2026四川旅游最新攻略｜8大景点+6天路线+避坑指南（亲测实用）

2026四川旅游最新攻略｜8大景点+6天路线+避坑指南（亲测实用）

四川，一个让人去了还想再去的地方。

九寨沟的水、峨眉山的云、成都的火锅、熊猫的萌……这里的美景和美食，总有一款让你念念不忘。

这篇攻略把景点、路线、门票、住宿、美食、避坑全整理好了。想去四川的，收藏这一篇就够了。

一、四川必去8大景点

景点

门票

最佳季节

一句话亮点

九寨沟

旺季259元

10月中下旬

“九寨归来不看水”，水的颜色相机拍不出来

黄龙

170元

秋季

五彩池像铺了满地的碎宝石，海拔3600米备氧气

峨眉山

160元

春秋

金顶云海日出值得凌晨4点起床

乐山大佛

80元

全年

坐船看大佛全貌，“山是一尊佛”

都江堰

80元

全年

两千年前的水利工程至今在用，一定要请讲解

青城山

80元

夏秋

“青城天下幽”，满山苍翠空气清新

熊猫基地

55元

全年

看花花吃饭，治愈一切不开心，早上9点前去

稻城亚丁

146元

9-10月

身体在地狱，眼睛在天堂，海拔4700米

二、四川旅游线路怎么选？

线路

天数

适合谁

亮点

九寨沟线

4-6天

第一次去

九寨沟+黄龙，看水之王

稻城亚丁线

6-8天

徒步爱好者

神山圣湖，高原风光

峨眉乐山线

3-4天

时间紧

佛教文化+世界遗产

成都周边线

2-3天

休闲游

熊猫+都江堰+青城山

建议：第一次去选九寨沟线，5-7天最合适。

三、6天5晚经典行程

Day1：抵达成都

· 住春熙路或宽窄巷子附近

· 逛宽窄巷子、锦里，吃火锅

Day2：成都→黄龙→九寨沟

· 沿途看岷江峡谷风光

· 下午游黄龙，缆车上步行下

· 住九寨沟沟口（有地暖）

Day3：九寨沟全天

· 7:30顶门进沟

· 上午五花海、珍珠滩瀑布、镜海

· 下午长海、五彩池、树正群海

· 连住同一家酒店

Day4：九寨沟→藏寨→都江堰

· 上午逛藏寨，喝酥油茶

· 下午返回都江堰方向

Day5：都江堰→熊猫基地→成都

· 上午都江堰

· 下午熊猫基地

· 晚上回成都

Day6：成都→返程

· 上午人民公园喝茶、买特产

· 下午送机/送站

四、住宿怎么选？

地点

推荐区域

价格

优点

春熙路/宽窄巷子

200-500元

逛街方便，地铁通达

九寨沟

沟口漳扎镇

300-600元

离景区近，有地暖

都江堰

离堆公园附近

200-400元

晚上看南桥夜景

经验：九寨沟一定要选有地暖的，晚上真的冷。

五、四川美食必吃清单

价格

推荐理由

火锅

80-120元

牛油锅底，毛肚鸭肠必点

串串香

50-80元

牛肉串一把拿

钵钵鸡

40-60元

冷锅串串，麻辣爽口

担担面

8-15元

老街巷随便找一家都好吃

蹄花汤

40-60元

玉林路那家，炖得软烂

冰粉

8-15元

解辣神器

小贴士：去本地人常去的苍蝇馆子，比网红店好吃又便宜。

六、实用干货（必看）

1. 门票提前约

·九寨沟：提前14天放票，每天8点开抢

·熊猫基地：提前7天放票

·都江堰/青城山：提前3-5天

· 旺季票源紧张，千万别现场买

2. 高反应对

· 九寨沟2000-3100米，大多数人没事

· 黄龙3600米，一定要备氧气瓶

· 到高原第一天别洗澡，别跑跳，多喝水

3. 穿衣指南

· 夏季：厚外套必备（早晚冷）

· 春秋：抓绒衣+冲锋衣

· 冬季：羽绒服+围巾+手套

·必带：防晒霜、墨镜、保温杯、运动鞋

4. 避坑清单

·别信低价团——几百块玩几天的都有购物点

·别在景区买药材——价格虚高

·别信路边黄牛——门票走正规渠道

·别穿新鞋去九寨沟——2万步不是开玩笑

·别当着峨眉山猴子面翻包——真的会抢

·别在诺日朗吃自助餐——68元不好吃，自带自热米饭

七、一个真实经历｜为什么找个本地人很有必要

第一次去九寨沟，我自己抢票没抢到，差点白跑一趟。

后来朋友推荐了四川本地的导游玥玥。她帮我搞定门票，提醒我带氧气瓶、厚外套，告诉我几点进沟人最少。到了发现她规划的路线比我做的攻略合理多了，该看的都看了，还没那么累。

