男子游玩时突发胸痛离世！一开始还以为是累了……医生提醒：5类人群千万警惕

春节期间，一小伙跨越多省旅游，其间出现间断胸痛、胸闷，误以为是旅途劳累没有重视。2月23日，他游玩至武汉时因胸痛持续前往医院，确诊心肌梗塞，转至武汉大学中南医院手术，结果因急性心梗延误过久，导致心肌受损，出现严重并发症离世。

网络图

医生介绍，春节急诊中，心脑血管疾病患者较多，其中心血管问题占比最高。因气温忽上忽下，节日里生活作息又被打乱，加上饮食不当，一些年轻人也出现了心血管症状。

为什么节日期间
心血管最爱“闹脾气”？

节日期间，心脑血管疾病高发，其中心血管疾病更为突出。背后原因与多种因素相关。

环境变化

节日期间，长途迁徙，气候变化大，为适应环境变化，身体会处于不同的应激状态。比如气温差异，易引发人体血压波动，增加心血管疾病发病风险。再比如，长期开车，交感神经兴奋，引发血压、血管异常。

饮食不当

节日期间，高油、高脂、高盐饮食普遍，加重心脏、心血管负担，易诱发心衰，尤其肾功能不佳者风险更高。

作息紊乱

各种熬夜行为打破生物钟，导致内分泌紊乱，内源性的儿茶酚胺类物质异常分泌，引发血管收缩、心跳加快，增加心脑血管疾病风险。

用药不规律

气温降低容易导致血栓形成，或者血压改变而出现血管梗塞或者破裂的情况。节日期间，高血压、糖尿病患者因作息、饮食时间改变，导致服药时间改变，使得药物作用时间与身体内分泌节律不符，导致血压、血糖波动。

情绪行为

过节时情绪过度兴奋，会快速升高血压，对脑血管畸形、高血压患者风险极高；久坐打牌、长途坐车易引发血栓，甚至肺栓塞、下肢静脉栓塞等。

预防心梗，这些人群需警惕

据福建气象公众号

近期受到冷空气影响

全省气温小幅波动

整体呈现下降趋势

同时因雨水天气

湿冷体感显著

请大家外出做好防寒保暖工作

这些提醒要牢记

五类人群容易患上心梗

●过度疲劳、长期熬夜、压力较大的职场人群

●三高人群

●有心梗、冠心病等家族病史的人

●吸烟人群

●情绪易激动的中老年人

5件小事要做好

1.注意保暖

外出注意保护好头部、手部、脚部，回到室内不要急着脱掉衣帽，减少血压波动。

2.排便不过于用力

排便可用腹式呼吸，能促进肠胃蠕动，同时，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。

3.运动不过度

最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

4.提防晨起突发心梗

起床后最好在床边坐2分钟再站起来，及时补水，高血压患者需遵医嘱服降压药，注意控制清晨血压。

5.七八分饱，清淡饮食

控制肥肉、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量。

当身体出现不适，

尤其是出现胸闷、胸痛等症状时，

很可能是心梗发作的前兆。

一定要及时拨打120送医！

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来源：福建卫生报综合湖北日报、福建气象

编辑：兜兜

审核：黄美辉、刘碧华、林佳