军人的身体素质有多好？最高记录是3600个俯卧撑，当场荣立三等功

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军人的身体素质到底有多好？

2021年，一名00后武警用三个多小时做了3600多个俯卧撑，这个数据直接刷新记录，武警部门授予他个人三等功荣誉。

这件事有多难办到呢？屏幕前的朋友可以尝试一下，不说做俯卧撑了，从1数到3600，看看你有没有这个耐心和意志。

这不光对体力有极高的要求，最重要的是意志。军人在经过长时间的刻苦训练之后，他们的意志是可以控制自己的身体的。当身体坚持不下来时，大脑依旧可以强制控制它继续运动下去。

很多人以为到了部队之后就是学习怎么射击，然后熟悉一下军队规则。其实这个世界上但凡是能打的部队，都是把军人的意志力放在第一位培养的，只有这样，才能在战场上锻炼出杀伐果断、不抛弃不放弃的本能，求胜和取胜的欲望对士兵而言非常重要。

在中国的武装部队当中，武警的体能训练，整体来看强度是最高的，特别是机动总队。因为装备简单，折腾来折腾去就那几样，所以精力都用在练人上。

武警总队的士兵早上必须跑5公里，有时加练还要跑8公里、10公里或者是武装越野，这是耐力训练中必须要做的。之后是力量训练，几乎贯穿整个白天。主要以单杠引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑、仰卧起坐等基础动作为主，数量要达标，更注重动作标准与肌肉耐力，官兵普遍能达到远高于及格线的水平。

就拿最简单的单杠来说吧，普通大学生引体向上能拉5个就很牛了，在武警那里，及格线是12个，优秀要达到20个以上，尖子兵甚至可以达到40个左右，在普通人看来，他们简直就是超人。

爆发力通常与灵敏性、耐力常态化结合，短距离冲刺、蛙跳、折返跑等内容，全面提升身体综合素质。

400米障碍是我国军人的一个重点训练课目，虽然不是每日必练，但频率非常高，全程连贯通过各类障碍，对体能、协调性和意志力都是极大考验。

网上有一位网友和自己的哥哥比赛做俯卧撑，这位大兄弟也不简单，在健身房里混了5年，做到50个之后就已经精疲力竭，而他当过兵的哥哥只相当于热身，个头比他要小，看着比他纤瘦。让他没有想到的是，在力量上他竟然比不过哥哥。后面的负重深蹲依旧败北，哥哥的爆发力让他感到震惊。

另一位网友分享了她的接亲经历，亲戚堵门要红包，否则不给进卧室，新郎临门一脚就把门踹开了，力道、角度、姿势都相当标准，原来他是武警特战退伍的。

还有一位退伍军人的母亲养了一只哈士奇，精力释放不出来，经常拆家。本来都准备上雪橇了，结果当兵的儿子回来，只遛了一个小时，就把狗子给干服了，回家躺在地上大口喘着粗气，精神萎靡，再也不咬沙发、啃门框了。

现在，不管是解放军还是武警都已经实现了机械化，哪怕是民兵部队，真打起仗来也不会靠11路公交车。现在中国的汽车保有量达到几亿，民兵上战场把自家的车开过去也能组建一首先我们要知道，中国是一个大国，国土面积广阔，各种地形都有，不是每个战场都能靠坐车抵达的。有些地方不要说坐车，正常走路都费劲，双手双脚都要用上。在这种环境下，士兵的体能、耐力必须要好，灵活性和平衡性也要优秀。特别是执行边防巡逻任务的士兵，哪有那么多车可以坐？

另外，战争的模式是在不断变化的，俄乌战场上双方都是大平原，按道理来说装甲车和轮式步兵战车有很大的发挥空间。可实际上，在前线5公里之内，双方无人机比苍蝇都多，平坦的黑土地上到处都是反坦克地雷，这个时候，人的双腿是最可靠的。

俄乌两军进行穿插渗透时，大多是沿着森林带徒步，真到了交火区，连“山东猫”都不能坐，很容易被无人机盯上。而现在士兵身上背的东西实在太多了，有弹药补给，还有厚重的防弹衣，在进行阵地轮换时，负重有时能达到50公斤以上，因此，体能和耐力训练是必须要有的。