燃动新学期 健康向未来——密云区各校以多彩活动筑牢学生身心健康防线

春晚同款宇树机器人的太极拳展示、赞美五位同学、抽福袋抽到的礼物是书记、校长在食堂请吃一顿饭、开展“萝卜蹲”趣味集体运动、随着“预备——开始！”的口令，班超赛联赛正式启动……

这样的开学活动让学生们充满好奇与欣喜，对新学期有了更多的期盼与信心。在开学第一课上，密云区各中小学围绕“健康第一”开展了丰富多彩的活动，拉开新学期一系列促进学生身心健康活动的序幕。

首都师范大学附属密云中学以“骐骥驰骋逐梦未来”为主题，用满满的仪式感与暖心惊喜，为全体师生开启新篇章。将体育锻炼、心理赋能、德育浸润有机融合，通过“健康启航”打卡、“萤火福袋”盲抽、“骐骥赛场”班旗设计三大板块，让“健康第一”理念深入人心。

活动的高潮当属“萤火福袋”盲抽环节。学校为每位同学精心准备了定制福袋，袋内不仅有个性化祝福语，饱含着对学子们健康成长、学业进步的殷切期盼，更有实用的幸运小礼包——跳绳、毽子、握力器等体育运动器材，以及笔记本、钢笔等学习用具，将“健康运动”与“勤奋学习”的理念融入细节。

最令人期待的莫过于福袋中的“惊喜彩蛋”。抽到“食堂共享餐”的同学，将有机会由学校书记、校长邀请在食堂共进午餐；抽到“教师专属礼”的同学，则收获了老师精心准备的礼物与鼓励，一份手写书信、一个励志书签。此外，福袋中还隐藏着“老师夸夸券”“安全宣讲券”等惊喜，为同学们的新学期增添了更多可能性。

首都师范大学附属密云中学党委书记周长富表示，“新学期，学校将深化家校社协同育人，构建全员、全程、全方位的“大健康”育人格局，助力每一位“萤火青年”成长为健康阳光、全面发展的新时代好少年。”

密云六中围绕“健康第一”主题教育，开展了开学第一课暨校园体育节开幕式活动，书记、校长与学校领导共同为学校体育节揭牌。邀请法制副校长、密云刑侦禁毒中队赵东泰警官进行法治安全与禁毒教育宣讲，学校男、女篮队员们伴随动感音乐开展篮球技巧展示，开展“萝卜蹲”趣味集体运动……

密云三中“燃动青春，一起上场”开学健康第一课活动内容丰富，营造了积极向上、阳光健康的校园运动氛围，人人参与的趣味竞技激发了学生的运动热情，跳绳比拼、篮球定点投篮、乒乓球攻垒赛、上肢力量挑战，学生投身其中，乐趣无穷。

西田各庄中校门口龙狮欢腾，学校党支部书记、校长李昱霏带领全体教职工迎接学生返校，同步举办“幸运大抽奖”等特色活动，学校党支部书记、校长李昱霏以“健康第一”为主题讲授新学期开学第一课，正式启动新学期“阳光杯”班级联赛。

朝阳区实验小学密云学校以 “骐骥驰骋启新智 笃行致远乐成长” 为主题，融传统文化、实践展示、科技互动于一体，隆重举行开学第一课。学生代表带来“假期成长加码”实践展示，阅读分享、传统技艺、体育风采、社会实践等精彩表现，展现了同学们多样的成长收获。最令同学们期待的是春晚同款宇树机器人的惊喜亮相，灵动的表演与趣味介绍，机器人太极拳展示，让本次健康第一课结合科技与运动的乐趣，不仅让师生们近距离感受科技魅力， 更点燃了大家的科学探索热情。

河南寨小学以特色心育第一课，为新学期筑牢心灵防线。学校分年级、分主题开展情绪调适、开学适应、同伴交往、自我接纳等针对性教学，通过互动体验、情境引导、趣味活动等形式，帮助学生快速调整状态、缓解焦虑、树立自信，以积极阳光心态迎接新学期。学校还以“健康同行 聚力向新”为主题，开展开学第一课趣味班级赛，这也是班超赛联赛正式启动。活动现场，随着动感的音乐响起，小小的一根跳绳舞动在手中，这是学校跳绳社团的孩子们带着全体师生以60秒跳绳为开场的热身运动。“预备——开始！”随着一声口令，两名学生沿着地面上画好的路线图开始了闯关大挑战，而有序排在他们身后的同学们已经跃跃欲试。低年级趣味游戏萌趣十足，中年级接力项目活力满满，高年级协作挑战凝聚合力。

“学校会全学期推动班级联赛，实现全学段覆盖、全体学生参与、全体教职工同步受教育，推动健康理念入脑入心、落地生根。”河南寨小学党总支书记张晓敬说道。

第十四幼儿园以“健康第一 快乐启航”为核心主题，精心开展新学期开学第一课系列活动，抽好运签、幸运红包墙、心愿寄语、敲鼓开启新学期等活动，让幼儿在轻松愉悦的氛围中感受集体温暖，激发入园兴趣，帮助以积极阳光的心态迎接新学期。

当活力“开学季”邂逅喜庆“元宵”佳节，第五幼儿园变成了充满欢乐的幸福乐园——“万马转福来”为萌娃入园纳福；“我的新年愿望”、“骏马奔腾”、“福球挖挖乐”等互动，活力满满、福趣满园；在“心愿律动”与“好运盲盒”中福启新程。通过多元趣味体验，让孩子们感受传统民俗文化的魅力，实现体能锻炼与心灵滋养的双重成长。

第八幼儿园以“骏马回归，魔法奇遇”为主题，开展开学典礼暨开学第一课活动。晨间，一场关于“马”的奇妙探险热闹开启。孩子们仿佛化身一个个小马驹，体验“拍马屁”、“福运转盘”、“舞狮圈圈乐”等游戏。园所邀请密云区科技馆走进校园，为全园师幼带来“科学第一课”。孩子们近距离观赏灵动有趣的机器人表演、静电系列实验等经典趣味科学项目，在动手操作、直观观察、互动体验中，感受科学世界的奇妙与奥秘。

第一幼儿园积极响应“健康第一”教育理念，精心策划了以 “萌娃启新程，健康向未来”为主题的春季开学活动。老师们巧妙利用环境设置了五个运动项目并以“马”为主题的互动打卡点，将健康的美好寓意融入趣味游戏中 。

在“摇出健康，马上有礼”运动中，孩子们轻轻摇动铃铛，便获赠一个属于自己健康“密钥”。在“掷”在必得，马上迎新运动中，孩子们每一次投掷，都对应着一个新年的美好寓意。在 跃动“骐骥”，马上如意运动中，孩子们个个比赛看谁跳的高，谁的福星挂的高。在圈中福气，马上吉祥运动中，孩子们手持彩色小圈，瞄准目标轻轻一抛。当套中自己心仪的物品时，那份“圈中福气”的喜悦溢于言表。在跨福迎春，马上安康运动中，孩子们跨过贴着“健康成长”、“快乐相伴”等祝福语的福栏，为新学期点上多彩的春图案。

“健康讲坛”环节，园所邀请中医院陶礼荣医生讲解了春季传染病的预防知识以及均衡饮食的重要性。通过“环境润心、仪式铸魂、游戏强体”的三部曲，密云一幼的萌娃们在满满的祝福中开启了新旅程。正如园长妈妈在致辞中所言：“我们期待每一匹‘小骏马’都能在2026年的春天里，眼中有光，身上有汗，脚下有力，健康快乐地奔向未来！”

（密云区教育新闻宣传中心）