低，大风强劲，公众外出需注意防风保暖。
本周内蒙古天气晴朗，光照充足，昨天，仅赤峰市、锡林郭勒盟、乌兰察布市等地出现雨雪天气，其中，10个站点出现中雪，127个站点出现小雪，最大降雪量出现在赤峰市宁城县天义镇八里罕中学，为3.3毫米。降水过程对净化空气、降低森林草原火险等级、提高土壤墒情有积极作用，但易导致道路湿滑，公众出行需注意交通安全。
今天迎来惊蛰节气，标志着仲春时节正式开启，春雷乍动、雨水增多，万物开始焕发生机了。但受冷空气的影响，今天西部偏东、中部偏南、东南部偏西地区气温下降4到6℃，局地气温下降6℃以上，大风呼啸，体感较冷。中西部大部地区最高气温以零上为主，维持在1℃至4℃，最低气温在-16℃至-5℃之间。东部满洲里、海拉尔等地最低气温在-30℃左右，呼伦贝尔市今天共有5个站点监测到最低气温低于-40℃（极寒），陈巴尔虎旗的特泥河牧场第一生产队站点以-41.6℃荣登全国最低气温排行榜榜首，天气寒冷，公众要做好防寒保暖措施。
惊蛰时节，还有一些生活小讲究需要注意。此时乍暖还寒，早晚温差大，不要过早脱掉厚衣服，遵循“春捂”的原则，尤其是腰腹、脚部要做好保暖，避免着凉。饮食上多吃清淡、温润的食物，少吃辛辣油腻，多吃梨、菠菜、春笋等应季食材，顺应阳气升发，调养身体。作息上早睡早起，适当出门散步、运动，感受春天的生机，让自己和万物一起苏醒。
虽然眼下大趋势是回暖，但在冷暖空气交接的过程中，我们总要经历一段气温震荡的日子。预计明起几天，气温在波动中回升，以晴好天气为主，但大风仍不容忽视，西部偏北、中部偏西地区有4、5级局地6级偏西风，公众外出需注意防风。
最新天气资讯如下：05日08时至06日08时，中东部偏南地区多云，有小雪或雨夹雪，其中，赤峰市南部有中雪；西部偏东、中部偏西和偏南地区4、5级局地7级西北风；西部偏东、中部偏南、东南部偏西地区气温下降4到6℃，局地气温下降6℃以上。
06日08时至07日08时，鄂尔多斯市南部多云，有分散性雨夹雪或小雪；全区大部地区气温回升。
07日08时至08日08时，阿拉善盟南部、呼伦贝尔市北部和东部地区多云，有分散性小雨、雨夹雪或小雪；西部偏北、中部偏西地区4、5级局地6级偏西风。
来源：内蒙古天气
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
