纳斯卡生活中的心理挑战：亚历克斯·博曼揭示健康危机

NASCAR杯系列赛的获胜者亚历克斯·博曼非常清楚保持心态的关键性。

在刚刚完成他与亨德里克赛车的第八个全职赛季后，这位32岁的车手面临着许多人只能想象的压力，在高速行驶时与混凝土障碍物仅相距几英寸，数百万观众在注视着他，为这项运动中最大的车队之一而拼搏。

但对博曼来说，幸运的是，尽管压力很大，赛车在他职业生涯的这个阶段仍然让他感到兴奋，同时也帮助他减轻焦虑，他最近承认自己曾经和焦虑“斗争过”，根据《福布斯》的报道。

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“我认为心理健康意识对每个人都非常重要，无论你是竞争运动员还是普通人，这并不重要，”他说，他加入了广告委员会的“爱，关心你的心理”活动，该活动还包括比詹·罗宾逊、利夫·摩根、卡姆·海沃德、弗朗西斯科·林多尔、迭戈·卢纳以及某位切斯·埃利奥特等其他知名运动员。

鲍曼称这个决定为“简单”，并解释说“意识对我来说非常重要。”正如他所说，“心理健康因人而异。我们都在面对挑战，但你身边的人和你如何照顾自己是非常重要的。”

对鲍曼来说，照顾自己就是在家里待着，他说他喜欢“在我的车间里工作我的车”，他还说，“我养了三只狗。这些都让我感到很平静。”

话虽如此，考虑到他所选择的职业，每个事件都会以独特的方式带来紧张和挫折，他提到“赛车作为一项运动有起伏”。

这位来自亚利桑那州的车手接着说：“从我的角度来看，作为一名车手，我如何照顾自己真的可以决定在这项运动中的持续时间。你得好好照顾自己的心理状态，不然情况会很快变糟。”

当在NASCAR中情况变糟时，可能会变得非常糟糕，无论是在赛道上的轻微碰撞还是在维修区的冲突。鲍曼承认，赛道上的事件通常能很快过去，无论是随着时间自然消散，还是需要稍后沟通解决。

“有时你会和同一个人发生问题，这种情况可能会持续并以糟糕的方式收场，这要看是谁，”他说。“每种情况都不一样。但有时车手会心存怨恨，可能会在15周后再次出现，让其他人感到困扰。”

就像温和的鲍曼一样，似乎其他人很难对艾略特感到沮丧，他是八次获得最受欢迎车手奖的得主。

这位29岁的车手在2024年接受了广告委员会的采访时表示：“我一直试图关注生活中真正重要的事情，亲密的朋友、家人，尽量让我的社交圈保持小，消除那些无关的干扰和意见，真正重视那些你非常尊重的人的意见。我觉得这很有价值。”

“在我的一生中，我很幸运有很多值得信赖的人。我鼓励大家，如果你身边有值得仰慕或喜欢的人，听听他们的意见，让他们以身作则，因为你能从中学到很多。”