汽车保养完全清单：2026必做4项，多余的5项绝对不做！省几千块

汽车保养完全清单：2026必做4项，多余的5项绝对不做！省几千块

每次去保养，销售最爱说：“机油、滤芯、刹车油、防冻液…必须都换！”

刚买的新车，明明几百块能搞定，硬生生被推荐花大几千。

今天给你一份2026年最新、最良心的保养清单。

必做的四项，死都不能省；

多余的五项，听都不用听。

照着做，一年至少省下一个大红包！

一、这4项，是雷打不动的“必做项”（按周期来）

1. 机油 + 机油滤芯（最基础）

• 作用：润滑发动机，是心脏的“血液”。

• 周期：普通机油 5000-6000公里；全合成机油 10000-12000公里 或 半年。

• 避坑：不管它怎么推销“顶级全合成”，只要标号对（如5W-30），正规品牌全合成就是天花板，原厂专用油往往只是贴牌。

2. 空气滤芯 + 空调滤芯（最省钱）

• 空气滤芯：进气用，脏了费油、动力差。1-2万公里换一次。

• 空调滤芯：呼吸用，有异味、发霉必须换。1年换一次，几十块钱自己网上买就能换，千万别在店里换！

3. 刹车片（保命项）

• 周期：不是按公里，是按磨损程度。

• 判断：打开机舱看刹车片厚度。低于3毫米必须换，厚的继续开。

• 真相：4S店总劝你“提前换”，其实只要不刺耳、不抖动，就别被忽悠。

4. 轮胎（安全项）

• 周期：4-5年 必须换，哪怕没怎么开（橡胶老化）。

• 判断：看胎面有没有磨平磨损标、有没有裂纹。

• 重点：轮胎这一块，看实物不看公里数，该换就换，绝不拖延。

二、这5项，是“智商税”套餐，90%车主都被忽悠过（绝对不做）

1. 节气门清洗、油路清洗、喷油嘴清洗

真相：没有抖动、没有故障灯、没有油耗暴增，完全不用洗！

那套“积碳会导致报废”的话，全是吓唬新人的。

2. 发动机深度养护、抗磨保护剂

真相：纯智商税！

原厂正规机油本身就有保护成分，加那个所谓的“保护剂”，不仅没用，反而可能破坏机油平衡。

3. 三元催化清洗

真相：除非报故障码，否则不用洗。

去洗一次大几百，往往还洗不出效果，纯属折腾。

4. 四轮定位、动平衡

真相：

• 定位：不跑偏、不啃胎、方向盘不抖，不用做。

• 动平衡：只有补胎、换胎、高速抖了才做。

千万别被忽悠成“保养必做”。

5. 刹车油、防冻液（特殊情况除外）

• 周期：虽然官方说2年一换，但前提是变质。

• 如果检测水质、沸点达标，完全可以不换。

• 重点：不要一上来就换，先让师傅测一下数据，达标直接省几百。

三、老车专属：这2项，视情况而定（省钱关键）

1. 变速箱油

• 自动挡：6-8万公里换。

• 手动挡：8-10万公里换。

• 重点：如果车开得很顺、不顿挫，没必要用循环机（贵），重力换油就行，省一半钱。

2. 火花塞

• 普通镍合金：3万公里换。

• 铂金/铱金：6-10万公里换。

• 真相：没缺缸、没抖动、油耗没涨，别急着换。

四、一句话总结（建议截图背下来）

去保养，只说这四句：

1. “只换机油机滤、空气滤芯，别的都不做。”

2. “该检查的看数据，不被吓唬。”

3. “保养单上没写的项目，一律不勾。”

4. “给我看故障码，别只凭感觉。”

以后去修车店，你就是内行！

点赞收藏，下次去保养照着这个单子，谁也坑不了你！