美国耶鲁大学研究表明：夜间光照可能增加激素相关癌症风险

Lyu L. Light at night and cancer incidence: a GIS-based study in the US[D]. Yale University, 2024.

2024年，美国耶鲁大学公共卫生学院发表了一项研究——夜间光照与癌症发病率：基于美国GIS的研究。研究利用卫星夜间灯光数据与癌症发病率数据进行关联分析，发现夜间光照与激素相关癌症（例如女性乳腺癌、前列腺癌）呈正相关。研究结果与CIE PS 003:2025《干扰光与光污染立场声明》中“夜间光照会扰乱人体生物节律并造成健康风险”的内容高度一致合。

研究通过线性混合效应回归模型分析1996-2000年夜间光照（LAN）数据与2016-2020年癌症发病率的关联，发现LAN与全癌种发病率、激素相关癌症（女性乳腺癌相关系数0.42，校正后p=3.99E-13；前列腺癌相关系数0.5，校正后p=1.61E-06）呈正相关，与部分消化系统（结直肠癌、食管癌）和泌尿生殖系统癌症呈负相关，且最高LAN暴露水平的关联最显著，为后续流行病学和实验研究提供了线索。

一、什么是夜间光照？为什么它值得关注？

夜间光照指的是我们在夜晚接触到的人造光线，比如街灯、广告牌甚至手机屏幕的光。这些光线会干扰我们的生物钟——一种控制睡眠、饮食和激素分泌的自然节律。夜晚的黑暗信号本该让身体进入“修复模式”，但强光却可能让时钟乱套。研究表明，长期暴露在LAN下可能减少褪黑激素的分泌，这是一种有抗癌作用的激素，从而增加癌症风险。

研究显示，美国夜间光照最高的地区集中在东北部海岸，而西部相对较低。下图展示了1996年至2000年间美国夜间光照的分布情况。

二、数据来源与处理

数据类型

关键参数

处理方式

癌症数据

CDC癌症统计数据库

26种癌症，年龄调整发病率（每10万人病例数），覆盖44个州

排除数据不达标州/县，对数转换标准化

LAN数据

DMSP卫星影像（Version 4）

1996-2000年，DN值（0-63，值越高光照越强）

卫星间校准（公式：DN调整后=C0+C1×DN+C2×DN²），计算5年平均值

混杂因素

2016-2020年ACS调查

保险覆盖率、贫困率、白人占比、教育水平、人口密度等

纳入多变量模型调整

三、夜间光照与癌症：有哪些惊人发现？

这项研究分析了26种癌症类型，发现LAN与“所有癌症”的整体发病率呈正相关。也就是说，光照越强的地区，癌症病例往往越多。

但更具体地说，LAN对不同类型的癌症影响不一：

• 激素相关癌症风险增加：例如，女性乳腺癌和前列腺癌与LAN显著正相关。这可能是因为光照扰乱了激素平衡。下图显示了LAN与乳腺癌的关系，高光照区域（如东北部）的发病率更高。

同样，前列腺癌也显示出类似模式，尤其是在光照密集的州。

• 一些癌症风险反而降低：令人意外的是，LAN与结直肠癌、食管癌等消化系统癌症呈负相关。这意味着光照强的地区，这些癌症发病率较低。原因可能复杂，比如城市化程度高的地区医疗条件更好，但具体机制还需进一步研究。下图展示了LAN与结直肠癌的负相关模式。

• 非霍奇金淋巴瘤也受影响：LAN还与这种淋巴癌有轻微正关联，提示光照可能通过免疫系统起作用。

四、为什么夜间光照会致癌？科学机制简单说

核心机制在于褪黑激素。夜晚黑暗时，我们的大脑会分泌褪黑激素，它不仅能助眠，还能抑制肿瘤生长。但LAN就像“假白天”，欺骗身体减少褪黑激素生产，从而让癌细胞有机可乘。动物实验也证实，持续光照会加速肿瘤发展。这就像一直开着灯睡觉，身体无法得到充分修复。

五、这项研究有什么局限性？我们该怎么做？

需要注意的是，这是“生态学研究”，基于群体数据而非个人。也就是说，它揭示了趋势，但不能直接证明光照导致某个人患癌。其他因素如饮食、运动也可能干扰结果。此外，卫星数据无法区分室内外光照，未来需要更精准的测量。

尽管有局限，但LAN是一种可改变的风险因素。我们可以通过简单措施保护自己：比如睡前减少屏幕时间、使用遮光窗帘，或选择暖色调灯光。政府和社区也可以优化户外照明，减少光污染。

点亮健康，从关注夜晚开始：夜间光照与癌症的关联提醒我们，现代生活方式的微小变化可能带来深远影响。这项研究为预防癌症提供了新线索，但科学探索仍在继续。让我们从今天起，更珍惜夜晚的黑暗，为自己和家人的健康加一把“保护锁”。

来源：光环境与照明研究中心

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