湿气重用白术,脾湿用苍术,肾湿用泽泻,无湿一身轻。
湿气重全身困重的人首选白术。
·第一、这类人常感头昏如裹,四肢乏力,大便黏腻,身体浮肿,舌苔厚腻。白术甘温,专攻脾胃,能够健脾益气,燥湿利水,还能够增强脾胃运化,从根源排出体内多余水湿,标本兼顾。
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·第二、脾湿明显的人认准苍术。脾主运化,脾湿重会出现胃口差、腹胀、口黏、恶心、大便溏稀等症状。苍术辛香温燥,燥湿力极强,像体内干燥剂,快速化解脾胃湿浊,恢复脾胃功能,注意阴虚内热者慎用。
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·第三、肾湿缠身的人必用泽泻。肾主水液代谢,肾湿重易导致下肢浮肿,腰膝酸软,小便不利。女性可能白带清稀量多。泽泻甘淡性寒,能利水渗湿,像排水阀一样帮助肾脏通过小便排出湿浊,专攻下焦湿浊。
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