飞机座位又挤又硬，原来是故意的

又挤又硬，原来是故意的年过完了，返程的高铁票一如既往地秒空，为了按时打卡上班，你咬牙买了全价机票。

本以为能用最后的体面给假期画个句号，但现实比春节的催婚更冷酷。当你提着塞满特产的行李箱进入机舱，准备享受这最后的收心之旅时，还是破防了：

你把自己塞进那几十厘米宽的座位里，膝盖精准地顶住了前座坚硬的后壳，仿佛在练缩骨功；旁边大哥越界的胳膊肘，反复试探着你的肋骨防线；而那平坦垂直的椅背，正逼迫你的脊柱从“S”型强行扭曲成“C”型。

你想睡一会，但头部永远找不到支点；你想伸个腿，却发现脚下塞满了背包。这时候，如果前排那位朋友再把座椅猛地向后一调——咔嚓，你仅存的名为“体面”的空间，瞬间归零。

你开始在万米高空怀疑人生：人类都已经能把探测器送上火星了，为什么就造不出一把让人坐着不腰疼的飞机椅子？

要沙发，还是要命

如果时光倒流回上世纪80年代以前，你会发现当年的飞机座椅更像你奶奶家的沙发：厚实、柔软、包裹感强[1]。

1931年，帝国航空“萨提罗斯”号水上飞机的客舱，宽大的软垫扶手椅尽显奢华 / Wikimedia Commons

现在的椅子为什么变得像包了一层布的铁板，“坐完像被卡车碾过”？难道航空公司全员虐待狂？

不，是因为按以前那种设计标准造出的椅子，在极端情况下真的会杀人。

最早的座椅只管舒服，到1950年及其后三十多年的设计逻辑也很简单：能扛住9倍重力（9g）的静态载荷不散架就行[2]。但在真实的坠机事故中，瞬间爆发的冲击力远超想象。

比如1990年，哥伦比亚航空052航班在纽约附近坠毁。事后调查发现，机体还算完整，地板也基本没塌，但按9g标准设计的座椅骨架四分五裂，腿也断了。乘客像炮弹一样飞出去，或者被叠罗汉一样挤压在一起[3]。

1990年1月25日，哥伦比亚航空052航班因燃油耗尽坠毁 / Federal Aviation Administration

一系列事故的教训，让美国联邦航空管理局（FAA）痛定思痛，制定了更为严苛的“16g动态测试标准”，并在2009年强制推行。

这意味着什么？现在的每一款新座椅要想上天，必须先在实验室的滑轨上经历两场考验：一场是模拟坠机的14g垂直冲击，另一场是模拟撞击的16g水平冲击——与之相比，过山车把你甩吐的那下也只有3-4g，最多不过6g。而16g测试直接把最刺激的一瞬间翻了好几倍，确保座椅在冲击中死死抓牢地板，既不能像之前空难那样断腿飞出去，也不能变形到挤扁乘客[2][3][4]。

在16g动态载荷测试中，旧款9g静态座椅发生灾难性结构失效并脱离滑轨[3] / Federal Aviation Administration

为了通过这些严苛的测试，座椅必须练就一身“硬气功”——剥离掉那些舒适但累赘的填充物，转而使用高强度的合金框架和吸能复合材料。

为了防止你的头像西瓜一样被撞碎在前排椅背上，座椅被设计成在特定撞击力下能够按预定轨迹弯折[5]，以满足头部伤害指标（HIC）低于1000的标准[6]。这能够确保你在事故发生时，即使有可能脑震荡、流鼻血，甚至轻微骨折，但至少不会直接昏死，还能在黄金时段内自己逃出来[2]。就连那个反人类的前倾头枕，也是HIC、人体力学、节省空间等多方妥协的结果[7][8]。

这也能解释为什么起降时空乘非得喊醒你把座椅靠背调直——不是为了整齐好看，而是为了让座椅处于经过测试的最佳几何形态[9]并留出撤离空间。哪怕椅背多一点倾斜，在撞击瞬间，你的身体都可能发生难以预估的扭转和损伤[10]。

1984年，受控冲击演示实验中，波音720客舱内安置了假人，来收集真实坠机瞬间人体受力数据 / Wikimedia Commons

除此之外，阻燃性和支撑性要求也拒绝了大多数软弹的坐垫。从前那些像云朵一样柔软的聚氨酯泡沫，因为易燃且会在火灾中产生大量毒气，早已被航空业淘汰。取而代之的是更薄、更硬、安全且能撑更久的坐垫[3]。

