激活初高中孩子内驱力，不是催促和管教，而是唤醒重启多巴胺体验

孩子没有内驱力，家长就很着急，想用个什么方法来激发孩子内驱力。

很理解家长的急切为孩子好的初衷，但家长很少去想另一个问题：

孩子的内驱力是被什么时候被谁扼杀掉的？

有没有可能是家长太操心了，太能干了，说得太多了，管得太细了，才导致孩子内驱力丧失？

如果孩子只有在家长的催促与强大的外驱力之下，才能往前走，那么一定是走不远，慢慢就倦怠了。

顺境时，走得还不错，一旦到逆境时，就会出现各种幺蛾子。

如果孩子的信心体系与自我反馈体系崩塌时，孩子的认知与信念就此坍塌了。

这时孩子的情绪会陷入自责，恐惧与担心，提及学习和学校，别说会产生多巴胺了，连待在学校，都是一种煎熬体验。

往往内耗，厌学和缺乏内驱力的孩子，并非是不求上进，他们比谁都渴望成功，渴望上进，但往往事与愿违。

慢慢的，孩子的心劲就耗尽了，想学而坐不住的感觉最痛苦。

当学习体验感变差，当目标变得虚无时，孩子就剩下了逃避与防御。

不去做就不会体验挫败感，不学习，就可以不用承认自己很菜，很差。

慢慢的，孩子在自我麻痹中，就会给自己贴标签：

我就是不想学习，我就是一提到学习就很累，很痛苦；

我也想学习，但实在坐不住，学不会，干脆放过自己了，爱咋咋；

我就是个废物，怎么努力也没用。

过多的否定与自我挫败感，让孩子没有动力去改变和突破了。

并不是孩子没有能力去学习，也不是孩子不想学习，只是内心的恐惧与负情绪干扰了孩子的脚步。

孩子的标签不仅贴进了自己的心里，也贴进了家长的意识里。

拿我家孩子来说，他没有选择走读之前，早上从来都睡不醒，每次都要我叫，所以孩子要求走读时，我是坚决不同意。

以为他走读，就得绑定上我的全天照顾，我还要接送弟弟上学，每天来回40公里去照顾他，太要命了。

但孩子真的走读后，发现他完全可以自己叫醒自己。

这也恰恰验证一个真相：

不是孩子缺乏自驱力和自主负责的能力，而是家长以为孩子离了家长不行。

原因就是因为管得太多，操心太狠，以为孩子离了家长不转了。

但实际上，家长的放手，可以让孩子变得更独立，更厉害，自我价值更高，多巴胺体验也很高频。

自打我放手后，不再管孩子学习，也不再催促孩子后，孩子有了翻天覆地的变化：

学习上，有着自己的规划与计划，每天都动力十足；

跟我分享他又独立完成了什么，学会了什么，满足感有多少；

持久稳定的自我负责与自主承担，他自己的生活体验感和学习复盘都很棒。

可以说是无心插柳柳成荫，原本我苦于多年想激发孩子自驱力，却在自己放手，尊重与允许孩子之后，长出了自驱力的翅膀。

我想原因有以下几个：

首先，我不再做那个看似能干的妈妈。

之前对孩子的学习和生活是事无巨细的插手，频繁给建议，提要求，反而扼杀了孩子的能动性和主动性。

其次，我相信和尊重孩子，自己能做好一些事。

之前因为不放心，就不敢让孩子去试错和尝试，生怕试错成本太高，不敢放手。

所以才会小心翼翼，让孩子不离开自己的视线。

可是孩子已经长大了，他需要历练，也需要去尝试，更需要独自面对自己的人生，做出抉择。

当我真放手时，孩子很多事都能运行得很顺畅。

最后，相信孩子但也要纠正预防，重构亲子关系。

激活孩子自驱力，从来不是完全不管，而是深度重构亲子关系。

我之所以放手，是因为跟孩子的沟通体系是透明和畅通的。

孩子会经常跟我分享他的学习计划，生活以及他内心感受，以及分享遇到事情他是怎么处理以及他这么处理的动机。

而这时，我就会肯定，鼓励孩子的想法以及做法，赞赏他的行为与思想，这也是变相的唤醒多巴胺体验。

这样，孩子在学习中的收获，家长的正反馈，积极的思维中看待日常，就会产生持续的正向效应，多巴胺体验会源源不断的发生并促进孩子的驱动力再次升级。