来源:杨晨大神
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羽毛球网前勾球,技术动作有很多种。但如果问哪一种最适合新手练习,我的答案只有一个:球拍跟着身体走,用身体带动勾球。
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为什么?因为这种方式最稳定,失误率最低。很多新手勾球容易“翻腕”或者“甩手”,结果就是球要么下网,要么飞出界外。问题出在哪里?手和身体脱节了。
正确的做法是:人先动,拍子跟着人动。身体向击球点移动的同时,拍面自然跟随,在身体稳定的前提下完成勾球动作。整个过程是一个整体,不是手腕的“小动作”,而是躯干带动手臂的“大框架”。
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击到球的瞬间,还有一件事不能忘——落位。球出手之后,人要继续往前压,而不是停在原地。往前多走半步,你的站位就更靠前,下一拍的连贯就更主动。一旦这个球稳定地勾过去,对手通常只有两个选择:要么回放,要么挑球。
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如果你是打单打,可以参考林丹的节奏。勾球之后,对方如果起球,你有足够的时间回动调整;对方如果回放,你也已经压到了网前,封网更有优势。
如果你是打双打,这个技术的收益更直接。搭档发球或者放网之后,你从反手位把球勾过去,对方被迫挑球——那接下来就是你搭档的进攻机会。一拍勾球,换来一拍杀球,划算。
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所以我说,这种用身体带动的网前勾球,是最值得、也最适合羽毛球新手去反复打磨的技术。它不是最炫的,但一定是最稳的。稳,才有后续的一切。
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