湖北
传统中医认为，牙齿是“骨之余”，其坚固程度和肾脏功能密切相关。肾主骨生髓，肾精充足时，骨骼能得到充分滋养，牙齿自然牢固；若肾精亏虚，骨髓不足，牙齿失去根本支撑，就会慢慢松动甚至脱落。这种肾虚型牙齿松动最常见，尤其是中老年人，表现为牙齿缓慢松动、牙缝变大、牙根暴露，常伴随腰酸腿软、耳鸣、起夜多、手脚冰凉等肾阳虚症状，或五心烦热、盗汗、口干等肾阴虚表现。
除了肾虚，胃火上攻也是牙齿问题的重要原因。一些年轻人肾气充足，但常吃辛辣油腻食物、喝冷饮，导致胃经和大肠经有热，胃火顺着经络上烧牙龈。牙龈是牙齿的“土壤”，胃火会烤干牙龈津液，导致牙龈红肿出血、口气重、牙龈萎缩，牙根暴露后牙齿看似变长，还会伴随便秘、口臭、舌苔黄厚等症状。
还有些人是气血不足导致牙齿松动，气血无法濡养牙龈，会出现牙龈萎缩、牙齿动摇，伴随面色苍白、乏力等表现。此外，外伤撞击也会损伤牙周膜，引发牙齿松动，急性期需要固定患牙，慢性期可用骨碎补、续断等中药促进修复。
针对不同原因，调理方法各有不同。肾虚型可根据阴虚或阳虚选择六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物；胃火型可用白清胃散、牛黄清胃丸等清胃泻火；气血不足者可针灸合谷、内庭、颊车等穴位，或服用八珍汤补益气血。日常用青盐、补骨脂、旱莲草打成细粉刷牙，能帮助固齿；多吃黑芝麻、核桃等补肾食物，坚持叩齿锻炼，避免咬硬物，保持口腔卫生。如果牙齿松动持续加重或伴随剧烈疼痛，要及时就医排除牙周炎等问题。
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