点评2026中超各位主教练谁会第一个阵地失守而下岗

2026.3.6日就将拉开2026中超首轮战火，2026.11.8日则会中超第30轮收官后偃旗息鼓。

那么漫长的30轮联赛，跨度达到9个月的赛程，中超哪位主教练会第一个掉队呢？

也许有人会说，这个比赛还没有踢，就说人家下岗，是不是太悲观，或者太不尊重人呢？

要知道目前的16支中超球队，相比于2025中超，已经有11支俱乐部更换主教练。有的俱乐部已经是第三任主教练登台唱戏了，中超主教练这个岗位就是在火山上炙烤。

想在中超主教练岗位立于不败之地，就要拿出真本事，不然就要卷铺盖走人，这个就是参考的现实。

下面简单点评中超哪位主教练会有可能第一个掉队。

1.成都蓉城☞约翰

徐正源和周定洋，莱切特等等离队，没有成都球迷会认为成都蓉城可以2026中超夺冠，但是突如其来的足协秋后算账，特别是北京国安+上港+申花+山东泰山都被罚分，此时此刻成都蓉城的球迷认为成都蓉城必须夺冠，甚至于认为2026中超冠军已经是成都的囊中之物。

但是2场亚冠精英联赛让成都蓉城一下子又回到解放前。

漫长的竞技体育需要的是持之以恒的付出和努力。

约翰需要把徐正源5年打造的三中卫体系改变成4－4－2。确实需要时间。

假如成都蓉城球员可以90%贯彻约翰的技战术体系和内容，那么成都蓉城绝对可以突破徐正源的中超第三的排名。否则约翰只能凉凉。

2.云南玉昆☞乔迪

云南玉昆原计划是给乔迪3－5年的时间去打磨球队，然后百尺竿头更进一步的雄霸中超。

可是不经意间的足协罚分，让云南玉昆不得不改变原计划，提前冲击中超冠军。

乔迪的能力绝对有，毕竟手握2个中超季军+1个足协杯亚军。现在云南玉昆的实力强于当年的浙江。

相信乔迪可以通过排兵布阵让云南玉昆的成绩更上一层楼。

这样就需要克莱伯+奥斯卡+约尼查+侯永永+卡约众志成城了。

3.青岛西海岸☞郑智。

郑智接手邵佳一的应该是烂摊子。

虽然上个赛季邵佳一带领球队轻松完成保级。但是当时的青岛西海岸阵容是东拼西凑，本赛季基本上已经物是人非。

关键外援方面其实并没有得到补强。

当然好在9支俱乐部被罚分，所以郑智本赛季的工作重点应该还是保级为主。而且压力不大。

4.辽宁铁人☞李金羽

中超外援总身价最高的俱乐部，突然把球迷胃口吊起来了。而且当年的辽小虎第一个赛季就是联赛亚军。所以辽宁铁人被赶鸭子上架。

不过但凡俱乐部领导+背后资本的管理层的脑袋没有短路，那么新赛季的定位应该还是保级为主，那样李金羽帅位无虞。否则一旦有更高的目标，那么李金羽撑不到赛季末就要走人。

5.重庆铜梁龙☞刘建业

本来是降级大热门，但是好在青岛海牛+武汉三镇等被罚分，让刘建业和重庆铜梁龙有了苟延残喘的时间。

但是即便如此，重庆铜梁龙依然是降级热门之一。

原因自然是实力使然，球队五外援总身价排名倒数第二，本土球员是中甲班底，主教练还是中超首秀。

就这套组合不在保级区厮混都没有天理。

6.深圳新鹏城☞陈涛

深圳新鹏城本赛季是有着很高的追求，但是这个追求多高不清楚，可是随着上港+申花等被罚分，让深圳新鹏城的目标直接摇身一变成为中超冠军。

所以陈涛的压力陡然变大。

就现在深圳新鹏城的首发阵容其实也就是中超前六的水平，替补席则是中超降级区的水平。

