世界肥胖日 | 告别“脂肪困扰”，解锁健康生活

世界肥胖日

世界肥胖日，你了解多少？

在这个追求健康与美的时代，肥胖问题逐渐成为全球关注的焦点。为了引起全社会对肥胖的重视，世界肥胖联盟（WOF）于 2015 年倡导设立了“世界肥胖日”，并于 2020 年正式宣布将每年的 3月4日确定为“世界肥胖日”。

我国的肥胖疾病负担日益严重，中国成年居民超重或肥胖率已超过50%，约30%的学龄儿童患有超重肥胖，中国已然成为世界上肥胖和超重人数最多的国家。

肥胖，远不止是身材走样那么简单

肥胖目前是200多种疾病的危险因素，世界卫生组织WHO警告称，肥胖已成为导致人类死亡的主要风险点之一，每年至少有280万人死于超重或肥胖。肥胖带来的危害远超我们的想象。

肥胖是引发高血压的重要危险因素之一。过多的脂肪堆积会增加心脏的负担，使得心脏需要更大的力量来泵血，从而导致血压升高。肥胖人群患高血压的概率是正常体重人群的2 - 3倍。

肥胖与糖尿病的关系也极为密切。肥胖会导致身体对胰岛素的敏感性降低，也就是出现胰岛素抵抗。为了维持正常的血糖水平，胰腺不得不分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺不堪重负，就容易引发2型糖尿病。

肥胖还会对心血管系统造成严重损害。肥胖者体内的脂肪代谢紊乱，血脂升高，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄、堵塞。这不仅会增加冠心病、心肌梗死的发病风险，还可能引发脑梗死等脑血管意外。

肥胖会加重关节的负担、睡眠时还容易出现呼吸暂停综合征、增加心律失常、心脏病发作等风险。肥胖还与多种肿瘤的发生密切相关。

我们中心的减重成功故事

在我们数字化肝糖共管中心（医学减重中心），就有许多成功战胜肥胖的案例，减重成功率达到了100%，他们不仅仅是改善了体重，同时还逆转了慢性代谢性疾病。

案例一：职场 “胖友” 的逆袭

张先生是一名银行职员，长期的高强度工作和不规律作息，让他的体重一路飙升。体检结果更是给他敲响了警钟：BMI 高达 36.9，属重度肥胖范围，血脂、血糖、血压都超出正常范围，还有重度脂肪肝。

来到中心后，团队为他定制了一套全面的减重方案。在饮食方面，营养师为他制定了一份低糖、低脂、高纤维的食谱。运动上，考虑到他工作繁忙，运动教练为他设计了一套利用碎片化时间就能完成的运动计划。

在大家的共同努力下，张先生严格执行减重计划，经过42天的强化管理期+6个月的巩固期，成功减重 37.4 公斤，BMI 降至24.7，血脂、血糖、血压恢复正常，停服全部药物，脂肪肝也转化为轻度。还养成了健康的生活习惯，工作再忙也会抽出时间运动，饮食也更加规律、健康。

案例二：二胎妈妈的“华丽转身”

冯女士，今年35岁，身高163厘米，体重却达到了95.6公斤 ，BMI 指数36，属于肥胖范畴。肥胖给冯女士的生活带来了诸多困扰，肥胖还严重影响了她的身体健康，高血压、高血糖、脂肪肝全部找上门来。

针对冯女士的情况，中心的医疗团队为她制定了一套全面而个性化的减重方案。在饮食方面，营养师根据她的身体状况和饮食习惯，为她制定了一份科学合理的饮食计划。在运动方面，运动康复师为冯女士量身定制了适合她的运动计划。运动康复师还会定期指导她正确的运动姿势和方法，避免因运动不当而造成损伤。

经过42天的强化管理期，冯女士的付出得到了的回报。她成功减重 10.7公斤，BMI 指数降至32，身体状况得到了极大的改善。更重要的是，她重新找回了健康，管理过程中血糖血压血脂全部恢复正常，脂肪肝也有很大改善，她的脸上也绽放出了久违的笑容。

目前冯女士正在进行6个月的巩固期，她还在继续努力，我们也期待她6个月巩固期完成后的“华丽转身”。

告别肥胖，拥抱健康生活

如果你正在为肥胖问题而烦恼，不要独自面对，我们肝糖共管中心（医学减重中心）就是你最坚实的后盾。我们拥有专业的医疗团队，丰富的减重经验，以及科学有效的减重方案。无论你是希望改善身体状况，还是追求更好的生活品质，我们都将全力以赴，为你量身定制最适合你的减重计划，陪伴你走过每一个阶段，见证你的每一次进步。

在这个世界肥胖日，让我们一起行动起来，关注肥胖问题，关爱自己的健康。告别肥胖，拥抱健康生活，从现在开始！

咨询热线：8122605 15188818966（微信同号）

就诊地址：邯郸市第六医院门诊楼2层数字化肝糖共管中心（医学减重中心）