上犹县第二小学操场上，清脆的绳响划破宁静

上犹县第二小学操场上，清脆的绳响划破宁静，彩色跳绳如翻飞的彩蝶穿梭其间；一旁的岩壁上，灵动的身影时而攀升、时而腾挪，每一个动作都透着利落与坚毅。高寒，一身简洁的运动装勾勒出挺拔身姿，眼眸中藏着军人的果敢与师者的温柔。

　　2025年12月27日，中央宣传部、退役军人事务部、中央军委政治工作部向全社会公开发布“最美退役军人”名单，高寒的名字赫然在列。从特战军营里百炼成钢，到公安一线冲锋陷阵，再到校园守护童心，13年间，她用三次惊艳转身，把军人的铁血风骨与师者的仁爱之心，细细镌刻在孩子们的成长路上。

　　“军人的字典里没有‘不行’！”

　　“你知道吗？我的体育老师曾经是特种兵！超厉害的！”1月7日，上犹县第二小学的操场，暖意融融。看到记者举着摄像设备走近，一名扎着马尾辫的学生蹦蹦跳跳地跑上前来说道。

　　“哦？哪位老师？”记者笑着追问。

　　“当然是高寒老师啊！她会教我们跳绳、攀岩，还会讲军营里的故事呢！”学生挺起胸脯，语气里满是自豪。

　　时间回溯到2012年，刚走出大学校门的高寒，怀揣着对军营生活的向往，毅然投身军旅。新兵连三个月，是常人难以想象的磨炼：隆冬时节，她背着沉重的装备在寒风中奔跑五公里，汗水浸透棉衣，风一吹便结成冰碴，贴在皮肤上又冷又硬；泥泞的训练场上，她匍匐穿越铁丝网，手肘、膝盖被碎石磨得鲜血直流，却咬着牙丝毫不停；暴雨倾盆时，她跟着队伍反复演练战术动作，雨水模糊了视线，就擦一把继续，直到每个动作都精准为止。

　　凭着这股拼劲，她从120名女兵中脱颖而出，跻身中国首批女子特战队。五年军旅生涯，是淬火成钢的磨砺：

　　——5月的高空，她纵身跃出机舱，伞绳张开，她稳稳把控方向，精准着陆在指定区域；

　　——7月的海边，烈日炙烤着沙滩，咸涩的海水呛入口鼻，却挡不住她创下全旅女子海训纪录；

　　——8月的水底，她沉着冷静，凭借扎实的技能完成侦察任务。

　　“军人的字典里没有‘不行’！”这是高寒时常挂在嘴边的话。五年间，她完成127项军事技能认证。

　　“每一次跳跃都是意志力的锤炼！”

　　2017年12月高寒退役了，脱下橄榄绿，换上警服蓝，但初心从未改变。到上犹县公安局报到第六天，便作为唯一女队员参加全市辅警大比武。

　　那段时间，清晨5时练体能，钻研战术是常态。“别人练一小时，我练三小时！”她凭借过硬的实力斩获全市第一的成绩。2019年，我省某专案行动启动，高寒主动请缨深入一线。她走村串户摸排线索，耐心与群众沟通；在复杂的环境中巧妙周旋，发挥了重要作用。

　　也是在这一年的9月，一次义务支教经历，让高寒的教师梦悄然绽放。最终，她选择来到上犹县第二小学，成为一名体育教师。初登讲台，高寒就接手了学校的跳绳队。可打击来得猝不及防，在全市跳绳比赛中，跳绳队颗粒无收。赛后，看着孩子们失落的模样，她攥紧拳头暗下决心：“军人从不言败，我们一定可以成功！”

　　于是，高寒重新开始学习跳绳教学，海量教学视频存满了手机，一有空就反复揣摩。嗓子喊哑了，就含着润喉糖继续指导。

　　“跳绳队没有差生，每一次跳跃都是意志力的锤炼！”她把军营里的训练方法融入教学，分组竞赛、计时达标，让训练更有针对性，也更有乐趣。

　　“高老师，您像太阳一样温暖，像大树一样可靠！”

　　2019年11月27日，在全省大中小学生花样跳绳比赛中，上犹二小跳绳队一举斩获四个单项第一。“看着孩子们抱着奖杯欢呼雀跃，心里那是说不出的高兴。”高寒回忆。

　　此后，荣誉接踵而至。全国青少年家庭健康跳绳大赛15金4银8铜，省级以上比赛团体第一名2项，个人金牌32枚……

　　跳绳队成功了，但高寒的重任又来了——组建全县首支校园攀岩队。她抓住攀岩对腿部力量要求高的特点，从校运动会短跑、跳远成绩优异的学生中选拔队员，组建起一支零基础攀岩队。可起初，没有配备专业装备怎么办？她就想办法克服，用杠铃练握力，用爬杆练臂力。

　　后来，她还将特种兵悬崖索降经验转化为攀岩教学方法，耐心指导零基础的孩子。孤独症孩子张华（化名）被破例纳入“编外”队员之前，沉默寡言，抗拒与人接触，更不愿意参加训练。“能陪伴孩子们成长，看着他们闪闪发光，我的工作就很有意义。”在高寒的耐心引导下，张华不仅攀岩技能提升，还慢慢愿意与人交流，笑容也都多了起来。

　　曾经的零基础攀岩队，如今已多次在比赛中斩获荣誉。在2023年、2024年举行的两届赣州市市运会上，攀岩队斩获2金8银6铜。高寒先后荣获全国“优秀教练员”“优秀教师”“最美退役军人”等称号，但她最珍视的却是孩子们送给她的手工贺卡，上面写着：“高老师，您像太阳一样温暖，像大树一样可靠！”

　　江西日报全媒体记者 付睿 曹章保