不能因为其它俱乐部被罚5－10分，就异想天开想夺冠。深圳新鹏城本赛季还是应该保8争3更现实。否则陈涛撑不到赛季末就要下岗。

7.上港☞穆斯卡特

上港中超冠军三连冠，穆斯卡特是中超冠军二连冠，当然都想延续中超霸主地位。

但是目前上港的情况不允许你意淫。特别还是-5分开局。

伤病满营的上港让穆斯卡特巧妇难为无米之炊。上港本赛季的目标应该还是保4争2更现实。

但是不管如何，穆斯卡特2025赛季已经证明自己该赢的比赛一场不输，该输的比赛有可能赢，这就是穆斯卡特的能力。

所以穆斯卡特帅位应该稳如泰山。

8.山东泰山☞韩鹏

韩鹏上个赛季临危受命，但是完全得益于卡扎的金刚护体才转危为安。

如果没有了卡扎金刚护体，克雷桑哑火，再加上缺兵少将。

就山东泰山球迷的火力轻轻松松让韩鹏下岗。

关键俱乐部的目标还是保3争1，刚刚一场2:9惨败让山东泰山上上下下透心凉。所以韩鹏新赛季的工作步履维艰啊。

9.浙江☞罗斯。

浙江本赛季可以说相当于大换血，而且实力大幅度提升。

这种情况下，即便被罚分，那么球队的目标也至少是追平乔迪的联赛第三成绩。

就看罗斯如何运筹帷幄之中，决胜千里之外。

当然米特里策+王钰栋+瓜里拉帕+托利奇+朴镇燮如果可以发生美好的光学反应，浙江新赛季绝对是超级大黑马。但是怕就怕在不可预期的减员。

10.北京国安☞蒙哥马利

开年首战就获得超级杯冠军，突然让蒙哥马利就光芒万丈。

但是北京国安这几年实力都不弱，只是缺少冠军底蕴，缕缕关键时刻掉链子。

还有一个重点那就是不得不提但是却被北京国安不承认的欠薪会出来作祟。

且看蒙哥马利如何团结一切可以团结的力量，然后农村包围城市吧。

11.武汉三镇☞本杰明。

武汉三镇这几年一直动荡不安，说白了就是闹得，没有钱寸步难行。

但是据悉武汉三镇完成股改，俱乐部现在富裕了。

不过－5分开局，教练组更换，更换4个外援，本土框架有所变动。

这种大拆大建需要时间去磨合，就看本杰明能不能迅速投入工作状态，当然球员能否理解并贯彻主教练意图，投资人和球迷是否有耐心。

如果一切向好，本杰明可以撑到年底，否则不出10轮就要走人。

12.青岛海牛☞里斯蒂奇

里斯蒂奇上个赛季带领梅州客家踢得有声有色，可惜被俱乐部杯酒释兵权的辞退。当然幸亏提前跑路，不然履历会留下污点。

里斯蒂奇执教青岛海牛算是完美契合，但是－7分开局，让青岛海牛雪上加霜，里斯蒂奇更是苦不堪言。

不过这也会减轻里斯蒂奇的压力。

何况青岛海牛自古以来就有九头鸟的美誉。

只要里斯蒂奇撑过中超15轮，那么就能坚持到赛季末。

13.河南☞丹尼尔。

球队本来新赛季还想大干一场，但是罚分让俱乐部主教练信心备受打击。

新赛季的引援也是小打小闹。

但是2025中超最佳主教练丹尼尔带领河南保级问题不大。

14.申花☞斯卢茨基。

－10分开局，让球队丧失中超争冠，至于亚冠一直都是鸡肋，足协杯也是可有可无。

以申花现在的班底保级是分分钟就能完成的任务别说－10分，就是－20分开局，斯卢茨基也是稳坐钓鱼台。

15.天津津门虎☞于根伟

－10分开局，让于根伟天旋地转。

不过好在于根伟主教练+总经理一肩挑，所以于根伟没有下岗的警报⚠️。