传统中医认为,牙齿是“骨之余”,其坚固程度和肾脏功能密切相关。肾主骨生髓,肾精充足时,骨骼能得到充分滋养,牙齿自然牢固;若肾精亏虚,骨髓不足,牙齿失去根本支撑,就会慢慢松动甚至脱落。这种肾虚型牙齿松动最常见,尤其是中老年人,表现为牙齿缓慢松动、牙缝变大、牙根暴露,常伴随腰酸腿软、耳鸣、起夜多、手脚冰凉等肾阳虚症状,或五心烦热、盗汗、口干等肾阴虚表现。
除了肾虚,胃火上攻也是牙齿问题的重要原因。一些年轻人肾气充足,但常吃辛辣油腻食物、喝冷饮,导致胃经和大肠经有热,胃火顺着经络上烧牙龈。牙龈是牙齿的“土壤”,胃火会烤干牙龈津液,导致牙龈红肿出血、口气重、牙龈萎缩,牙根暴露后牙齿看似变长,还会伴随便秘、口臭、舌苔黄厚等症状。
还有些人是气血不足导致牙齿松动,气血无法濡养牙龈,会出现牙龈萎缩、牙齿动摇,伴随面色苍白、乏力等表现。此外,外伤撞击也会损伤牙周膜,引发牙齿松动,急性期需要固定患牙,慢性期可用骨碎补、续断等中药促进修复。
针对不同原因,调理方法各有不同。肾虚型可根据阴虚或阳虚选择六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物;胃火型可用白清胃散、牛黄清胃丸等清胃泻火;气血不足者可针灸合谷、内庭、颊车等穴位,或服用八珍汤补益气血。日常用青盐、补骨脂、旱莲草打成细粉刷牙,能帮助固齿;多吃黑芝麻、核桃等补肾食物,坚持叩齿锻炼,避免咬硬物,保持口腔卫生。如果牙齿松动持续加重或伴随剧烈疼痛,要及时就医排除牙周炎等问题。
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