2026春节银发消费观察丨爸妈的过年清单里，藏着银发经济的新答案

反向团圆、悦己觉醒；主动健康、遇事问AI

作者 | AgeClub内容团队

排版 | 张思琪

前言

长辈们的过年消费清单，正在被重新书写。

2026年春节复工伊始，AgeClub编辑部的成员们，带回一份特殊的“田野调查”。银发经济的飞速发展，已经切实改变了中老年人群及家庭的真实生活。

数据显示，春节期间，不少老人解锁 “人生第一张机票”，相关订单量增长两成。长辈们越来越关注身心健康，懂得看食品配料表，舍得在高品质、新体验上投入，养生年货成了送礼佳品。

代际互动的方式不再单一、AI技术加速融入日常生活，银发族的悦己消费觉醒……这些看似分散的个体故事，指向同一个产业信号：银发经济正在进入“双向奔赴”的新周期。本文整合AgeClub编辑部的多地观察，解码2026春节银发消费新趋势。

PART 01

银发经济新阶段：

从单向付出，到双向奔赴

北京 杨佳璇

今年春节，我家上演了一场“反向团圆”——爸妈从黑龙江飞到北京，和我一起过年。我家乡附近新开了机场，3小时航程替代了往日一整夜的卧铺。爸爸说，他好像离我更近了。

交通的便利，让“团聚”这件事变得更轻盈。而这种轻盈，也蔓延在消费里。

我发现，爸妈更愿意让我为他们花钱了。逛进口超市时，我下单了更贵的牛奶，还特意买了两款原价同为30多元的国产和进口牛奶回家盲测。结果是，国产牛奶的口感毫不逊色。他们会主动逛盒马，对货架上的新饮品、新烘焙露出好奇。

爸爸今年50多岁，已经成了数字工具的“重度用户”。逛天坛、前门等景点时，他全程用AI查资料，听讲解，边逛边学，比我看得还认真。路上我们偶遇了主打二次元受众的商场，他直接问豆包：“什么是二次元？”他还会在闲鱼上找便宜的餐饮券代下单，省钱的同时，也享受着“会玩”的成就感。

妈妈迷上了艾灸。她睡眠不好，我把家里的便携艾灸盒拿出来给她用，她第一次感受到明显的酸胀感，灸着灸着就慢慢睡着了，第二天让我把链接也发给她。最让我意外的是，她主动拉我去逛商场，她想买香水，但又不想购入正装，怕总喷一个气味会腻。于是我们去美妆集合店挑了两款大牌香水小样，花了不到300元，她心满意足。

贴春联是惯例。但今年，我买了金色墨水和更贵的红纸，自己用毛笔写，一套下来花了60多块。钱花得多了，但亲手写的祝福贴上门框时，那份仪式感很值得。

这个春节，我看到的银发经济，不是单向的付出，而是双向的奔赴。

他们愿意接受新消费，愿意尝试新事物，愿意让我为他们花钱——因为他们知道，这些花出去的每一笔，背后都是子女的心意。而我也发现，银发消费早已不是“刚需”二字能概括，长辈们也在追求“悦己”，只是更理性、更精明。只要产品够好、体验够新、心意够真，银发人群的消费潜力，远比我们想象的更大。

安徽 陈婉儿

从“送健康”到“共健康”，长辈开始主导自己的健康生活。

今年春节，家中长辈的年龄已普遍进入70岁区间。父母和我为爷爷奶奶、外公外婆准备年礼时，“健康”依然是核心关键词，但内涵已悄然升级——不再只是年轻人单向“投喂式”关怀，而是长辈主动参与、共同决策的“共健康”模式。

延续2025年的趋势，营养型礼品仍是主流。我为爱吃甜食的外婆选购了低糖的中式糕点礼盒，包含无糖桃酥、木糖醇糕点等，既满足了口腹之欲，又轻负担。阿胶糕、黑芝麻丸等传统滋补品依然受家中老人欢迎，但包装更注重便携与即食性——小袋独立包装、开盖即食的设计成为首选。

