最近女生圈都在疯传一份喝茶攻略,核心就是按体质选六大茶类,不用买贵价茶也能喝得舒服养人,不少姐妹照着试都直呼太适配。
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很多女生买茶只看包装和价格,喝着不舒服还不知道问题出在哪。
绿茶清爽解腻,适合容易上火长痘、久坐犯困的女生,春夏加冰喝口感超棒,体寒和肠胃弱的女生尽量少碰。
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白茶温和无负担,新茶能清火气,老茶更护胃,熬夜党日常喝很合适,空腹少喝新茶更稳妥。
黄茶口感清淡,发酵程度低,比绿茶更温润,脾胃弱想喝淡茶的女生可以选,怕冷的女生减少饮用。
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乌龙茶刮油效果明显,减脂期和爱吃重口的女生很喜欢,轻焙火款式更温和,空腹和肠胃敏感的女生避开高焙火款。
红茶全发酵茶性温和,怕冷手脚凉、肠胃弱的女生秋冬喝着暖身,经期和孕期淡饮即可,容易失眠的女生少喝加甜的款式。
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黑茶醇厚温润,解腻促消化,体寒严重、经常吃油腻食物的女生适配度高,经期量多和容易上火的女生谨慎选择。
喝茶不用跟风追高价,选对适配自己的茶就够了。日常喝对茶,舒服又省心,养生感直接拉满。
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