辽宁
春节假期结束，新学期悄然临近。根据成都市教育局此前发布的2025-2026学年中小学（幼儿园）校历，春季学期的开学时间早已明确。
幼儿园
2026年3月2日开学，7月3日结束，7月4日起放暑假。
义务教育阶段
2026年3月2日行课，义务教育阶段学校7月3日结束，7月4日起放暑假，期末考试在6月29日—7月3日期间安排，实际教育教学18周。
高中阶段
2026年3月2日行课，普通高中和中职学校7月10日结束，7月11日起放暑假，期末考试在7月6日—7月10日期间安排，实际教育教学19周。
开学在即，家长如何帮孩子“收心”？
第一招：调时差，模拟开学节奏
提前帮孩子制定与学校作息时间接近的时间表，模拟开学后的生活节奏。通过调整生物钟，让孩子的身体状态率先“到位”，循序渐进地过渡到正常的学习轨道。
第二招：做总结，复盘假期收获
与孩子一起整理假期照片、书籍或旅行纪念品，回顾假期生活。对照最初的假期计划，盘点收获与不足，为寒假画上一个有仪式感的句号，同时也让孩子在心理上做好结束假期的准备。
第三招：定计划，明确新学期目标
找个轻松的时间，和孩子聊聊新学期的打算。比如有没有新的学习目标、需要家长提供哪些支持等。这有助于消除孩子面对新学期的不安与迷茫，以更积极的心态迎接挑战。
第四招：谈学校，唤起美好回忆
在日常聊天中，可以不经意地提及学校里的老师、要好的同学，唤起孩子对校园生活的美好记忆。这种“润物细无声”的方式，能有效激发孩子对新学期的期待。
第五招：备文具，营造开学氛围
带孩子去书店或文具店，挑选一些新学期需要的书籍和文具。通过亲手准备学习用品，让孩子在参与中感受到开学的临近，逐渐静下心来。
【来源：成都日报】
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