流感4月步入高峰期 如何应对你一定要知道！

春季预防传染疾病

流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

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流感知识科普

流感以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。传播速度和广度与人口密度有关。

流感的主要传播途径

流感主要以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染，接触被病毒污染的物品等途径也可感染。

在人群密集且封闭、通风不良的场所，流感也可能以气溶胶形式传播。

流感的传染源

流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

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流感与普通感冒如何辨别

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病源

流感病毒与普通感冒在症状上有着较为明显的区别：

流感：症状较为严重，通常包括，发热、高烧（38.5C°以上）、头疼、极度疲劳、肌肉痛、儿童或伴随腹泻及呕吐等症状。

感冒：症状较为轻微，通常包括，流鼻涕、鼻塞、乏力、打喷嚏、低烧等症状。

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传染性

同许多其它的呼吸系统病毒性疾病相似，流感也是一种季节性疾病，传染性很强，而普通感冒的传染较弱。

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病程

流感:大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转但咳嗽、体力恢复常需要更长时间，轻型一般1周左右自愈。

感冒：持续1-3天，大多数3-5天可自愈。

图：（流感与普通感冒症状对比）

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甲型流感应对方法

由于流感病毒经常变异，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

预防小贴士

注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

预防小贴士

居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

预防小贴士

要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。

最后，小编在这里提醒大家，家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。当然，预防流感最有效的办法就是接种疫苗。联系我们，快快了解更多流感疫苗的接种详情。