“元宵要躲藏，不能床上躺”，明日元宵节“5人要躲月”，指哪5人

“火树银花合，星桥铁锁开”，不知不觉，明天就是3月3日了，农历正月十五，我们将迎来农历新年的第一轮满月，同样这也是春节年俗中的最后一个节令，民间称之为“元宵节”。农历丙午年正月十五这天，月亮会完全进入地球的本影区，所以今年元宵节可以看到“月全食”。

“月全食”形成的原因主要与月球、地球、太阳的位置以及光的折射作用有关。由于月球绕地球公转的轨道平面与地球绕太阳公转的轨道平面存在约 5°的夹角，这就导致地球运行到太阳与月球之间，且三者接近或完全成一条直线时，月球就可能进入地球的阴影区域。而太阳的阳光经过地球大气层时，短波长的蓝光会被散射，而长波长的红光因穿透能力更强，折射后就会照射到月球表面。因此，月全食发生后往往会呈现暗红色或铜红色的月亮，故而也得名“红月亮”。

根据最新消息来看，2026年度会出现四次日月全食，但我国境内唯一可见的只有这次元宵节当天的月全食，这也是我国境内可见的“头号天象”，您准备好与家人一同赏月了吗？但月全食并不会持续太久，这次月全食的具体时间以及过程为3月3日16时43分半影食始、17时50分初亏、19时04分食既、19时34分食甚、20时03分生光、21时18分复圆、22时25分半影食终。

值得一提的是，上一次我国元宵节邂逅月全食还是在2007年3月4日，而下一次就要等到2072年3月4日，换言之，这次错过就要再等46年！

需要注意的是，虽然这次“月全食”我国全境可见，但当地不能出现降雨或者阴天。并且，元宵节虽然自古都有“赏月”的习俗，但要学会“理性赏月”，避免独自去人烟稀少的地方赏月、不去高处赏月、 不穿太过单薄的衣服去室外赏月，虽然现在已经进入初春时期，但昼夜温差仍旧较大，去室外赏月一定要做好保暖措施。

明日元宵节有很多的习俗，例如吃元宵、赏花灯、猜灯谜等，在我国民间还有一句话说“元宵要躲藏，不能床上躺”，说的就是元宵节当天要适当的“躲一躲”，而躲藏指的就是元宵“躲月”的习俗。按照我们老祖宗的说法，元宵节有5个生肖要躲月，那么指的是哪5个生肖？该怎么躲？我们赶紧了解一下吧。

很多人可能不清楚，为什么元宵节要“躲月”呢？其实躲月就是民间老一辈口中的“躲太岁”，元宵节是农历新年的第一次满月，也是旧月新月交替的日子，按照旧俗来说，每年除闰月外，会有十二次满月，而每次满月都有会着不同的含义。农历正月十五就是“寒月”换“新月”的关键时刻，此时地球上的磁场就会比较乱，特别对于一些生肖的人就容易“犯太岁”，为了图个平安吉利，对于“犯太岁”的生肖就要躲月。这个说法虽然没有科学依据，但反映了人们对美好生活的向往。

2026年元宵节，5个生肖要“躲月”

自古民间都有“本命年犯太岁”的说法，本命年指的就是十二年一遇的农历属相所在的年份，也称“属相年”。今年是2026丙午（马）年，所以生肖马需要躲月。除了生肖马以外，与本命年生肖有着“冲、破、害、刑”关键的4个生肖也要躲月，分别是生肖鼠（相冲）、生肖牛（相害）、生肖兔（相刑）、生肖鸡（相破）。

可能一些人对于“冲、破、害、刑”的关系不是太理解，下面我们可以试着用五行以及阴阳的理论去理解，具体如下：

（无论是月，还是太岁，都属于“阴木”）

生肖鼠：子鼠在五行中属于阳火，从“木生火”来看，木为火之母，火旺就会泄母之气，就好比一块木头上的火越大，木头消耗的就越快，故而为“冲”。

生肖牛：丑牛在五行中属于阴土，而木克土，因为树木的生长是需要吸取土地的养分，故为“害”。

生肖兔：卯兔在五行中属于阴金，而金有克伐和制约木的作用，例如金属制作的锯子、斧头都能轻易破开木头，故为“破”。

生肖鸡：酉鸡在五行中属于“阳木”，所谓“木多气则泄”，一块土地如果有很多的树木就会相互争抢养分，加上阴阳不相容，故而“刑”。

需要注意，以上只是一个相对简单的理解方法，并无科学依据，请理性看待。

那么，该如何“躲月”？为什么说“元宵要躲藏，不能床上躺”？

今年元宵节出现月全食的具体时间为2026年3月3日16时43分至22时25分，共计5个多小时，这也是今年元宵节需要躲月的时间段。

在这段躲月的时间里，并不是说真的找个地方“躲起来”，或者在家里待着不出门，俗话说“元宵要躲藏，不能床上躺”，躲月其实指的是“躲避自己的负面情绪”，也就是在这段躲月的时间里，尽量不要与他人发生冲突，也不要和家人发脾气吵架，出门是完全没问题的，并且尽量不要在家中躺着，毕竟元宵节赏月、赏花灯等习俗都是在晚上，如果闭门不出就没了节日的氛围。

元宵节在保证良好的心情时，确实要出去走一走，因为这天有着“走百病”的习俗。走百病，又称游百病、散百病，是元宵节当天消灾祈健康的活动，古人认为，正月十五是阳气渐升、大地回暖的时节，此时出门行走，尤其是走过桥梁、街巷，能够驱散身上的晦气和病气。所以，“躲月”只是人们对美好生活的期盼，不想因为发脾气而影响身心健康，与出不出门无任何关系。

总结，2026年正月十五元宵节，5个生肖要“躲月”，分别是马、鼠、牛、兔、鸡。躲月并不是真的躲起来，而是为了让大家以轻松、愉快的心情度过元宵佳节，这才是传统节日传承的意义。在这里提前祝大家元宵节快乐，马年顺遂。