黑龙江
春节长假结束，不少市民在回归职场后出现鼻塞、流涕等感冒症状，我市呼吸道感染患者迎来小高峰。医生提醒，节后感冒与气温波动、作息紊乱密切相关，及时调整状态、做好防护是关键。
记者从我市多家医院了解到，近期呼吸道感染患者有所增加。襄阳市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任陈俊文介绍，就诊患者中以普通感冒为主，同时也存在乙流、甲流以及支原体感染的散发病例，多数人表现为咳嗽、鼻塞、流鼻涕等常见症状。
节后感冒出现高发态势，主要受多重因素影响。陈俊文表示，春节期间不少人作息不规律、休息不足，导致自身免疫力下降；加上假期出行、走亲访友增多，旅途劳顿进一步增加了呼吸道疾病的传播风险。此外，假期高脂高油饮食加重肠胃负担，复工后工作节奏加快、压力增大，身心透支也会让抵抗力降低，即便注意保暖，也容易被感冒、流感侵袭。
针对节后感冒高发情况，陈俊文给出四点防护建议：
一是尽快恢复正常作息，保证充足睡眠；
二是根据气温变化及时增减衣物；
三是保持规律饮食，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水保持呼吸道湿润；
四是尽量少去人群拥挤的场所，降低感染概率。
医生特别提醒，过敏体质人群要远离宠物毛发、花粉等过敏原，预防慢性呼吸道疾病发作。如果只是轻微鼻塞、流涕、咳嗽，无发烧、黄痰、呼吸困难等情况，普通感冒可对症处理；若体温持续超过 38.5℃且超过三天，或出现明显呼吸困难，尤其是本身有慢性心肺疾病的患者，一定要尽早到专科门诊就诊。
医生强调，节后感冒是身体发出的 “调整信号”。大家应及时调整生活状态，科学做好防护，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
记者孙宁、通讯员周峻岭、刘晓东
编辑/王晓
校对/李燕飞
审核/汪海峰
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