所以，下次当你抱怨座椅太硬、靠背太直时，可以先把锅甩给安全标准——它牺牲了你的舒服，首先是为了在最坏的情况下，保住你的命。

不过，安全只是一方面。让飞机座椅变得越来越不舒服的另一罪魁祸首，其实还是钱。

每一寸都是精心计算的利润

近几年你可能会发现：新飞机座椅更轻、更薄，“比火车硬座还煎熬”。这不是错觉，根据行业发展研究，航班经济舱座椅每十年单座减重1公斤[11]。航空公司美其名曰：“全新超薄人体工学座椅，为您释放更多膝部空间”。

听起来是不是很贴心？别感动太早。

把座椅做薄，航空公司主要图两件事：一是减重，二是塞人。

在航空业，重量就是金钱。一把传统的厚实座椅可能重达十几公斤，而采用复合材料的现代超薄座椅，单座可以减重约4-7公斤甚至更多[12]。

一把超薄座椅减掉的重量，相当于让每位乘客少带了一只大肥猫上飞机 / 图虫创意

别小看这几公斤。一般来说，座椅越轻，油耗就越低。对于常见的窄体机（如空客A320、波音737系列），按公开研究的经验系数粗算：飞机每减重1公斤，每年会少消耗约100公斤（约125升）的燃油[12]。对于一家拥有数百架飞机的航司来说，光是给座椅“减个脂”，每年就能从重力手里抢回上千万人民币。

省下来的油钱是实打实的，但“释放出的空间”去哪了？

理论上，如果座椅变薄了，前后排的距离不变，你的腿确实能伸得更直。但现实往往是：一旦座椅变薄了，航空公司就会把排距缩得更短。

这就涉及到一个关键概念：座椅间距。它是指前后两排座椅固定点之间的距离，而不是你腿部的净空间。

在上世纪70年代，经济舱的平均间距还有35英寸（约89厘米），那时候你甚至可以在座位上翘二郎腿。但现在，主流航空公司的间距已经缩水到了30-31英寸（约76-79厘米），廉航甚至敢缩到28英寸（约71厘米）[12][13]。

自2019年南航率先推出“绿色飞行”服务以来，“放弃餐食换里程”已成为主流航司的标配。 / 图虫创意

这么抠抠搜搜挤出来的空间有什么用呢？

答案很简单：为了塞进更多的屁股。如果说座椅做薄，省的是油钱；那么间距做窄，赚的就是票钱。前者让你坐得像修行，后者让你腿伸得像受刑，这套组合拳下来，航空公司的利润空间就出来了。

在这方面，廉航界的“空间管理大师”春秋航空堪称教科书。

他们用不可调节的直座椅和极限压缩的间距，硬是在机舱里多塞进了近15%的额外座位，从而能够通过超低票价获得更高的上座率。在三大民航还在亏损泥潭挣扎时，只有春秋航空继续盈利，偷偷成为中国最赚钱的航司[15]。其掌门人甚至还想在飞机上卖站票[16]。

2018年汉堡飞机内饰博览会上展出的站立式座椅概念模型 / Wikimedia Commons

在暴利的诱惑下，巨头们选择打不过就加入。南航经过采用新型轻质座椅和客舱布局改造后，每架全经济舱飞机能增加座位14-28个，窄体机队静态座位数能增加744个——这相当于凭空多出了约4.7架A320飞机，预计每年能多赚3个亿[11]。

在这种以“客舱致密化”为指导原则的商业逻辑里，舒适度成了一个可以被无限让渡的变量。

唯一能阻止他们把人叠在一起运的，只剩下适航法规强制要求的“90秒撤离规则”：不管飞机里塞了多少人，必须在模拟事故中，仅使用一半舱门，在90秒内把所有人疏散完毕[17]。

2008年9月24日，谢列梅捷沃国际机场，俄罗斯紧急情况部与联邦安全局进行大规模撤离演习 / Wikimedia Commons

这也是为什么虽然座椅间距一直在缩水，但主流航司很少见到低于28英寸（71厘米）的——再窄，人就真卡住出不去了。

但问题来了：规则是死的，人是活的——而且人膨胀了。

比如高个子需要更多的腿部空间，胖子需要更宽的座垫，矮个子需要更低的扶手和可调节的头枕。为“平均人”设计的人体工学，平等地得罪了每一个不平均的活人。

更要命的是，现行的很多座椅设计标准，参考的还是几十年前的人体测量数据。那时候的人没现在这么高，也没现在这么胖。欧洲联合航空局JAA早就警告过，老旧的座椅标准（通常覆盖5%的小个子到95%的大个子）已经不够用了。为了确保现代人能挤进座位并在事故中逃生，标准应该扩大覆盖到99%的人群[18]。

