在中医宝库中,有两味看似普通的药材,却因绝妙的配伍而成为补肾壮阳的经典组合——补骨脂与核桃仁。这对“黄金搭档”穿越千年时光,至今仍在养生保健中发挥着重要作用。今天,就让我们翻开中医典籍,探寻它们的妙用之道。
一、药材溯源:舶来品与本土果的完美结合
补骨脂,又名破故纸、婆固脂,其名源自梵语“Vakuci”的音译。这味药材早在唐代就已随海上丝绸之路传入中国,宋代《开宝本草》记载:“生广南诸州及波斯国”。李时珍在《本草纲目》中解释其名:“补骨脂言其功也。胡人呼为婆固脂,而俗讹为破故纸也”。
![]()
核桃仁,又称胡桃肉,汉代张骞自西域带回中原。唐代《开宝本草》记载:“食之令人肥健,润肌黑发”。《本草纲目》进一步阐述:“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰脚重痛”。
二、经典配伍:青娥丸的传奇故事
补骨脂与核桃仁最著名的配伍当属青娥丸。这个方剂背后有一个动人的故事:唐代宰相郑姻年近六旬赴任岭南,湿邪缠身,久治不愈。印尼船主李摩诃献方:补骨脂+胡桃肉蜜调酒服。郑服七日病减,三月痊愈,白发转黑,体健如壮年。
此方后加杜仲、大蒜,成为经典名方“青娥丸”,载入《太平惠民和剂局方》。方中补骨脂温补肾阳,核桃仁补肾润肺,杜仲强筋健骨,三药合用,共奏补肾壮腰之功。
三、六大妙用,引经据典
1. 补肾壮阳,强腰膝
《药性论》记载补骨脂:“主男子腰疼,膝冷囊湿,逐诸冷痹顽,止小便利,腹中冷”。核桃仁“补肾固精,温肺定喘”。两者配伍,对肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精有良效。
经典方剂:故纸核桃方。补骨脂配核桃肉,两者有协同作用,补肾之力更强,可制丸服或入汤剂。
2. 纳气平喘,治虚咳
《医林纂要》记载补骨脂:“治虚寒喘嗽”。核桃仁“温肺定喘”。对于肺肾两虚引起的虚寒喘嗽,此配伍尤为适宜。
实用方:核桃仁10克,补骨脂10克,杏仁10克,人参5-10克,水煎服用。
3. 温脾止泻,疗五更泻
补骨脂有温脾止泻之功,特别擅长治疗“五更泻”(黎明前腹泻)。《纲目》记载:“治肾泄,通命门,暖丹田,敛精神”。
经典方:四神丸。由补骨脂、肉豆蔻、五味子、吴茱萸组成,是治疗脾肾虚寒泄泻的经典方剂。
4. 润肠通便,解便秘
核桃仁富含油脂,有很好的润肠通便作用。《本草纲目》记载其“温肺润肠”。对于老年人血虚津亏引起的肠燥便秘,单用核桃仁或配火麻仁、肉苁蓉同用。
简便方:核桃仁4-5枚,睡前拌少许蜜糖服食。
5. 乌发润肤,美容颜
核桃仁“润肌黑发”,补骨脂也有一定的乌发作用。两者合用,对须发早白、皮肤干燥有改善作用。
美容方:核桃仁250克,黑芝麻250克,红糖500克,制成乌发糖,每日早晚各食1次。
6. 排石利尿,化结石
核桃仁有溶解结石的作用。唐代《海上集验方》记载胡桃粥治石淋。现代研究证实,核桃含丙酮酸可溶解黏蛋白钙,酸化尿液抑制结石形成。
排石方:核桃仁3-5克,金钱草30克,水煎服用。
四、药膳食疗,居家养生
1. 核桃仁粥
核桃仁15克,粳米100克,煮粥食用。适合肾虚腰膝酸软、肺虚久咳、老年便秘者。
2. 补骨脂核桃茶
补骨脂5克,核桃仁10克,沸水冲泡代茶饮。适合肾阳虚畏寒、夜尿频多者。
3. 核桃炒韭菜
核桃仁60克,嫩韭菜250克,炒食。有补肾壮阳、温固肾气的功效,适用于阳痿遗精、小便频数。
五、使用注意与禁忌
- 阴虚火旺者禁用:凡舌红少苔、咽干口燥、五心烦热、盗汗骨蒸者不宜使用。
- 痰热咳嗽者慎用:咳嗽痰黄、发热气喘者不宜。
- 便溏者不宜:大便稀薄者不宜使用核桃仁。
- 孕妇慎用:补骨脂有动胎之虞,孕妇使用需谨慎。
- 不宜过量久服:补骨脂属温燥之品,长期大剂量服用易伤津助火。
结语
补骨脂与核桃仁,一温一润,一燥一滑,相辅相成,成为中医补肾方剂中的经典配伍。从唐代的青娥丸传说,到今日的养生实践,这对“黄金搭档”见证了中医智慧的传承与创新。不过,中医讲究辨证论治,使用前最好咨询专业医师,根据自身体质合理选用,才能达到最佳的养生效果。
温馨提示:本文仅为中医药知识科普,不能替代专业医疗建议。如有健康问题,请及时就医,遵医嘱治疗。
参考文献:
- 《药性论》、《开宝本草》、《本草纲目》等中医典籍
- 南方+《【药师说药】补骨脂——补肾助阳之要药》
- 中国医药信息查询平台《核桃仁的用法_核桃仁的功效作用》
- 广州中医药大学顺德医院《药食同源 | 核桃仁:补肾健脑、乌发排石》
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.