转告父母：长期服用降压药时，最好少吃这5物，一定要放在心上

60岁的老孙就因为喝了一次酒，酒局结束，起身的时候突然感到头晕目眩，整个人晕倒了过去，朋友迅速将老孙送到医院，万幸的是，头部检查并没有大问题，只是测血压的时候，医生发现老孙的血压非常低，只有90/60mmHg。

苏醒后的老孙很困惑，他问医生，我明明有高血压，为什么现在测的血压这么低呢？

医生说，你明明有高血压，你还去喝酒，这不是自找麻烦吗？

原来，老孙有高血压差不多十来年了，每天早上都会按时吃一片降压药，血压控制的还算不错，只是老孙怎么都没有想到，服用降压药期间，是禁忌饮酒的，有些降压药物可能会与酒精发生反应，比如利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，即便没有发生反应，喝酒会扩张血管，从而引起血压的进一步下降，对于高血压患者而言，如果血压降得非常低，患者很容易出现不适，包括头晕、胸闷、晕厥等。

随着年龄的增长，很多老人都得了高血压，需要长期服用降压药，作为医生，要提醒大家的是，长期服用降压药时，最好少吃这5物，一定要放在心上。

第一，长期服用降压药，不要吃太多盐

得了高血压，保持良好的饮食习惯是最基本的原则，盐的摄入与血压的升高幅度呈正比，世界卫生组织建议成人每天的食盐量最好控制在5克。

如果你得了高血压，长期服用降压药，却丝毫不注意盐的摄入，那么你即便天天吃降压药，你的血压也会出现大的波动。

第二，长期服用降压药，不要喝酒

正如前面所说，如果你长期服用降压药，最好不要喝酒，一方面，酒精可能会与部分降压药发生反应，甚至有可能引起严重的过敏反应，有些可能提高或降低降压药的效果；还有，喝酒本身能够扩张血管，服用降压药后喝酒，血压会降得很低，这个时候，容易引起大脑和心脏的灌注不足，会导致危险。

第三，长期服用降压药，不要吃西柚

西柚内有呋喃香豆素成分，进入体内会抑制肝脏内CYP3A4酶的活性，很多降压药进入体内同样需要CYP3A4酶参与代谢，所以吃降压药的同时如果还吃西柚，就很容易导致血药浓度升高，这可能会增加风险。

第四，长期服用降压药，不要吃太多高脂肪食物

得了高血压，最怕的就是动脉粥样硬化，这是高血压产生的一种并发症，如何才能控制这种并发症呢？除了要积极控制好血压以外，还需要远离高脂肪食物，长期高脂肪饮食，很容易升高血脂，加重动脉粥样硬化，动脉粥样硬化加重了，血压也会失控。

像动物内脏、动物油、油炸食物等，都属于高脂肪食物，对于高血压患者而言，一定要避免进食这些食物。

第五，长期服用降压药，不要吃太多高糖食物

高糖食物，是很容易被忽视的一种食物，很多人会说，我又没有糖尿病，为什么不能吃高糖食物呢？

高糖食物吃太多，会让人变得更胖，对于高血压患者而言，如果太胖，就算你吃再多的降压药，血压也是很难控制达标的。