模考分数波动大？你可能在“假努力”的舒适区

假努力的核心，就是“只追求过程的忙碌，不关注结果的反馈”。我们总以为“花的时间越长，学得就越好”，却忽略了，努力的价值，从来不是时间的堆砌，而是效率和质量的沉淀。

假努力的四大特征

01

重复劳动陷阱

• 反复刷已掌握的题型；

• 错题本抄得工整却从不重做；

• 用“刷题量”自我感动。

02

时间堆砌幻觉

• 图书馆坐8小时，有效学习仅2小时；

• 熬夜到凌晨效率却越来越低；

• 把“身体疲惫”等同于“学习努力”。

03

形式主义备考

• 五颜六色的笔记从不再看；

• 收藏无数方法论从不实践；

• 听课认真但从不主动思考。

04

逃避核心问题

• 专做擅长的模块/题型；

• 难题永远“下次再看”；

• 用简单任务替代困难任务。

跳出假努力

让模考分数稳定提升

拒绝盲目刷题，做好错题闭环

刷题的核心是“查漏补缺”，而不是“数量取胜”。

每天刷题后，花15-20分钟复盘错题：

① 标注错题原因；

② 整理同类题型，总结解题方法。

告别形式笔记，做到“记思结合”

记笔记时，不要盲目抄写，重点记3点：

① 高频考点；

② 自己不懂的知识点；

③ 解题思路和技巧。

笔记的价值，在于“回看”和“运用”，而不是“美观”。

制定专属规划，拒绝跟风努力

每次模考后，先分析自己的分数：

哪些模块是优势，哪些是短板；

哪些知识点已经掌握，哪些知识点还需要补。

然后制定专属学习计划：把时间向薄弱知识点倾斜，每天明确“今日目标”，避免“盲目忙碌”。

定期复盘，及时调整方向

每周花30分钟，复盘自己的学习状态：

这一周，哪些努力是有效的（比如：掌握了某个难点，错题率下降）？

哪些努力是无效的（比如：抄了满满一本笔记，却没回看）？

根据复盘结果，及时调整自己的学习方法和计划，避免在错误的道路上越走越远。

记住：

学习的深度，永远比时长更重要；有效的痛苦，好过虚假的充实。当你感到“吃力”，才是真正在上坡；当你觉得“轻松”，可能只是在原地踏步。

省考竞争激烈，上岸从来不是“靠运气”，而是靠真正的努力。告别表演式备考，摆脱假努力，让每一分钟的备考都发生真实的进步，相信你终会在省考笔试中脱颖而出，成功上岸。

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