为何有些人随着年龄增长停止自拍？揭秘11种私密情感

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变老时停止拍自拍的人，往往在应对这11种私密感受

虽然自尊心通常会随着年龄的增长而有所提升，但研究显示，它往往在中年时达到最高点。生活中的转变可能会影响一个人的自我认知，而衰老带来的某些特别困难的挑战会影响个人的身份，导致许多人改变长期以来的行为方式。

比如，如果有人在变老时停止拍自拍，他们往往是在应对一些不愿意与他人分享的私密感受。他们可能会面临对死亡的恐惧，或者不再认得照片中的自己。因此，虽然把对自拍的担忧看作肤浅可能很自然，但你可能要考虑这些担忧对某些人来说有多重要。

如果有人在变老时停止拍自拍，他们通常在应对这11种私密感受

1. 他们感到隐形

在社会、关系和社区中感到被忽视和看不见，往往会加重已经存在的与衰老相关的心理健康问题，尤其是对女性来说。因此，如果有人在变老时停止拍自拍，他们通常是在独自应对这些私密感受。

他们可能不会公开表达这些问题，也不想让身边的人觉得负担，但内心深处，他们总是在与那种被忽视的感觉作斗争，而其他人却被接受和庆祝。

2. 他们对自己的外貌失去了信心

女性在变老时往往与自己的身体和外貌更加脱节，这主要是因为她们在面对极其有害的性别社会规范时感到挣扎。对于那些设定了健康界限并保护自己信心的人来说，即使是浏览社交媒体也可能是一种动荡的体验。

所以，如果有人在变老后停止拍自拍，他们往往是在应对这些私密的不安全感、自尊心的困扰和身体形象的问题。

3. 她们已经不再在网上与人联系

哈佛公共卫生学院的专家指出，社交联系，即使是通过电话或网络进行，也可以提升我们的心理健康、情绪和整体身体健康。然而，随着人们年龄的增长，他们可能在忙碌的生活中，难以找到自己在网上的归属感，并与亲人保持联系，尽管有电话和短信。

如果她们与朋友渐行渐远，也没有一个可以依靠的网络社区，她们可能会停止拍自拍和分享照片，因为没有人会去关注她们。

4. 她们不喜欢镜子里的自己

如果一个人不喜欢镜子里的自己，且在自尊心上有困扰，那么她们几乎不会考虑在手机上拍自拍。

根据《BMC老年医学》期刊的一项研究，孤独感会加重心理健康问题和自尊心之间的关系。因此，如果一个人已经在自尊心方面挣扎，那么如果没有一个安全的环境来寻求社会支持，她们更容易发展出慢性压力、焦虑或抑郁。

5. 他们失去了生活的目标

当一个人感觉生活中没有意义或目标时，即使是小事也会变得难以做到。他们感觉自己在拼命挣扎，想要弄清楚接下来该怎么做。如果一个人在变老时停止拍自拍，或者不再在社交媒体上分享生活照片，他们可能是在应对这些内心深处的感受。

当然，如果发布照片和策划社交媒体动态最初是为了寻找认可，那么这种回避其实是件好事，可以保护他们的自尊心，帮助他们找到并开启生活的新阶段。

6. 他们陷入“战斗或逃跑”模式

当一个人处于战斗或逃跑模式时，他们的大脑只能集中精力在最基本的事情上。他们正在应对如此多的焦虑、压力和内心的混乱，以至于连做家务和保持基本的卫生都觉得很困难。

小事，比如拿出手机拍自拍，突然变得像是难以完成的任务，所以，面对这种紧张和内心混乱的人，找到避免这些事情的方法也就不足为奇了。

7. 他们在哀悼

许多人在悲伤时会经历复杂而微妙的回避情绪，无论是失去亲人，还是经历衰老和放下过去的自我。即使他们只是避免在网上看到与失去相关的内容，如果有人随着年龄增长而停止拍自拍，他们往往是在潜意识中应对这些私密的情感。

他们通过避免失去的提醒，甚至从可能提及这一话题的人际交往中退缩来应对，无论这种方式有多么不健康。

8. 他们害怕他人的评判

关于衰老的刻板印象和社会对女性的评判，常常影响人们对自己随着年龄增长的感受，即使他们有强烈的自尊心。尤其是当他们开始受到这些评判和刻板印象的影响时，害怕被评判可能会影响他们在网上和人际关系中的表现。

如果有人随着年龄增长而停止拍自拍，他们往往是在应对这些私密的情感，思考在网上分享自己时会被如何看待，即使他们对自己的状态充满自信。

9. 他们非常私密

随着年龄的增长，变得非常私密的人可能会在网上分享事情和放下防备方面感到挣扎。无论是因为心理健康问题、孤独感，还是害怕受伤，他们倾向于回避隐私，以应对每天每时每刻都在经历的内心消极情绪。

他们不想分享太多，因此自拍并不是他们最担心的事情，这并不奇怪。

10. 他们感到孤独

即使身边有数百万人，感到慢性孤独的人往往仍然感到孤单。他们避免在网上分享东西和拍摄自己的照片以与他人联系，因为他们的孤独感只会加剧他们的羞耻、焦虑和内心的挫败感。

正如西北大学的一项研究所说的那样，随着年龄的增长，我们往往会变得更加孤独，无论这是否源于心理健康问题或他们陷入的负面自我对话漩涡。因此，当他们在网上发帖时，觉得自己像是在对着虚空尖叫也就不足为奇了。

11. 他们感到情感脆弱

尽管回避倾向往往会加剧已经存在的压力，根据《咨询与临床心理学杂志》上发表的一项研究，许多面临情感动荡的人会向内转，避免事物、他人和面对以应对。即使在社交媒体上，如果一个人随着年龄的增长停止自拍，往往是因为他们在应对这些私密的情感。

情感脆弱的人，常常面临衰老的恐惧、内心的评判和低自尊的困扰，不想成为他人的负担，害怕情感的洪水泛滥，因此他们选择自我隔离，分散注意力以避免重新建立联系。