性欲与生活质量的关系：长久保持可提升生命活力

一位性学家，把性欲这层窗户纸彻底捅破了：
性欲，是人生最大的财富之一，你拥有得越久，生命就越鲜活，生命力也就越强。当你对性失去兴趣，也往往对生活、对事业失去热情。
有人觉得，性欲强的人身子骨就好，生命力就旺，这话只说对了一半。
性欲确实和身体状态有关系，人民网2018年就发过老年健康的文章，说正常的性需求和适度的亲密行为，能调节情绪、缓解焦虑，对中老年人的身心健康有好处。
从医学常识来看，性欲也能在一定程度上反映内分泌和身体机能，比如激素分泌平稳、没什么严重慢性病的人，通常性欲也比较正常，这顶多算是身体有活力的一个参考，绝不是唯一标准，更算不上什么“最大财富”。
最容易让人搞错的，就是把精气神和性欲混为一谈。很多人觉得，年纪大了性欲减退，就活得没劲儿了，其实根本不是这样。
一个人眼里有光、对生活有盼头，可能是喜欢做饭、爱养花，可能是愿意和朋友唠嗑、出门遛弯，也可能是专注于自己的小爱好、把家里照顾得井井有条，这些热情都是来自对生活的热爱，和性欲没什么直接关系。
现实里有太多这样的人，年纪大了，或者因为有慢性病、压力大，性欲慢慢减退，但日子照样过得有滋有味。
每天早起锻炼、买菜做饭，帮着带孙子孙女，和老伙计们一起下棋、跳广场舞，对生活的热情一点不比年轻人少，事业上要是还在干，也照样认真负责。
反过来也一样，有些人性欲异常旺盛，不光不是生命力强，反而是身体在发警报。比如甲状腺功能亢进，或者部分内分泌肿瘤，都可能导致性欲变得特别强，这种情况要是不及时去医院检查，反而会耽误病情。这就很明显能看出来，性欲越强，根本不代表生命力越旺。
人这一辈子，身体机能一直在变，尤其是年纪大了以后，男性随着年龄增长，睾酮水平会慢慢下降，女性绝经后雌激素也会减少，性欲随之减退，这是正常的衰老规律，不是生病，更不是失去了活着的意义。
60岁以上的人群里，有不少人都会出现不同程度的性欲减退，这是很普遍的生理现象，没必要焦虑，更没必要觉得自己活得没价值。
而且生活的热情，从来不是靠某一种生理欲望撑起来的。
人活着的动力，无非就是三餐四季的安稳，家人陪伴的温暖，做自己喜欢的事的满足，还有对明天的一点小期待。这些实实在在的东西，才是让生命鲜活的关键。
性欲就和食欲、睡眠一样，是人类众多正常需求中的一个，适度就好，健康就好。不用刻意压抑，也别过度神化，把它当成生活的一部分就好，没必要把它抬到“人生最大财富”的高度。
说白了，不管到了多大年纪，好好吃饭、好好睡觉，保持规律作息和适度运动，心态平和一点，和家人朋友多走动、多陪伴，找到自己生活里的乐趣，这才是让生命保持鲜活、让生活充满热情的根本。比起单一的性欲，这些实实在在的生活状态，才更重要、更靠谱。#上头条 聊热点#