体型膨胀的现代人被塞进逐渐缩水的狭窄座椅里，让每一次长途飞行都像是坐牢 / [19]

但这只是科学家的建议，不是航空公司的KPI。

在商业利益面前，座椅宽度依然在向下试探。自20世纪80年代以来，国际上主要航司的座椅腿部空间减少了2到5英寸，座椅宽度也减少了约2英寸[13]。

既然安全规定了下限，成本锁死了上限，那我们这辈子是不是就只能在“空中禁闭室”里受罪了？

其实，舒服并没有从飞机上消失，它只是被航空公司拆解了。

它就像是游戏里的DLC（付费下载内容），“活着到达目的地”是本体，而“把腿伸直”、“吃顿热饭”、“提前登机”，统统成了需要单独购买的扩展包。

图为卡塔尔航空Qsuite商务舱，设有套房门，可以容纳四人共同进餐或开会，座椅可调成大床 / Wikimedia Commons

如果你愿意多掏几百块钱，你会发现那些消失的几英寸空间又神奇地回来了——只不过在“明珠经济舱”或者“超级经济舱”里[20][21]。

在万米高空，重力是公平的，但舒适度是分层的。你那张特价机票买到的，仅仅是一个安全“位移”的资格。

撰文 / 中文屋的猫

[1] McInnes, A. (2024). Sitting pretty: The century-long transformation of aircraft seats. Aircraft Interiors International.

[2] Improved Seats in Air Carrier Transport Category Airplanes, 70 Fed. Reg. 56542 (2005).

[3] Federal Aviation Administration. (2025). Boeing 707-321B: Avianca Airlines Flight 052, HK2016.

[4] Federal Aviation Administration. (2022). Improvements to aircraft survivability.

[5] Williamson, J. (2002). Passenger seat with seat back breakover assembly and method (United States patent No. US6478256B1).

[6] Emergency landing dynamic conditions, 14 C.F.R. § 25.562 (2024).

[7] cnBeta.COM. (2025). 经济舱座位出了名的不舒服 这是有原因的.

[8] 姚永强. (2016). 民用飞机座椅的前世今生. 民航资源网.

[9] Pappalardo, J. (2007). Why do airline seats have to be in an upright position during takeoff? Smithsonian Magazine.

[10] Federal Aviation Administration. (2018). Technical criteria for approving oblique seats (Policy Statement PS-AIR-25-27).

[11] 中南地区管理局. (2025). 座椅换新引关注,南航积极回应媒体及公众关切.

[12] Peerlings, B., & Roosien, R. J. (2022). Compilation of operational measures to reduce fuel burn and CO2 emissions (Report No. NLR-CR-2022-238). Royal Netherlands Aerospace Centre.

[13] McGee, W. J. (2022). Shrinking economy airline seat sizes are dangerous for passengers. Condé Nast Traveler.

[14] DeGeurin, M. (2025). Why are airline seats so small? It all started in 1978. Popular Science.

[15] 泰罗. (2025). 春秋航空继续盈利，成国内最赚钱航司. 21经济网.

[16] 张乔. (2015). 春秋航空董事长：政府敢批 我就敢在飞机上卖站票. 央广网.

[17] Emergency evacuation, 14 C.F.R. § 25.803 (2026).

[18] Quigley, C., et al. (2001). Anthropometric study to update minimum aircraft seating standards.

[19] Our World in Data. (2026). Data page: Mean body mass index (BMI) in men. Data adapted from World Health Organization. Retrieved February 12, 2026, from https://archive.ourworldindata.org/20260119-070102/grapher/mean-body-mass-index-bmi-in-adult-males.html (Archived January 19, 2026).

[20]中国南方航空. (n.d.). A350-900(359). 检索自 https://www.csair.com/hk/zh/tourguide/flight_service/cabin_layout/kongke/1dem5g3blpt83.shtml

[21] 中国国际航空. (2023). 空客 350 超级经济舱.