大家好,我是大潘。这段时间也是天气变化最大的时候,忽冷忽热,特别容易生病。
很多人可能都经历过大感冒,或者流感、新冠这些。那种大病之后,人体总会虚弱很久,要好久才能恢复。
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又或者是经历了一次剧烈运动之后,总感觉身体消耗了很多能量,久久才能缓解过来。
无论是哪种情况,它们都有一个共同点,就是身体的气血被快速消耗殆尽,让身体处于“亏空”的状态。
如果想让身体快速恢复,那就要给身体补充一下能量了。
很多人会想到用“红牛”之类的功能饮料。但是用完红牛之后,很多人会让身体处于亢奋状态,这种亢奋状态是不利于“亏空”的身体的。
中医有一个中成药,比“红牛”更厉害、更健康。
这个中成药叫做生脉饮。生脉饮这个方子是金元时期名医张元素在《医学启源》所记录的。说到这个张元素,那可就厉害了,他是金元四大名医之一李东垣的师傅。张元素这个人性格很保守,不太喜欢把医术随意传授他人。据说李东垣当时拜师,是从家里拿了一大袋金条作为拜师礼物,并且在死缠烂打之下,张元素才勉为其难收李东垣为徒弟,最后让这个徒弟成为当时名震天下的四大名医。
这个生脉饮,是张元素最著名的方子之一,方中仅用三味药,能让消耗的气血快速补充回来。尤其是在人体极其虚弱的时候、脉象几乎摸不到了的时候,用这个方子往往能有救人于危急之效。
生脉饮:人参9克、麦冬9克、五味子6克
人参,古方在生脉饮这个方子里面都是用人参的,不过因为现在野生人参产量少,不少厂家就用党参代替。党参作用和虽然和相似,补气都很不错。虽然这两味药在平时人体不甚虚弱的时候是可以相互代替的,但是如果人体极其虚脱的话,党参比人参这种救人于危急的效果就会差很多。中成药里面有的是用党参,有的是用人参,大家要用的话,可以看一看配料表的成分,用人参的生脉饮效果一般都会比较好。
麦冬,这味药材是补阴生津的,因为无论是感冒发热之后、还是运动过度之后,人体都会大量出汗,汗是人体的津液,如果消耗过多,体内津液就会不足,麦冬可以让体内津液快速恢复。
五味子,这味药材的味道很复杂,古人说慢慢品尝可以嚼出五种味道,其中是以酸味为主。酸则可收敛,人体出汗太多后,体表的毛孔都会处于开张状态,甚至会让汗液和气继续外漏。五味子可以收敛,让汗液和气收回来,而且可以让开张的毛孔闭合回去。
所以生脉饮这个方子,说是补气血的话也行,不过比较笼统。仔细区分的话,可以看得出他是补气和生津的。无论是大病之后,还是运动过过量的,又或者是出汗过多的,这个生脉饮都会很适合。
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