一吃饭就胀，还总想吐？拆解胃轻瘫：当你的胃动力“熄火”，身体正在经历什么……

你是否有过这种感觉

明明没吃多少

胃里却像塞了一块石头

好几个小时都消化不掉

甚至还会恶心、想吐

这可能不是普通的“消化不良”

而是一种被称为胃轻瘫的疾病

简单来说

就是你的胃动力“熄火”了

食物在胃内停留时间显著延长

排空速度异常缓慢

身体发出的信号

胃轻瘫的症状

胃轻瘫的症状通常在进食后不久出现，主要包括：

早饱感

才吃了几口就觉得撑，无法吃完正常的一餐。

恶心与呕吐

甚至可能呕吐出几小时前吃下的未消化食物。

腹胀与腹痛

上腹部胀满不适或持续性钝痛。

反酸烧心

胃内容物堆积引起胃食管反流。

如果您长期伴有上述症状，并出现不明原因的体重下降，请务必引起重视。

哪些情况需要立即就医？

如果出现以下急症，请立即拨打120或前往医院急诊科：

突然发作且剧烈的腹部绞痛。

呕吐物中带血。

呕吐物呈咖啡渣样（黑褐色）。

呕吐物带有粪臭味。

医生会做哪些检查？

如果您怀疑自己有胃轻瘫，建议挂医院的消化内科。国内常见的诊断流程包括：

常规检查

抽血、腹部X光或超声，排除肝胆疾病、胃动力障碍疾病等。

胃镜检查

观察胃黏膜情况，排除溃疡、梗阻或肿瘤，查看胃内是否有食物残留。

胃排空功能测定

这是诊断的“金标准”，国内常用胃排空闪烁显像或呼气试验。

胃电图

检测胃部的生物电活动，评估胃动力情况。

管理与治疗方案

胃轻瘫通常是一种慢性状态，通过“饮食+药物+物理治疗”的综合疗法，可以有效缓解。

饮食调整

少食多餐

将每日饮食分为4～6餐，减轻胃部单次负担。

低纤维饮食

减少摄入难消化的粗纤维（如全麦面包、芹菜、坚果等），防止食物在胃里结成块。

液态替代

症状严重时，可将蔬菜肉类打成泥状或喝强化营养汤。

适度活动

饭后半小时可进行适度散步，利用重力辅助排空。

药物治疗

促动力药

常用药物包括多潘立酮（吗丁啉）、莫沙必利、伊托必利等，帮助胃动起来。

止吐药

缓解严重的恶心感。

针对原发病

若胃轻瘫是由糖尿病引起，核心是严格控制血糖。国内常通过强化胰岛素治疗或佩戴胰岛素泵来稳定病情。

中医特色治疗

在国内胃轻瘫治疗中，中医具有独特优势：

针灸推拿

针刺足三里、中脘等穴位对改善胃动力有显著效果。

中药调理

根据个人体质进行辨证施治，调理脾胃。

进阶治疗手段

幽门支架

通过植入支架机械性扩张幽门口，辅助胃排空。

肉毒素注射

在幽门处注射肉毒素，让胃的“出口”放松，方便食物流出。

胃电刺激

植入电子起搏设备（视医院开展情况）。

肠内营养

严重营养不良者可能需要通过鼻饲管补充营养。

为什么胃会“瘫痪”？

胃轻瘫的本质是控制胃部肌肉的神经（迷走神经）受损或功能紊乱。

常见病因包括：

糖尿病

长期高血糖损害神经，这是最常见的诱因。

手术后遗症

某些腹部手术可能损伤迷走神经。

病毒感染

感冒或胃肠炎后的短期功能紊乱。

特发性

约有一半的患者找不到明确病因。

保护胃动力，从每一口细嚼慢咽开始。

如果您长期受腹胀困扰，不要只当成普通积食，建议尽早咨询专业医生。

-今日互动-

你还想了解哪些知识？

评论区冒个泡呗~

作者 | 解阳杨

设计 | 刘锦

审核 | 侯淑娟