值得注意的是，长辈们开始主动提出需求：“不要太甜”“要含钙的”……他们通过短视频等渠道，形成了自己的营养认知。

过去几年，我们常需提醒长辈按时补钙，健康饮食；而今年，健康行为正从“子女推动”转向“老人主导”。

奶奶腿疼主动提出想持续补钙，我们一起对比了几款产品，选购了更适合家中老人身体情况的保健产品。这种变化让我们惊喜，长辈们不再只是被动接受，而是开始主动了解、主动表达自己的健康需求。

此外，科技产品的适老化设计，正在真正融入长辈日常生活。我教长辈们使用 “蚂蚁阿福”APP 的长辈模式：大字体、语音播报、一键问诊功能让他们能自主查询“腿疼是不是缺钙”“晚上睡不着怎么办”这些日常困扰他们的健康问题。

今年最深的感触是：最好的年礼，是一起变健康。我们不再只送产品，而是陪长辈做体检、教他们用健康APP、一起制定饮食计划。这或许预示着：银发经济的下一阶段，不再是“为老人做什么”，而是“与老人一起做什么”。

PART 02

银发消费新渠道：

线下体验升级，线上收获惊喜

湖北 韩蕾

今年春节，由于全国有奖发票活动的普及，我家长辈的消费，呈现了“线上+线下”相结合的特点。

因为每年除夕酒店订位都很难，我们家的年夜饭，选择了线上下单，门店派送到家的方式。虽然在卖相上不如现做，但是节省了一家人的体力，所有人都其乐融融。

而在我过年走亲戚的过程中发现，随着互联网的普及，我家的老人们在使用智能手机上，一点都不逊色于年轻一辈。

家里70多岁的姑妈已经能够熟练使用淘宝、拼多多等购物软件进行网购，从购买到退货都不需要人操心。并且在今年春节，小侄女给她推荐了红果短剧app，老人又有了一个新的消遣时间的方式。更有意思的是，家里其他长辈听说了这个视频平台，也纷纷要求装机下载。

“比电视剧节奏快，一集就几分钟，刷起来不累。就是看完一集总想接着买下一集，钱不知不觉就花了。”姑妈评价说。

除了姑妈以外，我的爸爸开加油发票参加了“有奖发票”活动，竟抽中200元红包。他觉得“运气来了”，便到中百仓储多买了些年货零食和牛奶。

“没想到发票真能中奖！虽然中的不多，但感觉像捡的钱，花起来特别高兴，多买点给大家分分。”这种意外惊喜驱动型消费，极大地提升了消费体验和意愿。

总之，今年过年长辈的消费清单呈现出明显的 “信任驱动”、 “场景触发”、 “性价比追逐”与 “情感体验”四大特征。线上触点深入微信群与短视频，线下则注重便利性与即时性。对于他们，信任、直观的展示、实在的优惠以及一点好彩头，往往是促成消费的关键。

湖北 任子勋

每年春节的 “重头戏”，都少不了给父母挑选一份合心意的礼物。

比起花哨的物件，能送到父母心坎儿里、兼顾实用与健康的礼品，才是我最看重的产品。因此，线下大型商超是我每年必赴的选礼渠道—— 看得见摸得着，能亲手比对细节，让人觉得这里购物足够放心。

今年的商超之行，让我收获了意外的惊喜，最大的感触莫过于琳琅满目的药食同源产品。

放在往年，给父母选滋补类礼品总绕不开一个 “难” 字：要么是货架上寥寥无几的瓶瓶罐罐，贴着 “保健品” 的标签，价格不菲还带着一股浓浓的 “药味”，父母虽然嘴上说喜欢，可压根没有长期食用的欲望，经常是隔一段时间回家后发现产品根本都没打开；要么就是千篇一律的奶粉，虽能补充营养，却少了针对性，也让年味显得有些单调。