最感动的是，到九寨沟那天晚上，酒店前台说：“玥玥特意交代过，说您第一次来高原，多关照下。”房间里还放了一盒水果。

玥玥是四川本地人，做导游十多年了，对每个景点的最佳时间、每条路线都了如指掌。想去四川的可以加她问问：

玥玥：13108353268（微信同号）

问路况、问天气、问门票、问路线都行，不一定要报团。先了解清楚再决定。

八、最后几句

去了五次四川，最大的感受是：

旅行最难忘的，往往不在攻略里。

是人民公园那碗15块的盖碗茶，是松潘古城那根5块的玉米，是酒店前台那杯姜茶，是青城山那个练太极的道士，是最后那碗担担面的味道。

四川的美，一半在景点，一半在这些不经意的瞬间。

祝你也有一趟难忘的四川之旅。

#四川旅游 #九寨沟 #黄龙 #峨眉山 #乐山大佛 #稻城亚丁 #熊猫基地 #都江堰 #青城山 #成都旅游 #旅行攻略

再创作，要求减少同质化，加点新意进去

四川，去了五次才敢写的实话｜不跟风、不踩雷，这么玩才够味

四川这个地方，挺有意思。

第一次去，跟团跑断腿，九寨沟只给了4小时，照片都没拍够。第二次去，自己折腾攻略，门票没抢到，差点白跑一趟。第三次、第四次、第五次……终于摸出门道了。

这篇不整那些网上抄来抄去的套话，全是五次亲测的血泪经验。想去四川的，看完这篇再出发。

一、先说说那些“网上没告诉你的”

1. 九寨沟最美的时刻，不是中午

网上都说五花海中午光线好，但早上7:30-9:00才是真正的黄金时间。

这时候游客还没涌进来，湖面没风，倒影最清晰。阳光斜射，水的颜色是渐变的，不是正午那种刺眼的亮。我第三次去才赶上这个点，拍了这辈子最满意的照片。

2. 黄龙最值得看的，不是五彩池

五彩池确实美，但下山路上那片钙华滩流更震撼。

金色的钙华顺着山坡铺开，像大地的血管。关键是——没人！大家都挤在五彩池拍照，这条路上经常一个人都没有，随便拍都是大片。

3. 峨眉山最好玩的，不是金顶

金顶当然要去，但清音阁到洪椿坪那段路才是精华。

溪水、古树、石阶、寺庙，走两小时遇不到几个人。路上有个茶摊，老奶奶卖5块钱一杯的山泉茶，坐那儿发呆，比在金顶挤着拍照舒服多了。

二、8个景点，按“想要什么”来选

别被“必去”绑架了，选适合你的才重要。

你想要什么

去这里

我的体验

想被震撼一次

九寨沟

第四次去还是看呆了，水的颜色真不是人间该有的

想发朋友圈获赞

黄龙

五彩池的照片，每次发都有人问“这是哪儿”

想看日出云海

峨眉山

凌晨4点起床很痛苦，看到日出的那一刻全忘了

想带爸妈轻松玩

都江堰+青城山

路平，不用爬太多，还能听故事

想让孩子开心

熊猫基地

我家娃看了3小时熊猫，回家画了一个月熊猫

想挑战自己

稻城亚丁

走一趟能吹三年，但真的累，真的高反

想拍人生照片

四姑娘山

雪山、草甸、海子，随手一拍都是壁纸

想吃遍四川

乐山

比成都还好吃，钵钵鸡、甜皮鸭、跷脚牛肉，一天吃八顿

三、6天5晚，我走了三次才定下来的路线

这条路线不走回头路，每天睡到自然醒，该看的都看了。

Day1：成都，别急着逛景点

下午到成都，住人民公园附近。

放下行李，去鹤鸣茶社要碗盖碗茶（15块），找张竹椅坐下，看本地人打牌、掏耳朵。这才是成都的正确打开方式，比挤宽窄巷子舒服多了。

晚上：找家巷子里的老火锅，别去网红店。看门口排队的是不是本地人，是就进去。

Day2：成都→黄龙→九寨沟

早上8点出发，下午到黄龙。

记住：缆车上山，走到五彩池，然后别急着坐车下山。走下山路，那条钙华滩流才是惊喜。

晚上住九寨沟沟口，一定要有地暖。我第一次去没经验，冻得睡不着。

Day3：九寨沟全天

7:00起床7:30到沟口排队7:30-9:00五花海、镜海（人少，光线好）9:00-12:00珍珠滩瀑布、长海、五彩池12:00诺日朗中心（自热米饭，别吃自助）13:00-16:00树正群海一路逛下来

