慢性胃炎的康复秘籍！每日一丁点，消炎止痛，逐步恢复胃部健康

随着社会的多元化，人们的饮食习惯多种多样，胃炎已经是很多工作族的必备疾病，而却很多人对胃病不够重视，使胃部逐渐发展成慢性胃炎，最后严重到出现胃糜烂、胃溃疡、胃癌疾病，走上漫长的治疗胃病之路。

慢性胃炎的“救星”找到了，每天吃一点，消炎止疼，慢慢养好胃

圆白菜价格便宜，营养丰富，还含有大量的维生素U，这是一种可以辅助修复胃部溃疡面和十二指肠溃疡面的物质，还可以有效保护胃粘膜，有胃炎的朋友常吃可以到底很好的治疗作用。

南瓜中含有丰富的维生素和纤维素、果胶等营养物，果胶能促进肠胃蠕动，从而增强肠胃的消化功能，有利于食物的消化吸收。同时，还能吸附有毒物质，保护胃壁和胃粘膜，修复损伤。

柚子中含有大量的有机酸，能够刺激胃酸的分泌，加速消化过程，缓解胃胀等问题；同时柚子和蜂蜜中都含有果胶，能够润滑肠道，排出肠道内残留的垃圾油脂，改善肠道环境，预防口臭，还能起到养护肠胃的作用。

大麦茶有消食、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效，且含有多种氨基酸和微量元素，完全符合人们对健康的需求，是养生保健的理想饮品。健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化

卷心菜 卷心菜含有维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

丁香茶，含有丁香油和丁香酚，可有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，胃炎以及胃溃疡等感染幽门螺旋杆菌的胃病患者，可以坚持长期引用香叶茶。

桂花茶：桂花除了具有观赏性之外，还是一种很好的养生保健食材，中医认为桂花性温，用来泡水代茶饮，可以起到温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对于食欲不振，消化不良等症状都有良好的改善。

主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆 汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适 等情况,下面下不去,上面下不来,部分胆汁与胃酸混合液上行至食管,对食管粘膜屏障产生破坏,形成食管部位局部损伤 。根在胆

其实大可不必担心，等胆囊好了，胆汁恢复正常分泌了，食物就会正常被消化了，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，改弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点紫花苦菜，煮汤熬水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。