面对胰腺癌晚期“死刑”判决，他如何用五年时间走出每天两万步?

　　浙江德清县的朱建德，今年快七十了。清晨或傍晚，他常在家附近快步行走，一天下来的步数记录，稳稳地超过两万步。白天，他依然忙碌，一周工作七天，每天在岗超过十个小时。这份精力和体格，让很多同龄人都感到佩服。但很少有人知道，五年前，他曾被一位大医院的专家明确告知：“你运气好一点，能活六个月。运气不好，可能就三个月。”

　　时间倒回2019年6月。一次常规体检，让朱建德的生活轨道骤然改变。他的肿瘤标志物CA199数值异常升高，后续一系列深入检查，揭示了一个残酷的事实：胰腺癌，并且已经多发转移。更棘手的是，影像显示肿瘤包裹住了血管，手术切除的路被堵死了。

　　在浙江一家知名的医院里，副院长看着他的检查结果，给出了那个让他和家人瞬间跌入冰窟的判断。妻子无法承受，终日以泪洗面。反倒是病床上的朱建德，这个骨子里相信“事在人为”的男人，稳住了心神，反过来安慰妻子：“别哭，我们从读书到现在，我向来不比别人差，这次也一样。”

　　没有手术机会，治疗只能从全身性的化疗开始。朱建德转到上海一家肿瘤医院，开始了高强度的化疗。他用了针对外国人体质设计的较大剂量，化疗进行了10次。效果是显著的，胰腺的转移灶缩小到了豆子大小。但代价也同样巨大，他的身体被严重消耗，血小板数量急剧下降，人虚弱不堪。

　　本以为病情看到了转机，新的麻烦却不期而至。朱建德出现了肠粘连，医生在做胃镜疏通时，在肠道内又发现了肿瘤。2019年11月26日，他在上海华山医院接受了一场长达十个多小时的大手术。手术从胸口做到肚脐，医生里里外外缝了36针。从手术室端出来的两盆东西，记录着这次治疗的艰难。

　　术后，治疗仍未停止。又是6次大化疗，加上半年的小化疗。当这一切终于告一段落时，朱建德的体重已从生病前的140斤，暴瘦到不足百斤。这个曾经热爱锻炼、身体结实的人，被疾病和治疗拖得虚弱无比。

　　转机出现在2020年7月。经人介绍，朱建德和家人将目光投向了郑州希福中医肿瘤医院，他们找到了袁希福院长。在详细问诊后，朱建德开始服用中药调理。

　　变化是逐步发生的。服用一个疗程后，他感觉食欲好了些，身上也慢慢有了力气。这一点点正向的反馈，成了他坚持下去的动力。他坚持服用中药，体质也像干涸的土地得到灌溉一样，一点点地恢复着元气。

　　“到现在为止，五年了，我没有感冒过一次。”朱建德后来这样说道。他把这归功于自己坚持的锻炼，和“有针对性的中西医结合治疗”。每天两万步，成了他雷打不动的功课，也是他生命力的证明。

　　2024年6月27日，在“郑州希福中医第六届百位抗癌明星康复经验交流大会暨2024龙年中国行杭州站”的现场，朱建德作为分享嘉宾，声音洪亮地讲述着自己的经历。台下的人很难将台上这位精神矍铄、中气十足的老人，与五年前那个被判定仅剩数月生存期的晚期胰腺癌患者联系起来。

　　如今，朱建德的生活早已重新填满了内容。工作占据了他大部分时间，他坦言自己“星期一到星期天没有休息”。快七十岁的年纪，每天工作十小时以上，再加上两万步的步行锻炼，这样的日程表背后，是一个被医生预判“3到6个月”的生命，在五年后依然强劲跳动的奇迹。

　　从“3到6个月”的生存判决，到五年后每天工作十小时、行走两万步的现实，朱建德用他的行动，重新书写了自己的生命剧本。