晚上还是住同一家酒店，不用收拾行李，舒服。

Day4：九寨沟→藏寨→都江堰

上午去个藏寨，不是购物点那种，是真正的村子。

我去的那次，遇到一户人家办婚礼，主人招呼我们进去喝青稞酒。听不懂他们说什么，但笑容是一样的。这种偶遇，比景点难忘多了。

下午回都江堰方向，住都江堰。

Day5：都江堰→熊猫基地→成都

上午都江堰，一定要请讲解。我第一次去没请，看完就记得“有个鱼嘴”。第二次请了讲解，才知道鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口的设计有多精妙。

下午熊猫基地。记住：下午2点也有惊喜。熊猫睡醒了吃下午茶，照样活泼，还没早上那么挤。

晚上回成都，最后一顿火锅。

Day6：成都，留一上午给老街巷

别去景点。在酒店附近的老社区乱逛，找家只有本地人光顾的面馆，要碗担担面。

我找到的那家，8块钱，老板问我“要不要加个煎蛋”，我说好。吃完抹抹嘴，这趟旅行圆满了。

四、住宿，我踩过坑才找到这些

地点

住哪儿

多少钱

为什么住这儿

人民公园附近

200-400元

早上能去鹤鸣茶社发呆，比春熙路安静

九寨沟

沟口漳扎镇

300-600元

离景区近，有地暖，连住不换

都江堰

离堆公园附近

200-400元

晚上看南桥夜景，走路就到

川主寺

藏寨客栈

200-300元

院子里挂经幡，晚上能看星星

血泪教训：九寨沟一定要选有地暖的，我第二次去住的没地暖，晚上冻醒三次。

五、美食，我吃了五次才敢推荐

· 火锅：巷子里的老店（没名字，看哪家本地人多）

· 蹄花汤：玉林路那家，炖得软烂，40块

· 担担面：老街巷随便找，8块，加个煎蛋

乐山

· 钵钵鸡：随便一家都好吃，比成都的香

· 甜皮鸭：赵鸭子，外酥里嫩

· 跷脚牛肉：冯三嬢，汤鲜肉嫩

路边

· 松潘古城的烤玉米：5块，甜

· 藏寨的青稞饼：10块，香

六、实用干货，少看一个都可能踩坑

1. 门票必须提前约

· 九寨沟：提前14天，每天8点开抢

· 熊猫基地：提前7天

· 旺季千万别指望现场买，我第一年就吃了这个亏

2. 高反不是吓人的

· 黄龙3600米，我第四次去还是有点头疼

·氧气瓶一定要带，20-30块一瓶

· 到高原第一天别洗澡，别跑跳，多喝水

3. 穿衣听我的

· 夏季：厚外套必备，早晚真的冷

· 春秋：抓绒衣+冲锋衣

· 冬季：羽绒服+围巾+手套

· 必带：防晒霜、墨镜、保温杯、舒服的鞋

4. 避坑清单（全是亲测）

· 别信几百块的团——都有购物点

· 别在景区买药材——价格虚高

· 别穿新鞋去九寨沟——2万步不是开玩笑

· 别当着峨眉山猴子面翻包——真的会抢

· 别在诺日朗吃自助——68块不好吃

七、最后，说个真实经历

第一次去九寨沟，我自以为是地自己做攻略，结果门票没抢到。

当时站在沟口，看着别人进去，我进不去，真想给自己一巴掌。

后来朋友推荐了四川本地的玥玥。她帮我搞定门票，提醒我带氧气瓶，告诉我几点进沟人最少。到了之后发现，她规划的路线比我查的那些攻略合理多了，该看的都看了，还没那么累。

最感动的是，到九寨沟那天晚上，酒店前台说：“玥玥特意交代过，说您第一次来高原，多关照下。”房间里还放了一盒水果。

那一刻觉得，这哪是导游，简直是远方的朋友。

玥玥是四川本地人，做了十多年导游，对每个景点的最佳时间、每条路线都了如指掌。想去四川的可以加她问问：

玥玥：13108353268（微信同号）

问路况、问天气、问门票、问路线都行，不一定要报团。先了解清楚再决定。

八、最后几句真心话

去了五次四川，最大的感受是：

旅行最难忘的，往往不在攻略里。

是鹤鸣茶社那碗15块的盖碗茶，是松潘古城那根5块的玉米，是藏寨那碗青稞酒，是最后那家面馆8块的担担面。

四川的美，一半在景点，一半在这些不经意的瞬间。

不用非得打卡所有地方，留点时间发呆，留点空间偶遇。

祝你也有一趟难忘的四川之旅。

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