鸡蛋是家家户户都有的食材,几块钱一斤,便宜又营养。可很多人不知道,鸡蛋换个煮法,居然是养胃的“小良方”。我有多年老胃病,一受凉、一饿就反酸胀痛,吃了不少东西都不见好,后来听老中医说了一个煮鸡蛋的土方法,每天花5毛钱,坚持一段时间,胃终于不折腾了,舒服又安稳,今天分享给所有胃不好的朋友。
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这个做法特别简单,不用复杂食材,不用高超厨艺。准备新鲜鸡蛋1个,清水洗净,锅中加冷水放入鸡蛋,小火慢煮8分钟,煮好后剥壳,再放入加了少许生姜和红糖的水中,再煮3分钟即可。
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每天早上空腹吃一个,温温的下肚,胃里瞬间暖和起来。鸡蛋质地温和好消化,能保护胃黏膜,减少胃酸刺激,生姜驱寒暖胃,红糖温和补气血,搭配在一起,对胃胀、反酸、胃寒的人特别友好。
比起昂贵的保健品,这个方法成本不到5毛钱,做法家常,没有副作用,老人小孩都能吃。胃不好别乱吃药,坚持吃对食物,比什么都强。
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养胃不靠药,关键在日常。一个简单的煮鸡蛋,一点小小的坚持,就能让老胃病慢慢好转。不用花大钱,不用遭罪,每天吃一个,胃暖暖的、很舒服。如果你也经常胃胀、反酸、胃不舒服,不妨试一试这个简单的土方法,坚持下来,你会发现胃真的越来越听话,吃嘛嘛香,身体更舒坦。
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