今年商超的滋补区被覆盖多种生活场景的药食同源滋补方案占满。就以早餐场景为例，货架上排列有茯苓百合粥、元气归葚粥、黄芪山药粥等产品，这些产品很契合父母的健康管理需求和温和滋补的偏好。不仅如此，这些粥都做成了独立条装，能方便快速食用，让不想在一日三餐上 “费功夫” 的父母能轻松保持规律饮食的生活习惯。

除了早餐场景，货架上的即饮类产品也让我眼前一亮。此前我一直为父母喝饮料的事头疼 —— 家里老人总爱喝果汁，可那些产品糖分超标，父母又有血糖管理的需求，每次劝说都没有效果。而今年商超里新增的条装即饮药食同源饮品 ，比如姜黄柠檬液，既能满足老人想喝 “有味道的水” 的需求，又不用担心糖分超标，还能起到一定的养生作用。

推着购物车在商超里走着，看着车里渐渐堆满的礼品，我的购物体验比往年更好。今年的商超之行，不仅让我挑到了满意的礼品，更让我感受到，随着银发消费受到产业的重视，父母的生活体验正在变得越来越好。

湖北 吕娆炜

今年春节一个非常直观的感受是：家里比想象中热闹，长辈们也比想象中舍得花钱。从走亲访友的频率，到年货的丰富程度，再到长辈们对怎么买、买什么的判断，都和前几年明显不一样。

不少长辈提到，今年准备年货的时间明显提前了。有的是提前2个月就开始慢慢买，有的是看到合适的就先下单，反正过年肯定用得上。他们购买的核心动机更偏向：

• 家里人多，想让大家待得舒服一点

• 孩子、孙辈回来，想把家里条件准备得好一些

• 自己身体状态还不错，也更愿意为健康和体验花钱

此外，和年轻人“先买再说”不同，长辈们对价格依然非常敏感，但这种敏感更像是理性权衡。比如日常消耗类更看重性价比，能接受中等价位，但会反复比较。大件或耐用品的心理价位清晰，超过某个价格就会犹豫，通常会先问子女意见。

叔叔家门口的大灯笼、舅舅家年夜饭上的中高端白酒、表哥一家新买的露营车、堂妹给叔叔买的新款运动手表、大年初一一家六口前往电影院看春节档电影......今年，长辈们的消费清单越来越多样化，也越来越时髦。

另一个非常明显的变化是：线上购物对很多60+的长辈来说，已经不是新鲜事。针对食品、营养品、日用品等，他们会在电商平台复购，认准常买的品牌和店铺。

还有一类消费，并没有立刻发生，但被反复提起：带长辈出门走走。

在和表哥表姐们聊天时得知，他们已经开始计划年后出行，把出门旅游当作送给父母的礼物。这种偏向陪伴和体验的消费，正变得越来越主流。

从年货、礼物到旅行计划，这个春节看到的，不只是长辈消费能力的变化，更是他们消费动机的转向：从凑合过年到认真准备，从害怕不会用到愿意尝试新东西。长辈们的过年消费清单里，装的不只是商品，还有一整年的牵挂和期待。

PART 03

银发科技进家门，共度健康新晚年

贵州 徐龙捷

2026年家电国补仍在继续，今年春节期间，我父母也希望能够趁着国补买一款新手机。“太卡了，抖音都刷不动了”“我去买菜，扫个付款码都要等好久”“你看，这拍照都不清晰了”……

随着互联网技术的不断普及，长辈们对于手机的需求也越来越高。传统的好用耐用声音大已经是过去式，屏幕大、配置高、摄像头清晰、颜色多样，都成为了父母们挑选手机的偏好。

国产品牌的强势崛起，让长辈们完成了对于国际品牌的祛魅。家中父母点名要求购买小米、华为产品的现象越来越普遍。在小米线下店，我为父母换了同款情侣手机，每一台国补优惠接近400元。拿到新手机，父亲熟练地登录起网易云账号，母亲则招呼我们过来拍照。

