萎缩性胃炎，不管是反酸胃胀还是打嗝，做好这2点才是恢复...

慢性萎缩性胃炎做好这2点才是恢复关键。

洪惠玲主任，北京三甲医院中医专家。

报告是一个慢性萎缩性胃炎C3，C3是面积比较大的了，1、2、3一个比一个面积大。然后它在贲门那个地方，就是胃和食管接住的那个地方，那叫贲门。它是上边一个贲门，下边一个幽门。上边这个门这儿给你做了病理检查了，萎缩是轻度，肠化也是轻度，发炎是个中度的发炎。

但是C3其它的地方一个都没取，所以其它的地方发炎到什么程度，萎缩肠化到什么程度，这咱们是不知道的，照说都应该取一下。后边的问题就是我要问的了，最近有反酸，这反酸是饭前还是饭后？饭后多一点，胀也是饭后，我看写的是胃胀是吧？也是饭后多一些。

打嗝的话饭前多还是饭后多？饭后多饭前有时候也有。饭前不舒服的话，咱们是应该定时该吃东西了。饭后你出现的多，打嗝反酸肚子胀都是饭后多。那少吃一口多嚼几下，咱们得给胃减轻负担。咱们胃里头基本都在发炎，C3面积会比较大，所以少吃一口两口，所有吃进去的东西都算，不是光是粮食，肉菜蛋什么都算里头。

少吃两口多嚼几下，减轻胃的负担，让它好一点。这事是这么样解决的，那个吃多了不舒服就别吃多，咱们别非得吃的撑了才算饱。别这么着，咱们吃完饭以后，两个小时之内没有不舒服，那叫合适的量。你吃完了饭的话，两个小时之内出现不舒服，吃多了，牙又没好好干活，给胃增加负担了。

本身它就病着，你还给它增加负担去，那可不是让它的话就是更难受一些。情绪要自己要注意调整，那个着急生气上火对这个胃病的话，只会加重它，不会减轻它的。早晨和晚上和中午醒来以后都会口干，口苦，口干是喝水的问题。口苦的问题是每天都有吗？还是偶尔有？每天都有。每天都有，那就一定要买个垫子了。

以前做胃镜的时候，它显示有胆汁反流，你就没有的话，天天口苦也是有胆汁反流。

胆囊切除了，但胆汁是肝脏制造的，肝脏没切胆汁照样有胆囊切除。其中有一个术后的可能并发症也好，还是什么反应也好，就可以出现胆汁反流。浓缩和储存胆汁的地方没有了，胆汁随时出来消化功能会减弱，尤其吃荤的东西以后就会减弱，因为胆汁稀了。所以要重视习惯的养成，不好的生活习惯导出来一定把这个得改了。

肠胃小知识，健康在日常。