女儿抑郁强迫，不是她太脆弱，而是父母犯了这这3个错误

阿叶外向开朗，学习成绩一向很好。虽是女生，可阿叶在数理化方面却有一些天赋，令男生也刮目相看。阿叶说，考大学时要报考大家都认为女生很难学好的课程，让男生们瞪大眼睛。

但开学两个多月，父母已经忍无可忍了，快要被女儿作死了。

高三因分科组建了新的班级，几天后，她告诉母亲，上课无法集中注意力专心听讲。初次月考就考砸了，原因是物理出现难题，一抬头看到坐在她斜前方的男生让她受不了，她一看到他就感到恶心难受，因为他的长相实在不是她所喜欢的类型。

“他怎么可以长那么胖，而且不客气地说，他长得有点对不起观众。以后只要一见到他，心里就难受，只有不看到他，才能让自己平静下来。”实在没有办法，再三考虑后，母亲和班主任取得了联系，建议把阿叶的位置往前面换一下。换位置后几天相安无事，可好景不长，没过几天，阿叶说：“我实在无法忍受这个讨厌的家伙，我居然和他同班，他还就在我的后面不远的地方，每天上课时我总想着怎么会这么倒霉，和这样的人同学，上课根本听不进去。我该怎么办？”

随着时间的推移，阿叶的状况越来越糟糕，她在房间里做作业也心神不定，一会儿因为书桌靠窗不舒服要更换位置，一会儿又因书桌面对墙壁让她难受又更换，一会儿又因书橱妨碍了她的心情。只剩下她和书桌时又觉得太空旷。全家人整天围着她转，父母都快成搬运工了，可还是跟不上她的变化。而她的成绩也每况愈下。

阿叶是一个受到家庭关注的女孩，生活的一帆风顺更增强了她对自己的要求。高三的阿叶学习压力很大，自信的她却在月考中失利了，偶尔的一个想法让她把自己的失利与同学的长相联系在了一起，而自律的她又觉得自己很不道德，于是造成了她的扭曲想法。而这种想法又进一步妨碍了学习，使她的学习步步下跌，损人思想产生的自责和成绩失利产生的焦虑，以及人际关系变化的结合，都促使她反复的思考，从而导致她产生强迫思维。

因此，阿叶需要了解自己的学习状况，更需要客观归因，勇于承担自己应承担的责任，更应该给自己确立一个合适的目标和努力的方向。

阿叶对自己的要求很高，有时候有些盲目乐观，而对困难估计不足，在无法面对困难时，又把这种思维泛化到家里的学习环境中。她爱自己的父母，总觉得自己已经长大，不应该再让他们操心，应该用自己的肩扛起来。事实上从小就很受父母关爱的她，一路上又很顺利，真的面对困难时，她感到很难，有些束手无策。要强的她又不愿意向亲人求助，也不服输，月考成绩的失利，焦急的她把压转介，寻找到一个合理的理由，因为自己有心理问题，所以无法集中注意力，无法发挥正常水平，这样即使测验失利也情有可原。

记忆重组干预能够以巧妙的方式，绕开阿叶意识层面的防御机制。那些为保护自我而形成的潜意识屏障，无需强行突破，便得以直接触达被压抑在心理深处，甚至已被意识遗忘的病理性记忆。这些记忆或许是过往创伤的碎片、未被妥善处理的负面体验，却始终在潜意识中影响着她的认知与情绪。

记忆重组宛如一把经过校准的钥匙，既没有尖锐的冲击力，又带着恰到好处的穿透力，能够温和而有效地松动，那些长期固化的负面思维定式与情感反应模式。在这个温和松动的过程中，被积压了许久、找不到释放通道的负面情绪，得以在安全的空间里自然流淌、逐步释放，不再是困扰她的心理负担，而是被正视、被梳理的过往印记，为后续的认知重构扫清障碍。

通过记忆重组干预，帮助阿叶相信自己会好起来，并且每天都关注自己好的一面，用享受的心态去审视她的生活，去感受她生活中好的一面，避免陷入负面情绪的循环中。

要帮助阿叶，通过本人的努力和家庭的配合，才能帮她改变。我通过对阿叶父母的家庭指导，让他们不要过分担心，下次女儿再告诉他们那些想法时，要改变过去的耐心说服方法，尽量避免跟阿叶讲大道理，也不追根究底。对阿叶提出的问题，按常识给予答复，说一遍即可，不要重复。

阿叶要直接面对原先极力回避的问题，因为只有正视问题才能找到解决问题的契机。我通过记忆重组干预，引导阿叶意识到是自己人格所致，是自己传统的道德观念过强，过分自责，才形成强迫思维。通过努力，郁积在阿叶心头的种种情绪得到了宣泄，犹如甩掉了背了许久的沉重包袱，使得她能够以全新的心态去面对当前的一切。

不久之后，在阿叶离开咨询室的时候，她的强迫观念和行为已经很久没有出现了，情绪也有了改善，能静下心来学习，父母反映她平常也能和那位同学说笑了。