百万留学，月薪三千？2025海归收入真相来了

作者丨Leah 来源 | 新学说（微信号：NSI-cm）

大家有没有发现：最近几年，每隔一段时间，“留学百万，月薪三千”的段子就会刷一次屏。

那么，事实真是如此吗？有多少留学生选择回国？他们如今分布在哪里？从事哪些行业？收入水平又到底如何？

前段时间，领英的《2025中国留学生归国求职洞察报告》和智联研究院的《2025中国海归就业调查报告》相继发布。接下来，就让我们结合这两份报告一探究竟。

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留学生回国求职人数持续增长

随着国内对于留学生回国就业的各项措施不断推出，留学生回国就业的热情正不断高涨。

智联的报告显示，2025年回国求职的应届留学生人数，比去年增长了12%，创下近八年新高。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

再结合领英的报告：2025年，超半数（54%）的留学生选择回国发展，留在海外的比例只有 24%，相比2024年下降了20个百分点。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

不难看出，越来越多留学生选择把职业发展的关键阶段放在国内。

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2025海归人员画像

这些选择回国的留学生，他们是一群怎样的存在？智联和领英的两份报告为我们揭秘了2025回国的留学生画像。

性别年龄分布：男性偏多，26岁以下占比最高

2025留学回国的人员中，男性占比为 57%，女性占比为 43%，与往年留学生性别分布趋势基本保持一致。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

大部分海归的年龄分布在 20-30岁之间，其中 26 岁以下的人群占比最高，为 74%；27-30岁占比 19%排在第二；31-35岁占比 5%排在第三；35岁及以上占比最少，为 2%。

留学国家：亚洲崛起，多元化成新特征

教育部数据显示，2025留学回国人员遍布全球 100 多个国家和地区。其中，传统主流留学国仍占主导地位，英国（33.5%）、澳大利亚（21.6%）、美国（7.8%）位居海归留学国前三。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

但增长速度最快的却是亚洲国家和地区，尤其是马来西亚和新加坡，这两地留学生回国求职的人数增速分别达到了 65%和 50%，远高于欧美传统留学地。

此外，澳大利亚和俄罗斯的增速也不低，分别为 41.1%和 29.1%。

专业选择：传统专业仍然强势

从归国留学生的专业来看，金融学、会计学、法学等传统商科及社科专业依然位居前列。

与此同时，随着全球产业变革，计算机科学与技术、数据科学、机械工程、电气工程、软件工程、人工智能、材料科学与工程等实用型专业持续热门，均进入TOP20榜单。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

学历分布：硕士占比超八成

2025年归国的留学生呈现明显的高学历特征。其中，本科学历占比16.0%，硕士占比高达 80.9%，博士占比 3.1%。

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2025海归求职特征

求职准备：近半数提前寻求就业机会

面对国内外就业市场愈发激烈的竞争，2025年，留学生展现出“早启动，长周期”的求职准备特征。

有 45%的中国留学生毕业前在海外就开始利用各种渠道平台找回国后的工作，这一比例较2024年（40%）有所增长。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

同时，对于求职的预期时间也相对拉长，集中在了 3 个月左右的时间。

值得注意的是，2025年毕业前就能确定工作机会的留学生占比 19%，较往年下降11%。

这也说明，随着就业市场竞争加剧，海归求职的窗口期正在收窄，大部分学生需要更长时间进行岗位匹配。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

薪资预期变化：回归务实，8-12K占比最多

2025年，留学生的薪资预期出现显著分化。一方面，受就业市场压力影响，更多学生调低预期，期望薪资在 8-12K区间的占比最多，达到 33%，相比往年明显提升。

另一方面，依然有一部分维持或提高了对高薪的期望，>25K的高薪预期群体也在扩大，占比提升至 17%。这说明仍有相当一部分留学生对自身竞争力有信心，维持甚至提高了薪资期望。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