更新设备后，更流畅的使用体验与更大容量的内存，使一些APP有了进入长辈手机的物理机会——蚂蚁阿福便在这种环境下，在我的家中实现了落地。

家里有一只药膏，包装上密密麻麻全是泰文，没有中文说明，不仅不知道药品效果如何，甚至不知道是否为合规药品。

对于这种缺乏监管且来历不明的“海外神药”，我放心不下，决定让蚂蚁阿福当一次“照妖镜”。蚂蚁阿福指出了这是一款泰国的外用非处方止痛药，未通过中国国家药品监督管理局正式注册，但其由日本大正制药的印尼工厂生产，在泰国合法注册并销售。药膏主要成分是甲基水杨酸、左薄荷醇、丁香油酚，这三种成分的组合能够在一定程度下缓解肌肉疼痛。尽管成分有效，但蚂蚁阿福也提醒到需要注意甲基水杨酸的使用不良反应。

AI的强大，对父母造成了冲击。他们开始用蚂蚁阿福拍照上传自己的体检报告，询问起关心的健康问题，更是上传起85岁外公的CT报告，感叹“这个蚂蚁阿福还真有点东西”。

在实际的消费场景中，产品体验感的重要性越来越高。事实上，大多数长辈并不抗拒使用高科技，而是缺乏正确的使用场景与使用体验。在互联网消费中，个人的情绪价值与使用体验，已经成为了长辈们的首要需求。

河南 卫元褀

过年回家，我发现爷爷用上了能够动态监测心率、血压等信息的智能手表，遇到危险还能直接拨通紧急联系人的电话。爷爷是老教师，对智能设备一向不太熟悉，我帮他调试好手表，老人家对手表上的实时数据啧啧称奇。

爷爷还有耳背的老毛病，这几年愈发严重，却对助听器十分抗拒。细问之下得知，原来之前的助听器只能简单地将声音放大，戴上之后鞭炮声也会一同被放大，耳朵不舒服。我打算年后为爷爷预约助听器验配师，根据他的使用需求量身定制。

父母今年五十岁上下，都是即将退休的年纪，现在对网购已经十分熟练，小到衣食、大到家电，都首选从线上购买。不仅在网上一键下单了各类生鲜鱼肉，还为家里添置了一台新的微波炉。母亲是中学教师，工作原因让各类AI已经成为她十分密切的伙伴，生活中遇到大小问题，她的第一反应已经从“百度一下”变成“问问豆包”。

年前为父母准备礼物，想起妈妈说这两年觉得消化不太好，在朋友的推荐下为她选了益生菌；爸爸日常喜欢运动，有时会肌肉酸痛，为他选了一款筋膜枪用来放松肌肉。

大年三十上午随父母一起买年货，看到商超中琳琅满目的各类腊肉，妈妈的第一反应是这类产品老人吃了不健康，所有商品都要仔细检查配料表才放心放进购物车。“健康”已经成为我们家年夜饭桌上最重要的标准，高盐、高糖、高油食物统统被排除在外。

年夜饭桌上，聊起了今年要带爷爷去什么地方旅游，最后决定新年里挑一个假期带爷爷去新疆。每年一次旅游已经成为爷爷新的生活方式，虽已年过耄耋，但爷爷身子骨还硬朗，近年来在姑姑、爸爸的陪伴下游历各地，南至三亚北至哈尔滨都留下了他的足迹。

对过年的期待折射出长辈们日常生活中的消费趋势。在他们心里，品质、健康和悦己已经成为消费中首要考虑的因素，从追求产品的“有”升级为追求服务的“好”。

互动问答：

今年春节，你身边的长辈有哪些消费行为新变化？

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