湖南
2026年3月3日，在第27个“全国爱耳日”到来之际，衡阳市第一人民医院积极响应“全民科学爱耳，共护听力健康——安全用耳、健康成长”的主题号召，在医院门诊2楼耳鼻喉科诊区成功举办了一场暖心的爱心义诊活动，将专业的听力健康服务送至市民身边。
▲义诊现场
本次活动旨在普及爱耳护耳科学知识，增强公众听力健康意识，并为有需要的市民提供实实在在的医疗便利。义诊现场，经验丰富的耳鼻喉科专家李凌辉主任医师、刘杰副主任医师耐心细致地为市民提供耳科疾病咨询，并免费进行耳部健康检查、纯音听阈测定等服务。通过专业设备为市民进行初步听力评估，针对耳鸣、耳聋、中耳炎、先天性耳前瘘管等常见问题提供个性化诊疗建议，并详细解答了市民关于听力健康方面的问题。
▲义诊现场
本次活动累计服务市民60余人次，发放宣传资料100余份，为40余名患者免费提供了精细化听力检查。一位长期受耳鸣困扰的市民在接受检查后表示：“专家不仅帮我分析了病因，还指导了日常防护方法，这样的活动实实在在解决了我们的难题。”
李凌辉主任表示，听力健康是全民健康的重要组成部分。希望通过此类公益活动，不仅能解决部分市民的实际需求，更能引导全社会树立科学爱耳护耳理念，从避免长时间高音量使用耳机、预防耳部感染、定期进行听力检查等日常小事做起，共同守护听力健康。
日常护耳建议：
1、定期检查听力：尤其是老年人和长期处于噪声环境中的人群，应每年进行一次听力筛查。
2、保持耳部清洁：避免用尖锐物品掏耳，类似操作很容易损伤耳道内皮肤，引起外耳道炎症，甚至是损伤鼓膜，引起听力下降。
3、关注听力障碍群体：对于已经存在听力问题的人群，应及时就医并接受专业康复治疗。
4、远离噪声污染：尽量少去嘈杂环境，必要时可佩戴耳塞或耳罩进行防护。
5、合理使用耳机：遵循“60-60”原则（音量不超过最大值的60%，每天使用时间不超过60分钟）。
6、及时就医：如果出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳流脓等不适症状，不要拖延，尽快就医。
来源：衡阳市第一人民医院 廖爱群
编辑：龙世君
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