在感情的世界里，骗谁也别骗自己

有本小说叫《浮生梦》，是英国作家达芙妮·杜穆里埃写的。

金庸说过，他更喜欢《浮生梦》而不是《蝴蝶梦》。

这书讲了一个叫菲利普的人，在感情里自己骗自己，最后孤单到老的故事。

看了你就会懂：感情里最惨的，不是被别人骗，而是自己编个谎话笼子，还心甘情愿待在里面。

在感情里，我们都会碰到一些不想承认的事实。

这时候，有些人就像鸵鸟，把头埋沙子里，假装看不见。

菲利普就是这样的人。

他爸妈死得早，一岁半就被有钱的堂兄收养，两人一起生活。

堂兄有严重风湿病，冬天得去暖和的地方住。

43岁时，堂兄在意大利爱上了一个35岁的寡妇瑞秋，很快结了婚。

但不到一年，堂兄写信说：“我过得不好。”“她老是盯着我。”“快来看我，再晚就来不及了。”

菲利普赶紧从英国跑去意大利，可还是晚了。

堂兄已经死了，埋了。

尽管菲利普觉得是瑞秋害死了堂兄，但没证据，只能把怀疑和恨憋在心里。

可一见到瑞秋本人，他的猜疑和恨全没了。

因为这女人温柔体贴、漂亮动人，25岁的菲利普一眼就爱上了。

为了逃避爱上凶手的荒唐和痛苦，他骗自己说：堂兄的死，肯定是家族遗传的病加上风湿病导致的。

有次整理堂兄遗物，从书里掉出一张纸条。

纸条上，堂兄说瑞秋“花钱如流水”，还觉得妻子想害他、抢财产。

尽管堂兄的死有很多疑点，但菲利普已经爱昏了头，根本不信纸条上的话。

他立马把纸条扔进火炉。

为了让自己好受，他继续骗自己：“堂兄那时候肯定是病糊涂了。”

有心理学家说过：“自欺欺人就像很多人的止痛药。”

要知道，我们脑子很聪明。

如果承认事实就得受苦，脑子就会启动自欺欺人的保护机制，把不顺心的事实全推开。

比如在感情里，一方明明感觉伴侣冷淡了，却反复安慰自己：“他只是最近工作太累。”

哪怕感情早就修不好了。

其实，这就是自己骗自己，躲开痛苦罢了。

堂兄死后，把所有财产留给了菲利普。

但被爱情冲昏头的菲利普，居然找律师改了遗嘱，把家产全给了瑞秋。

朋友劝他小心，他却固执地说：“如果我拥有全世界，这世界也是瑞秋的。”

他还亲自去银行，取出家里传下来的贵重珠宝，全塞给瑞秋。

瑞秋抱着珠宝激动坏了，菲利普趁机表白，两人过了夜。

打那以后，单纯的菲利普以为，瑞秋肯定会嫁给他。

但他的卑微，没换来真感情。

瑞秋拿到财产后，对菲利普态度大变，从热情变冷淡，甚至不耐烦，明确说：“我不可能和你结婚。”

菲利普问为啥之前跟他好，她竟说：“我只是想谢谢你，毕竟你给了我那么多珠宝钱财。”

之后，瑞秋开始背看菲利普经常出门，还叫来自己的律师处理财产、还债。

为了躲开菲利普，保持距离，她甚至带朋友来庄园住，时刻陪着。

面对爱人的冷漠，菲利普大病一场，昏迷了五个星期。

醒来后，他的记忆居然扭曲了，以为早就和瑞秋结了婚。

朋友来看他时，他对瑞秋说：“告诉他们，我们已经结婚了。”

瑞秋一脸懵，反问：“我们啥时候结的婚？在哪个教堂？谁主持的？”

菲利普这样子，让我想起心理学里一个词叫“认知失调”。

当现实和自己想的不一样时，人们容易篡改事实、扭曲真相，来让自己舒服点。

比如，你的婚姻里明明全是吵架、冷战、背叛。

但为了面子，你会告诉别人：“我婚姻幸福得很。”

扭曲真相就像一针短效止痛剂，能暂时麻痹痛苦，却让伤口在暗地里烂得更厉害。

病好后，菲利普继续骗自己，觉得和瑞秋感情挺好。

可当他看到瑞秋在旅馆偷偷和情人约会时，他彻底绝望了。

这时候，堂兄信里的话浮现在脑子里：“我的病老反复。”“我精神恍惚，浑身没劲，站都站不稳。”“我怀疑，他们是不是想害我？”

想到这，又想到自己这段时间的病和堂兄特别像，菲利普几乎肯定：“瑞秋就是凶手，她害了堂兄，现在又来害我。”

于是，趁瑞秋睡觉，他偷偷在屋里翻找。

果然找到了证据：一包有剧毒的金链花种子。

菲利普坚信，瑞秋准是把金链花种子磨成粉，掺进了给他喝的酒里。

所以，当瑞秋出去散步时，他明知路上有条索道在修，不能走，却故意没告诉她。

最后，瑞秋失足摔死了。

照理说，瑞秋死了，菲利普该解脱了。

但他却更痛苦了。

一方面他不愿相信瑞秋是凶手，另一方面他又咬定瑞秋就是凶手。

“瑞秋到底是不是无辜的？”这个问题折磨了菲利普一辈子，直到他死。

其实，如果菲利普能在看清瑞秋真面目后，老实接受“自己从未被爱”“瑞秋不怀好意”的事实，而不是报复后一直怀疑自己，可能就不会痛苦一生。

心理学里有个“接纳承诺疗法”：承认真相，才能让我们不再费劲扭曲现实、维持虚假的自我感觉，也才能获得和真实世界和解的力量。

现实中，一段感情结束后，如果能直面“彼此不合适”的真相，而不是纠结在“全是对方的错”或“全是自己的错”里，就能更快走出来。

接受真相，把自己从谎言的坑里拉出来。这才是对自己最大的好心。

作家本人，其实和她写的菲利普一样，也有自欺欺人的心理。

达芙妮·杜穆里埃生在一个有三个女儿的家庭。

她爸爸很想要个儿子，但没成。

小小的达芙妮希望自己是个男孩，来满足爸爸的期望。

所以她一直自称是男的。

但这种自己骗自己的想法，毕竟改不了现实，让她一辈子活得压抑、矛盾。

其实，和自己不想承认的真相老实面对，当然会痛苦。

但这种痛苦只是一时的，而逃避真相的痛苦得受一辈子。

所以，与其一辈子在谎言里难受，不如勇敢接受真相。

主动打破自己骗自己的笼子，以后的日子才能重新自由。

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