退休人士如何在十个亚洲国度享受高性价比生活

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关键要点

• 许多亚洲国家提供美丽的风景、美味的食物、丰富的历史文化和友好的氛围，适合想要寻找海外目的地的退休人员。
• 这些国家的每月生活费用从300美元以下到600美元不等（不包括租金）——比美国便宜最多可达四倍。

在亚洲，你的一美元在美国的购买力是三到四倍。在印度，不包括房租，你每月大约270美元就可以生活得很舒服。在泰国，每月大约600美元可以让你享受海滩、好吃的街头美食和一流的医疗服务。而在越南，350美元就能满足你的月开销，在那里的丰盛一餐价格还不到一杯星巴克拿铁。

这些目的地不仅更便宜，而且提供令人惊叹的风景、丰富的文化，以及与西方国家相媲美的安全性，还有针对退休人员和远程工作者的签证政策。如果您希望让退休金用得更久——或者只是想以更低的成本享受更高的生活质量——这些亚洲目的地既经济又充满冒险。

泰国

• 为什么？ 拥有2000英里海岸线的海滩，现代医院配备会说英语的医生，费用仅为西方国家的三分之一，全年温暖的气候，以及清迈和曼谷等城市的完善基础设施。
• 签证选项：退休签证（50岁以上），可延长至60-90天的旅游签证，以及针对数字游牧者的泰国目的地签证（DTV）。
• 预计生活成本：$600（以下所有生活成本均为每人每月估算，不包括租金。）

越南

• 为什么？ 经济快速增长，联合国教科文组织世界遗产包括下龙湾和会安，法式殖民建筑，亚洲最低的犯罪率之一，以及拥有现代设施的沿海城市。
• 签证选项：越南为旅行者提供90天的签证。虽然没有专门的退休或数字游牧者签证，但可以通过创办或投资越南企业，或申请商业签证来解决。
• 预计生活成本：$350。

马来西亚

• 为什么？ 英语是官方语言，吉隆坡是亚洲最宜居的城市之一，热带雨林覆盖了60%的国家。
• 签证选项：马来西亚为退休人士和数字游牧者提供专门的签证项目，而旅行者通常使用最长可达90天的短期旅游签证。
• 预计生活成本：$450。

印度尼西亚

• 为什么？ 拥有超过17,000个岛屿，提供多样的气候和生活方式，巴厘岛拥有成熟的旅游社区，配备西方设施，火山景观，以及气温全年保持在华氏80到90度之间的赤道气候。
• 签证选项：旅游签证有效期为60天，可以延长两次。还有针对55岁及以上人士的退休签证，以及专为远程工作者设计的数字游牧者签证。
• 预计生活成本：$375。

菲律宾

• 为什么？ 英语是官方语言并广泛使用；7600个岛屿提供无尽的海滩访问，马尼拉提供与主要城市的国际连接，西班牙和美国的文化影响让西方人感到亲切。
• 签证选项：菲律宾为60岁及以上的旅行者和退休人员提供签证，并在2025年推出了专门针对数字游牧者的签证。
• 预计生活成本：$410。

柬埔寨

• 为什么？ 美元是事实上的货币（消除了汇率风险），金边的长期居留手续相对简单，基础设施快速发展。
• 签证选项：柬埔寨为旅行者提供可延长的30天签证，且对于资金充足的退休人员提供一年可续签的签证。截至2025年，尚无数字游牧者签证，许多远程工作者使用可续签的普通旅行者签证，然后将其延长为EB商业签证。
• 预计生活成本：$450。

老挝

• 为什么？ 老挝的发展水平相对较低，游客也比较少，拥有湄公河的通道，万象和琅勃拉邦的法式殖民影响，以及遍布全国的佛教寺庙。
• 签证选项：对于数字游牧者和退休人员，没有特定的签证；长期居留通常通过LA-B2商业签证，由赞助商或代理机构安排。
• 预计生活成本：$375。

斯里兰卡

• 为什么？ 这个岛国拥有约1000英里的海岸线，八个联合国教科文组织世界遗产，气候凉爽的山区茶园，以及科伦坡的国际机场与主要亚洲和中东枢纽相连。
• 签证选项：最简单的方法是以旅游签证入境，有效期为30天，但可以延长至270天。然而，数字游牧者将很快能够申请专为远程工作者设计的新签证，而退休人员可以通过“我的梦想家园签证”计划获得资格。
• 预计生活成本：$400。

尼泊尔

• 为什么？ 喜马拉雅山的通道，包括珠穆朗玛峰大本营徒步旅行；加德满都谷地的古老寺庙和宫殿；灵性旅游景点；以及生活成本在亚洲中排名最低。
• 签证选项：尼泊尔提供标准旅游签证，退休人员的居留签证需要每年至少20,000美元的收入证明，并计划推出新的五年远程工作者签证。
• 预计生活成本：$270。

印度

• 为什么？ 一个大国，提供截然不同的气候、饮食和文化，殖民时期的山地度假胜地气候宜人，果阿的海滩社区受到长期外国居民的欢迎，以及庞大的英语使用人群。
• 签证选项：印度没有特定的数字游牧者或退休签证。选项包括申请一年或五年的电子旅游多次入境签证或一年商业电子签证。
• 预计生活成本：$270。