海归首选企业：外企仍为首选企业，但相对下滑

外资企业虽连续两年位居榜首，但吸引力持续下降，占比从2024年的 53% 下滑至2025年的 44%。

与此同时，民营企业（21%）和学术机构（8%）依然位居留学生就业选择企业的前三位。

领英《2025中国留学生归国求职洞察报告》

城市分布：一线城市占主导，但下沉趋势显著

从2025年投递量看，海归求职仍高度集中于经济发达的一线及新一线城市。北京、上海、深圳三城的投递量占比分别为 31.5%、17.6%、7.5%，位列榜单前三位，成都、杭州、广州紧随其后，十大城市吸纳了近八成的海归求职投递。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

不过，现在留学生求职城市也在悄然发生变化。海归求职向三四五线城市下沉趋势更明显。

2025年，海归向五线城市投递的人数同比增长 30.8%，向四线、三线城市投递的增速也分别达到 24.8%和 21.9%，均显著高于一线城市(增速11.3%)和新一线城市(增速 9.4%)的增速。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

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海归招聘市场现状

不同学历海归岗位

不同学历海归职业路径分化明显：本科岗位集中在教育顾问、市场外贸、行政助理等应用型领域；硕士岗位在留学培训、律师、知识产权、算法工程师等专业领域；博士岗位则高度集中于科研人员等前沿研发领域。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

海归优先岗位

哪些行业最喜欢招聘海归呢？根据智联数据，海归优先岗位的前5行业主要有教育/培训/院校、咨询服务、咨询服务、贸易/进出口、互联网、医药制造。

其中，教育/培训/院校以绝对的优势达到 30.3%占比；咨询服务占比 8.7%，位居第二；贸易/进出口位居第三，占比 3.4%。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

此外，金属制品（23.1%）、专用设备制造（14.8%）、石油化工（12.8%）等技术密集型行业对海归的需求增速明显加快，医药制造（4%）、电力和新能源（3.2%）等行业也在快速提高。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

投递TOP20行业

2025 年海归人才投递量TOP20 行业中，前三位分别是互联网(占比 5.5%)、教育/培训/院校(占比 5.2%)、咨询服务(占比4.3%)。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

更值得注意的是增长趋势。2025 年，海归投递人数增速领先的行业多为新一代信息技术、高端装备等新质领域。新材料(增速 87.3%)、光电子行业(增速 82.2%)、机器人(增速 74.3%)的增速领先。此外，智能硬件(增速 37.1%)、人工智能(增速 35.1%)、航空/航天研究与制造(增速 25.0%)也增长迅速。

这些投递增速最快的行业均具备三个共同特征：研发投入占比高、技术门槛高、企业国际化程度高。

智联研究院《2025中国海归就业调查报告》

薪资待遇：连续六年上涨

从招聘薪酬上看，海归优先岗位的平均招聘薪酬已经连续六年走高，从 2019 年的 11739 元/月涨到了 2024 年的 15440 元/月，涨幅达到了 3700 多元。

智联目前未公布2025年相关数据

智联招聘《2024中国海归就业调查报告》

同时，相比于中国薪酬网公布的 2024 高校毕业生薪酬排行榜，海归的平均薪酬要比位居榜首的清华大学毕业生平均薪资高出 2000 多，虽然不同榜单测算的方式有所不同，但是一定程度上也能反映海归留学生的竞争力。

虽然不同学历层次收入有差异，但整体依然十分客观：

博士海归：在一些高端技术领域或科研岗位，博士海归平均招聘月薪可达 30,564 元，是本科岗位的两倍左右，部分人工智能、电子工程等领域的博士年薪可突破50万元。

硕士海归：硕士学历是海归群体中占比最高的群体，其收入水平通常处于中等偏上，平均月薪一般在 12,000-18,000元左右，具体取决于行业和岗位。

本科海归：本科海归的收入相对较为分化，部分热门行业（如互联网、金融）的本科海归起薪可能在 8000-12,000 元/月。

出国瞄准英美澳，回国直奔北上广。

留学百万，月薪三千……

曾几何时，这些流行在互联网上的顺口溜，曾勾勒出大众对海归的单一印象。

然而，随着时代的发展，海归的整体形象在变，职业路径也在拓宽。

年复一年的海归就业调查清晰显示：关于海归求职的“故事”早已变得更加多元。

来源：本文版权为新学说所有，已获得授权，作者 Leah
编辑：槿祎
终审：刘洁