“初九5不吃，红马好身体”，明日正月初九，5不吃指啥？要懂忌嘴

虽然明日是正月初九，但是看看日历，已经是公历的2月底了，而且它也已经是雨水之后了，也就是说，春天已经到了，那么在这样的日子当中，我们一定要注意，饮食上，要多加注意，不能去乱吃，像在我们当地，就有“初九五不吃，红马好身体”的一个说法，那么这个是什么意思呢？明日是正月初九，5不吃指什么？要懂得忌嘴。

初九说的是明日正月初九，它也叫“天公生”，同时也是数九当中的八九阶段，更是二十四节气雨水节气之内，按照气候来看的话，这个时候正处于乍暖还寒的一个时间段，而饮食上，也是需要调整的一个阶段，想想，过年那会，是不是在家里大鱼大肉的吃，那么此时就要学会吃一些清淡的食物，同时适合生发的食物。

像这个时候的韭菜，还有菠菜，亦或者是藜蒿之类的，都可以选择多吃一些，不仅味道好，而且还非常的下饭，也符合春天饮食的一个原则。

除此之外，还要懂得忌嘴，正如老辈人说的“初九五不吃，红马好身体”！红马，说的就是丙午年，丙为火，颜色是红色，午，代表着十二生肖当中的马，所以丙午马年，就是红马年，在这个时候学会忌嘴，为身体打好基础，那么整个马年身体也会比较好。

一不吃：不食鸟兽

春天的时候，要注意保护好生态，不要去吃野味，尤其是不要去吃鸟兽，不然的话，很容易导致生态的一个破坏，而且这些鸟兽，刚好也是哺育的一个阶段，吃这些的话，不利于鸟兽的生长。

二不吃：不食生葱

我记得，在古书籍当中，就有记载正月《金匮要略》：“勿食生葱，令人面生游风”。简单的来讲，就是说这个时候如果吃生葱的话，很容易导致皮肤问题，所以在这个时候，我们要少吃，甚至不要去吃生葱，以免导致身体的不适。

三不吃：不食蓼子

这个是一种香料，也可以理解为一种野菜，一般在云南地区会比较多，常见的有水蓼还有红蓼，而这些也有一定的药用价值，在春天的时候，会比较多，人们一般会拿来制作鱼之类的，而其性微寒，不适合在这个时候吃，尤其是正月初九这天，更是要少吃，甚至不吃。

四不吃：不食鲫鱼头

按照《黄帝内经》的一个说法，春季阳气初生，饮食应以“生发”、清淡为主，避免食用过于油腻或易引发“风、火”的食物。而鲫鱼虽有补虚健脾之效，但其性温，鱼头部位更是“发物”集中之处，正月食用可能助长体内湿热，不利于养生，所以在这个时候最好是不要去吃。

五不吃：不食梨子

在大年初九的时候，这天还要记住不要去吃梨子，这个主要是因为谐音，梨子，寓意这离开，这个寓意本身就不是很好，所以在祭祀的时候，尤其是正月初九，人们一般不会选择这个时候来吃梨子，也算是图个吉祥。

明日是正月初九，在饮食上，民间说法比较多，我们要记住，这个时候可以多吃一点新鲜的时令菜，比如菠菜之类的，同时也要记住少吃上面提到的5样，也算是可自己增加福气，在往后的日子当中，更是希望可以顺顺利利，安康顺遂。