北京
大家好，我是心脑血管科黄力，心衰患者的调理，除了规律作息、情绪稳定，食疗也是非常重要的一环。中医讲究“药食同源”，很多常见的食材，就能起到补气养心、利水消肿的作用，温和不刺激，适合长期调理，今天就给大家分享3款简单易做的食疗方。
首先要强调，食疗只是辅助调理，不能替代正规调理，心衰患者一定要遵循专业建议，配合食疗，才能更好地控制病情。这3款食疗方，都是结合中医“益气养心、健脾利水”的理念，适合大多数心衰患者，尤其是气虚、水肿的患者。
第一款：黄芪茯苓粥。准备黄芪10克、茯苓10克、大米50克，先把黄芪、茯苓加水煮15分钟，去渣留汁，再加入大米煮成粥，每天早上吃一碗。黄芪补气，茯苓利水消肿，大米健脾养胃，适合心衰患者长期食用，能补充心气、缓解水肿，而且做法简单，不管是城市还是农村，都能轻松做到。
第二款：莲子百合粥。准备莲子10克、百合10克、小米50克，莲子去芯，和百合、小米一起加水煮成粥，每天晚上吃一碗。莲子养心安神，百合养阴润肺，小米健脾益气，适合心衰患者出现心慌、失眠、乏力的情况，能缓解不适，帮助睡眠，而且口感清淡，容易消化。
第三款：冬瓜薏米汤。准备冬瓜200克、薏米15克，冬瓜去皮切块，和薏米一起加水煮汤，不加盐或者少加盐，每天喝一次。冬瓜利水消肿，薏米健脾祛湿，适合心衰患者出现水肿、腹胀的情况，能帮助排出体内多余水分，减轻心脏负担，而且清淡无负担，适合所有心衰患者。
另外提醒大家，心衰患者的食疗，要根据自身情况调整，比如合并糖尿病的患者，要少吃莲子、小米等含糖量稍高的食材；体质偏寒的患者，少喝冬瓜薏米汤。坚持食疗，配合规律作息，就能慢慢改善心脏功能，减少病情复发。
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