上海夫妻“禁欲”生活：130万躺平20年，挤49㎡小屋，如今怎样？

“躺平”这个词在如今的高压社会下并不少见，相信不少人都会思考一个问题：存到多少万以后直接躺平。

上海就有这么一对小夫妻，存了130万躺平21年。

只有49平米的房子，挤了4个人（夫妻二人，一个女儿，一个住家保姆），两只猫。

据悉，这对小夫妻出生于1987年，能让他们做出躺平决定的不仅是这130万存款，还因为他们在上海拥有两套房产和二人的理财能力。

一套49平米的loft公寓，用于自住，另一套位置较好的商品房则用于出租，合计每月可得1万元的稳定租金收入。

再加上每个月的理财收益在4000元左右，因此两个人躺平之后，家庭月收入为14,000元，还算不错，

再除掉住家保姆的薪水和女儿兴趣班的花销外，每个月还能剩6000元左右。

夫妻二人在花销上也十分“克制”，有着“禁欲”般的生活方式，很少有大额开支，物欲也低。

当他们将自己的“躺平”生活分享在网络上时，引起了广泛的热议，

有的网友表示羡慕，有的网友则理性思索着“躺平”背后的成本，如今这对小夫妻依旧过着属于自己的“躺平”生活。

躺平背后的本质

从现实的角度来看，躺平其实是一种理性的生存策略，当房价涨幅长期大幅跑赢工资涨幅，

当工资的增幅无法弥补失去的社会福利的代价时，选择降低欲望，减少投入，反而是提升生活质量的一种有效途径。

就如同案例中的上海小夫妻一般，他们虽然缺少了工资收益，

但是获得了可贵的自由支配时间与惬意，能够自由理财，选择躺平于他们来说，是比工作更好的生存策略。

不过不同于小夫妻到中年才选择躺平，很多年轻人很早就有了躺平意向，而他们也并非小夫妻那么般从容而主动地选择躺平。

根据2023年中国人民大学发布的《中国青年发展调查》，通过对近6万名18~35岁青年人发起的问卷调查数据显示：

约有12.8%的青年人选择躺平或者想躺平，另有28.5%的青年人处于卷又卷不动，躺又躺不平的“45度人生”，

所以大部分人其实是卷不动了被动躺平，并非主动选择。

这种状态如同心理学中的习得性无助（learned helplessness），

当个体多次在同一环境中遭受挫败时，就会失去努力的动力，既然怎么努力都没用，那么不如选择“得过且过”。

从更深层次的心理学角度来看，青年人躺平的背后也离不开“自我意识”的觉醒，这种觉醒往往伴随着存在主义式深度思考：

我是谁，我为什么而存在，我存在的意义是什么？

当越来越多的群体开始思考深层次动机时，他们最后都会回归到哲学的终极命题里——成为“我自己”，

因此他们中的部分人会选择意识到自己的局限，接纳自己，进而选择清醒的“躺平”。

自我意识的觉醒

如果说彻底躺平是少数，那么“身在职场，心已躺平”则是一个全球性的普遍现象，

由全球知名机构Gallup发布的《2025年全球职场现状报告》里的数据显示：

现如今全球只有21%的员工是真心热爱工作，充满干劲，剩下79%的人则处于不同程度的“在职躺平”，

不过他们的躺平并非源于“自我意识”的觉醒，也并非一种看似理性的生存策略。

更多的只是高压环境下心理防御机制（Psychological defense mechanism）带来的“妥协与平衡”，

在精神分析心理学家弗洛伊德（Freud）的眼中，

当个体所处的现实与自身的认知出现失调时，会选择合理化自己的行为或者“扭曲现实”以维持心理上的“平衡”，

而躺平也是防御机制心理影响下的其中一种外化行为。

因此更多的时候，他们的人生状态是“在fuluoyidei职躺平”，存在的意义只是为了生存本身，而非生活本身，

而这种躺平则多了几分清醒——无效内卷只会不停消耗生命力，并不会让人成长。

这种时候，这种维持自身平衡，看似妥协的躺平就成了一种“止损”行为。

不过，不管是被动躺平，还是主动躺平其实都是当代年轻人正在完成一场从“自我审视”到“自我接纳”的转变：

他们不再通过进行无效内卷或者高度自律来证明自己的价值，而是慢慢的意识到存在本身就是价值，这种价值不需要他人认可或者定义。

就像电视剧《我的阿勒泰》里女主与母亲关于“有没有用”的讨论，母亲的回答简单而深刻：

啥叫有用？一草一木长在草原上没人用，自由自在的，不是也很好吗。

-The End - 作者-观南 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系