不管你信不信，男性过了78岁，都要牢记这十个现状

我今年刚好79岁，虚岁算下来，也算是实打实的老人了。

前几十年忙工作、忙孩子、忙家庭，总觉得自己身体硬朗，天不怕地不怕，觉得老了也能活得潇洒自在。可真到了78岁往后，才慢慢明白，有些事，不是你不服老就能躲过去的。

今天我就用自己的亲身经历，跟大家说说心里话。男人一过78岁，下面这十个现状，早晚都会遇上，越早看清，越能活得舒坦。

第一个，身体真的不由人了。

年轻的时候，扛一袋米上五楼不费劲，熬夜加班第二天照样精神。可到了这个年纪，走几步路就喘，爬个楼梯心跳得厉害，以前觉得轻松的事，现在都成了负担。不是你不想动，是身体真的跟不上了。别硬撑，撑坏了只有自己遭罪。

第二个，力气再大，也不如从前。

我年轻时在厂里干活，力气是出了名的大。现在拿个重一点的东西，手都会抖，腰也容易酸。男人总爱逞强，可年纪到了，就得认。家里的重活、累活，别再自己扛，让孩子搭把手，不丢人。

第三个，睡眠越来越浅，熬夜想都别想。

以前通宵打牌、喝酒，第二天照样精神。现在晚上十点不睡觉，第二天一整天都缓不过来。夜里容易醒，有点动静就睡不着，醒了就很难再入睡。这不是矫情，是身体在提醒你：该好好休息了。

第四个，胃口变小，爱吃的也吃不动了。

年轻时候吃肉、喝酒，一顿能吃好几碗饭。现在饭菜稍微油腻一点就不舒服，硬的、凉的都不敢碰，饭量只有以前的一半。不是不想吃，是肠胃老了，消化不动了。吃得清淡、吃得舒服，比什么都强。

五个，听力视力下降，别嫌麻烦。

看报纸要戴老花镜，别人说话声音小一点就听不清。有时候出门，人家跟我打招呼，我没听见，还被误会成摆架子。其实不是故意的，就是身体机能慢慢退化了。接受自己的不完美，比硬撑着体面更重要。

第六个，脾气会变小，不再争强好胜。

我年轻时脾气急，什么事都要争个对错，不服输。可过了78岁，突然就看开了。别人说什么，懒得计较；家里的事，懒得管太多。不是没脾气，是明白了：争来争去，伤的是自己的身体，赢了道理，输了心情，不值当。

第七个，朋友越来越少，见面一次少一次。

年轻时候的朋友、同事，走的走，病的病，能经常联系的没几个。有时候想找个人说说话，翻遍通讯录，也不知道打给谁。慢慢就懂了，人老了，陪伴在身边的，多半还是老伴和家人。珍惜还在的人，比什么都重要。

第八个，儿女有自己的家，别过度插手。

孩子长大了，有自己的家庭、自己的想法。我们这辈人，总爱操心，怕他们过不好，忍不住想管。可管多了，孩子烦，自己也气。到了这个年纪就要明白，儿孙自有儿孙福，少插手、多闭嘴，他们过得好，你就享福；过得不好，也别跟着上火。

第九个，钱再多，不如身体舒坦。

年轻的时候拼命赚钱，觉得有钱就有一切。老了才知道，房子再大，睡的也就一张床；钱再多，买不来健康。身体不痛快，吃啥都不香，去哪都不方便。所以别太计较得失，身体健康，能吃能睡，就是最大的福气。

第十个，夫妻关系，比任何感情都实在。

人老了，最靠得住的，不是儿女，不是朋友，而是身边的老伴。儿女有自己的生活，不能天天陪着；朋友各有各的家庭，也不能时时依靠。只有老伴，陪你吃饭，陪你看病，夜里给你盖被子，生病时端茶倒水。

年轻时可能吵过、闹过，可到老了才明白，那个跟你过了一辈子的人，才是最珍贵的。

我这一辈子，走过风风雨雨，到了78岁以后，才真正活明白了。

男人老了，不可怕，可怕的是不服老、不认命，最后把自己活得又累又委屈。

身体不好就养，脾气不好就收，管不了的事就放，珍惜眼前人，过好每一天。

人这一辈子，到头来，图的不是大富大贵，不是争强好胜，而是平平安安、干干净净、心安理得地过完余生。

年纪大了，守住健康，守住身边人，比什么都强。